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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  머신비전 - 컴퓨터 비전의 세계에 대한 통찰력

  Fouad Sabry

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  머신 비전이란?
   
  일반적으로 업계에서 자동 검사, 공정 제어, 로봇 안내 등의 응용 분야에 대해 이미징 기반 자동 검사 및 분석을 제공하는 데 사용되는 기술과 방법을 머신 비전이라고 합니다. "머신 비전"이라는 용어는 소프트웨어 및 하드웨어 항목, 통합 시스템, 활동, 절차 및 숙련된 전문가를 포함한 광범위한 기술을 포괄합니다. 컴퓨터 과학의 하위 분야인 컴퓨터 비전과 달리 머신 비전은 컴퓨터 비전과 다른 것으로 간주될 수 있는 시스템 엔지니어링 분야입니다. 기존 기술을 새로운 방식으로 결합하고 이를 현실 세계에서 직면하는 문제 해결에 적용하는 것을 추구합니다. 이 단어는 산업 자동화와 관련된 상황에서 이러한 기능에 가장 일반적으로 사용되는 단어입니다. 그럼에도 불구하고 차량 안내와 같은 다른 환경에서도 이러한 기능을 사용합니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 머신 비전
   
  2장: 컴퓨터 비전
   
  3장: 열화상 측정
   
  4장: 스마트 카메라
   
  5장: 3d 스캐닝
   
  6장: 모바일 매핑
   
  7장: 비주얼 서보
   
  8장: 시각적 주행거리 측정
   
  9장: 비전 유도 로봇 시스템
   
  10장: 광학적 분류
   
  (ii) 머신 비전에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 머신 비전을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 머신 비전에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  폭탄 - 현대전의 전략적 혁신

  Fouad Sabry

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  폭탄이란 무엇인가
   
  폭탄은 폭발성 물질의 발열 반응을 이용해 극도로 갑작스럽고 폭력적인 에너지 방출을 제공하는 폭발성 무기입니다. 폭발은 주로 지상 및 대기로 전달되는 기계적 응력, 압력 구동 발사체의 충격 및 관통, 압력 손상 및 폭발로 인한 효과를 통해 피해를 입힙니다. 폭탄은 동아시아에서 시작된 11세기부터 활용되었습니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 폭탄
   
  2장: 폭발물
   
  3장: 어린 소년
   
  4장: 열압력 무기
   
  5장: 탄두
   
  6장: 성형폭약
   
  7장: 중성자 폭탄
   
  8장: 기폭 장치
   
  9: 핵무기 설계
   
  10장: 과도한 압력
   
  (ii) 폭탄에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 폭탄에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.
   
   

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  코인베이스 암호화폐 거래소 - 디지털 자산 거래와 혁신의 미래

  Fouad Sabry

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  암호화폐와 블록체인 기술 세계는 빠르게 진화하고 있으며, 앞서 나가고자 하는 사람이라면 누구나 블록체인 거래소 생태계의 역학 관계를 이해하는 것이 매우 중요합니다. "코인베이스"는 전문가, 학생, 그리고 애호가 모두에게 필수적인 자료로, 암호화폐 분야의 주요 참여자, 플랫폼, 그리고 트렌드에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 노련한 투자자, 호기심 많은 취미인, 또는 더 깊이 있는 이해를 원하는 학자 등 누구에게나 이 책은 복잡한 디지털 화폐 세계를 헤쳐나가는 데 필요한 지식을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 코인베이스: 주요 암호화폐 거래소로서 코인베이스의 역할과 글로벌 플랫폼으로 성장하기까지의 여정을 살펴봅니다.
   
  2: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나 블록체인 개요를 통해 확장성과 탈중앙화 애플리케이션에 대한 혁신적인 접근 방식을 강조합니다.
   
  3: 비트코인: 암호화폐의 선구자 비트코인, 그 혁명적 영향, 그리고 미래에 대한 지속적인 논쟁에 대한 심층 분석.
   
  4: 원(회사): 미국 달러기음와 같은 원의 이니셔티브와 암호화폐 금융 형성에서의 역할을 중심으로 원의 암호화폐 기여를 살펴봅니다.
   
  5: 비트큐브: 비트큐브이 태국의 주요 거래소로 부상한 과정을 살펴보고, 동남아시아 암호화폐 시장에서 비트큐브의 영향력을 보여줍니다.
   
  6: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장 버블 현상을 이해하고, 과거 패턴과 미래 예측을 모두 살펴봅니다.
   
  7: 쌍둥이자리(암호화폐 거래소): 쌍둥이자리의 성장에 대한 통찰을 제공하며, 규제 준수와 암호화폐 분야에서의 보안 강화에 중점을 둡니다.
   
  8: 비트코인 캐시: 비트코인 캐시의 기원과 피2피 전자 화폐 시스템으로서의 차별성을 살펴봅니다.
   
  9: 브라이언 암스트롱(사업가): 코인베이스 설립자 브라이언 암스트롱의 비전, 리더십, 그리고 암호화폐 산업에 미친 영향을 살펴봅니다.
   
  10: 바이낸스: 세계 최대 암호화폐 거래소 바이낸스와 글로벌 시장 재편에 있어 바이낸스의 역할을 종합적으로 살펴봅니다.
   
  11: 탈중앙화 금융: 디파이를 심층 분석하여 그 원칙, 성장, 그리고 기존 금융 시스템을 뒤흔들 잠재력을 살펴봅니다.
   
  12: 디지털 커런시 그룹: 디지털 커런시 그룹이 블록체인 혁신과 광범위한 투자 포트폴리오에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  13: 셀시우스 네트워크: 암호화폐 대출 및 차입 부문에서 셀시우스 네트워크와 그 서비스를 살펴보고, 그 성장과 몰락을 함께 살펴봅니다.
   
  14: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴의 주요 제품(월렛 포함)과 블록체인닷컴이 더 넓은 암호화폐 생태계를 지원하는 방식을 살펴봅니다.
   
  15: 증권거래위원회 대 와히: 증권거래위원회 대 와히 사건에 대한 자세한 분석으로, 암호화폐 규제와 시장 투명성에 미치는 영향을 중점적으로 다룹니다.
   
  16: 테라(블록체인): 테라 블록체인과 논란의 여지가 있는 붕괴를 분석하여 알고리즘 기반 스테이블코인의 안정성에 대한 의문을 제기합니다.
   
  17: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄 활동의 교차점에 대한 논의를 통해 자금 세탁, 사기, 사기 행위에서의 암호화폐 활용을 살펴봅니다.
   
  18: 암호화폐: 암호화폐의 진화, 세계 경제에서의 역할, 그리고 그 기반 기술에 대한 개요를 살펴봅니다.
   
  19: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄의 확장, 규정 준수에 대한 노력, 그리고 크라켄이 어떻게 트레이더들에게 신뢰받는 플랫폼으로 자리매김했는지에 대한 통찰을 제공합니다.
   
  20: 크립토닷컴: 크립토닷컴의 성장과 암호화폐 카드 및 대출을 포함한 다양한 서비스를 통해 크립토닷컴을 글로벌 리더로 자리매김하게 했는지 살펴봅니다.
   
  21: 팍소스 트러스트 컴퍼니: 스테이블코인 혁신을 포함하여 디지털 자산 시장을 위한 신탁 솔루션 개발에 있어 팍소스의 역할을 살펴봅니다.
   
  "블록체인 거래소" 시리즈는 암호화폐 거래소, 블록체인 플랫폼, 그리고 탈중앙화 금융의 세계를 움직이는 메커니즘을 이해하는 데 탁월한 가이드를 제공합니다. 이 책을 통해 디지털 화폐의 미래를 형성하는 가장 영향력 있는 기업, 기술, 그리고 인물들에 대한 포괄적인 이해를 얻을 수 있습니다.

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  블록체인 포크 - 이더리움 클래식의 진화와 영향 이해

  Fouad Sabry

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  블록체인 기술은 끊임없이 진화하고 있으며, 그 중에서도 가장 중요한 발전 중 하나는 바로 "블록체인 포크(블록체인 포크)"라는 개념입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 저서 『블록체인 포크(블록체인 포크)』는 이더리움 클래식(이더리움 클래식)의 핵심적인 측면을 심층적으로 다루며, 블록체인 플랫폼에 참여하는 모든 사람에게 필수적인 심층적인 탐구를 제공합니다. 전문가, 학생, 또는 애호가 등 누구에게나 이 책은 포크가 디지털 화폐 환경에 어떤 영향을 미치는지에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 포크(블록체인): 블록체인 포크의 기본 원리, 중요성, 그리고 블록체인 발전에 미치는 영향에 대해 알아봅니다.
   
  2: 호주의 암호화폐: 호주의 암호화폐 환경과 블록체인 포크 및 이더리움 클래식과의 관계를 살펴봅니다.
   
  3: 암호화폐: 암호화폐 세계, 암호화폐의 부상, 그리고 암호화폐 발전에서 포크가 차지하는 역할을 전반적으로 살펴봅니다.
   
  4: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노와 그 고유한 아키텍처, 그리고 카르다노가 이더리움 클래식의 구조와 어떻게 상호 작용하는지 알아봅니다.
   
  5: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 포크가 개발 및 커뮤니티에 어떤 역할을 했는지 알아봅니다.
   
  6: 알고랜드: 알고랜드 블록체인을 간략히 살펴보고 거버넌스 및 탈중앙화 측면에서 이더리움 클래식과 어떻게 비교되는지 알아봅니다.
   
  7: 테스트넷: 블록체인 공간에서 테스트넷의 중요성과 성공적인 포크 및 플랫폼 업그레이드와의 관계를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 비트코인 ​​골드: 비트코인 ​​골드와 그 포크, 그리고 이더리움 클래식 커뮤니티와 미래에 대한 교훈을 살펴봅니다.
   
  9: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)의 구축 방식과 포크가 배포 및 안정성에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  10: 이중 지불: 이중 지불이라는 중요한 문제와 이더리움 클래식과 같은 포크된 블록체인 환경에서의 의미를 알아봅니다.
   
  11: 이더리움: 이더리움의 성장, 포크, 그리고 이더리움 클래식과 블록체인 생태계에 미치는 지속적인 영향에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  12: 비트코인 ​​캐시: 주요 포크로서 비트코인 ​​캐시와 이더리움 클래식의 포크 구조 및 목표와의 유사점을 살펴봅니다.
   
  13: 비트플라이어: 블록체인 생태계에서 비트플라이어의 역할과 암호화폐 및 이더리움 클래식 도입에 대한 기여에 대해 알아보세요.
   
  14: 라이트코인: 라이트코인의 포크 및 확장성 접근 방식이 이더리움 클래식에 어떤 교훈을 주는지 알아보세요.
   
  15: 개빈 우드: 이더리움에 대한 개빈 우드의 기여와 그의 비전이 이더리움 클래식의 이야기와 어떻게 연결되는지 살펴보세요.
   
  16: 비트코인 ​​확장성 문제: 비트코인의 확장성 문제와 이더리움 클래식이 포크를 통해 이러한 문제를 어떻게 해결하는지 알아보세요.
   
  17: 블록체인: 블록체인 기술을 종합적으로 살펴보고, 그 메커니즘과 포크가 미래에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  18: 코인자(코인자르): 암호화폐 세계에서 코인자(코인자르)의 역할과 이더리움 클래식(이더리움 클래식)과의 상호 작용을 살펴봅니다.
   
  19: 에어드랍(암호화폐): 에어드랍이 블록체인 생태계, 특히 포크 이후 어떤 영향을 미치는지 자세히 살펴봅니다.
   
  20: 헤데라(분산원장): 헤데라를 이해하고, 헤데라의 분산원장 기술을 이더리움 클래식 모델과 어떻게 비교하는지 알아봅니다.
   
  21: 메타마스크(메타마스크): 메타마스크가 이더리움 클래식과 상호 작용하여 사용자에게 분산 애플리케이션과 포크된 자산에 대한 접근을 제공하는 방식을 알아봅니다.
   
  이 책은 포크와 블록체인 플랫폼 간의 복잡한 관계를 진지하게 이해하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다. 명확하고 간결한 각 장은 전문가, 학생, 그리고 취미 사용자 모두에게 탄탄한 기반을 제공합니다. 블록체인 포크(블록체인 포크)를 통해 블록체인의 미래를 탐구하고, 끊임없이 변화하는 이 분야에서 성공하는 데 필요한 지식을 얻으십시오.

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