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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  군사이론 - 현대전의 전략 전술 혁신

  Fouad Sabry

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  군사 이론이란 무엇입니까
   
  군사 이론은 전쟁과 전쟁을 정의하고, 알리고, 안내하고 설명하는 이론에 대한 연구입니다. 군사 이론은 전쟁과 전쟁이 어떻게 진행되는지 더 잘 이해하기 위해 규범적인 행동 현상과 설명적 인과 측면을 모두 분석합니다. 단순히 군사사의 사건을 기술하는 것을 넘어 전쟁과 전쟁 동향을 살펴봅니다. 군사 이론은 과학적 방법을 사용할 수 있지만 이론은 군사 과학과 다릅니다. 이론은 전쟁의 물리적 행위를 묶을 수 있는 보편적이고 불변적인 법칙을 개발하거나 무기 효과, 플랫폼 작동 범위, 군사 계획에 도움이 되는 소비율 및 목표 정보.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  혜택을 받는 방법
   
  1장: 군사 이론
   
  2장: 칼 폰 클라우제비츠
   
  3장: 게릴라전
   
  4장: 군사 전술 목록
   
  5장: 전쟁
   
  6장: 전략
   
  7장: 손자
   
  8장: 병법
   
  9장: 군사 작가 목록
   
  10장: 군사 과학
   
  (ii) 군사 이론에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열광적인 팬, 취미로 즐기는 사람, 그리고 모든 종류의 군사 이론에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들을 위한 책입니다.
   
   

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  지분 증명 - 블록체인 합의 모델의 미래 열기

  Fouad Sabry

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  "지분 증명(지분 증명)"은 블록체인 기술과 그 응용 분야의 핵심 개념을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 열성적인 사용자 모두에게 필독서입니다. 이 책은 블록체인 시스템의 중요성을 심도 있게 탐구하며, 혁신적인 지분 증명 합의 메커니즘과 암호화폐, 탈중앙화 애플리케이션, 그리고 금융의 미래를 형성하는 데 있어 이 메커니즘이 차지하는 역할에 중점을 둡니다. 초보자든 숙련된 블록체인 애호가든, 이 포괄적인 가이드는 오늘날 가장 관련성 높은 주제에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 지분 증명: 작업 증명보다 에너지 효율적이고 안전한 대안으로서 지분 증명(지분 증명)을 소개하고, 이것이 블록체인의 확장성과 탈중앙화를 어떻게 향상시키는지 설명합니다.
   
  2: 작업 증명: 기존 작업 증명 메커니즘을 살펴보고, 특히 에너지 소비와 보안 측면에서의 강점과 약점을 강조합니다.
   
  3: 우로보로스(프로토콜): 카르다노가 사용하는 지분 증명 프로토콜인 우로보로스를 심층 분석하여 안전하고 확장 가능한 블록체인 네트워크에 대한 혁신적인 접근 방식을 소개합니다.
   
  4: 블록체인: 블록체인 기술, 그 기본 원리, 그리고 현대 산업에 미치는 영향에 대한 전반적인 개요를 통해 다양한 합의 메커니즘의 작동 방식을 이해하는 데 도움을 줍니다.
   
  5: 암호화폐: 디지털 경제에서 암호화폐의 역할을 논하며, 블록체인 기술이 디지털 화폐의 기능을 어떻게 뒷받침하는지에 중점을 둡니다.
   
  6: 분산원장: 분산원장 기술(디엘티)을 소개하고, 다양한 분야에서 안전하고 투명하며 변조 방지된 거래를 보장하는 방법을 설명합니다.
   
  7: 탈중앙화 금융: 탈중앙화 금융(디파이) 애플리케이션을 분석하여, 블록체인이 중개자 없이 피2피(피어투피어) 거래를 가능하게 함으로써 기존 금융 시스템을 어떻게 혁신하는지 강조합니다.
   
  8: 트론(블록체인): 트론과 그 블록체인 네트워크, 그리고 고처리량 분산 애플리케이션 구현이라는 목표에 대한 간략한 개요입니다.
   
  9: 공간 증명(포스페이스): 사용되지 않는 디스크 공간을 사용하여 거래를 검증하고 블록체인 네트워크를 보호하는 대안적 합의 메커니즘인 공간 증명(포스페이스)을 살펴봅니다.
   
  10: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)을 살펴보고, 블록체인 기술을 활용하여 투명하고 안전하며 검열에 강한 서비스를 제공하는 방법을 살펴봅니다.
   
  11: 신원 증명(블록체인 합의): 블록체인을 사용하여 신원을 확인하는 방법을 논의하고, 온라인 보안 및 개인 정보 보호 관련 문제를 해결하는 솔루션을 제시합니다.
   
  12: 네오(블록체인): "이더리움의 중국 버전"으로 불리는 네오 블록체인에 대한 통찰력을 제공하고, 디지털 자산과 스마트 계약을 통합하여 스마트 경제를 구축하는 방법을 제시합니다.
   
  13: 번개같이 빠른 결제 원장: 빠르고 저렴한 국제 결제를 가능하게 하는 번개같이 빠른 결제 원장의 역할과 합의 알고리즘 활용에 중점을 두고 번개같이 빠른 결제 원장에 대한 개요를 제공합니다.
   
  14: 이더리움: 스마트 계약과 탈중앙화 애플리케이션을 도입하여 블록체인 분야에 혁명을 일으킨 블록체인 플랫폼인 이더리움을 자세히 살펴봅니다.
   
  15: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 블록체인 플랫폼과 지분 증명 합의를 사용하여 더욱 안전하고 확장 가능한 블록체인 생태계를 구축하려는 카르다노의 노력을 자세히 살펴봅니다.
   
  16: 폴카 도트(블록체인 플랫폼): 크로스체인 통신 및 상호운용성을 실현하여 블록체인 분야의 발전에 중요한 역할을 하려는 폴카 도트의 비전을 설명합니다.
   
  17: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식의 기원과 중앙 집중식 거버넌스 없이 스마트 계약을 지원하는 탈중앙화 플랫폼으로서의 역할에 중점을 둡니다.
   
  18: 알고랜드: 알고랜드 블록체인을 살펴보고, 탈중앙화 환경에서 고속 거래와 보안을 보장하는 고유한 합의 메커니즘을 강조합니다.
   
  19: 파이로(암호화폐): 개인정보 보호에 중점을 둔 암호화폐인 파이로를 논하며, 파이로가 블록체인 기술을 사용하여 거래 개인정보 보호 기능을 강화하는 방법을 설명합니다.
   
  20: 솔라나(블록체인 플랫폼): 고속 거래와 확장성으로 유명한 솔라나의 블록체인 플랫폼을 분석하여 블록체인 분야의 강력한 경쟁자로 자리매김했습니다.
   
  21: 폴리곤(블록체인): 탈중앙화를 유지하면서 거래 속도를 향상시키고 비용을 절감하는 것을 목표로 하는 이더리움용 레이어2 확장 솔루션인 폴리곤을 살펴봅니다.
   
  "지분 증명(지분 증명)"은 학술적 목적, 전문적 응용 프로그램 또는 개인적 관심사 등 블록체인 기술을 심층적으로 탐구하고자 하는 모든 사람에게 필수적인 지식을 제공합니다. 명확한 설명과 체계적인 접근 방식은 다양한 배경을 가진 독자들에게 큰 가치를 제공할 것입니다.

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  솔리드 스테이트 배터리 - 전고체 배터리가 도착해야만...

  Fouad Sabry

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  고체 배터리란?
   
  리튬 이온 또는 리튬 폴리머 배터리에서 발견되는 액체 또는 폴리머 젤 전해질 대신 고체 배터리는 고체 전극과 고체 전해질. 이러한 종류의 배터리 기술을 고체 배터리 기술이라고 합니다.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증 :
   
  1장: 전고체 배터리
   
  2장: 리튬 이온 배터리
   
  3장: 용융염 배터리
   
  4장: 나노 배터리
   
  5장: 리튬 이온 커패시터
   
  6장: 충전식 리튬 금속 배터리
   
  7장: 리튬-황 배터리
   
  8장: 박막 리튬 이온 배터리
   
  9장: 리튬 이온 배터리용 나노 아키텍처
   
  10장: 리튬 공기 배터리
   
  11장: 금속-공기 전기화학 셀
   
  12장: 칼륨 이온 배터리
   
  13장: 나트륨 이온 배터리
   
  14장: Peter Bruce
   
  15장: 알루미늄 이온 배터리
   
  16장: 리튬 이온 배터리 연구
   
  17장: 마그네슘 배터리
   
  18장 : 유리 전지
   
  19장: 칼슘 전지
   
  20장: 리튬 알루미늄 게르마늄 p 호스페이트
   
  21장: 고체 실리콘 배터리
   
  (II) 고체 배터리에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 다양한 분야에서 전고체 전지의 활용
   
  (IV) 전고체 전지의 기술을 360도로 완벽하게 이해할 수 있도록 각 산업 분야의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 솔리드 스테이트에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어선 사람들 배터리.

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  모바일 로봇 - 자율 주행의 미래 설계

  Fouad Sabry

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  전문가, 학생, 매니아를 위해 제작된 "로보틱스 과학" 시리즈의 중요한 추가 사항인 "모바일 로봇"의 세계에 뛰어드세요. 이 책은 모바일 로봇에 대한 통찰력 있는 탐구를 제공하며, 현대 기술과 일상 생활에 미치는 모바일 로봇의 영향을 보여줍니다. 이론과 실제 응용 프로그램을 균형 있게 혼합하여 독자가 로봇의 복잡성을 파악할 수 있도록 합니다. 이 텍스트를 통해 얻은 지식의 가치는 비용을 훨씬 초과하므로 로봇에 대한 이해를 높이고자 하는 모든 사람에게 필수적인 리소스입니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 모바일 로봇: 모바일 로봇과 그 기능의 기본 원리를 알아보세요.
   
  2: 로봇: 로봇의 기본을 발견하고 다양한 유형과 용도를 살펴보세요.
   
  3: 자율 로봇: 로봇이 독립적으로 작동할 수 있도록 하는 기술을 탐구하세요.
   
  4: 로봇 제어: 로봇 시스템을 효과적으로 제어하는 ​​다양한 방법에 대해 알아보세요.
   
  5: 군집 로봇: 여러 로봇이 어떻게 협력하여 복잡한 문제를 해결할 수 있는지 알아보세요.
   
  6: 무선 센서 네트워크: 데이터 수집을 위한 로봇 시스템의 센서 통합을 이해합니다.
   
  7: 원격 조작: 원격 조작 기술과 로봇 공학에서의 응용을 조사합니다.
   
  8: 무인 지상 차량: 자율 주행을 위해 설계된 차량의 역할과 기능을 살펴봅니다.
   
  9: 무선 임시 네트워크: 로봇 통신에서 동적 네트워크의 중요성을 알아봅니다.
   
  10: 구형 로봇: 구형 로봇 시스템의 고유한 디자인과 기능에 대해 알아봅니다.
   
  11: 로봇 내비게이션: 로봇이 환경을 효율적으로 탐색할 수 있도록 하는 알고리즘을 연구합니다.
   
  12: 사이버-물리적 시스템: 물리적 프로세스와 계산 요소의 통합을 탐구합니다.
   
  13: 로봇 공학: 로봇 공학의 포괄적인 분야와 그 학제 간적 특성에 대한 통찰력을 얻습니다.
   
  14: 로봇 및 지능형 시스템 연구소: 로봇 공학의 선도적 연구 이니셔티브를 알아봅니다.
   
  15: 가디엄: 뛰어난 로봇 보안 시스템과 그 혁신적인 기능을 조사합니다.
   
  16: 라우론: 라우론 로봇 플랫폼의 개발 및 응용 분야를 살펴보세요.
   
  17: 국립 로봇 공학 센터: 로봇 연구 및 교육에 대한 이 센터의 기여에 대해 알아보세요.
   
  18: 모바일 무선 센서 네트워크: 로봇을 위한 센서 네트워크에서 이동성의 중요성을 이해하세요.
   
  19: 직장 로봇의 안전: 작업 환경에서 로봇을 통합하는 데 필수적인 안전 프로토콜을 연구하세요.
   
  20: 기계적 인조 인간(로봇): 안드로이드와 그들의 휴머노이드 기능의 매혹적인 세계로 뛰어드세요.
   
  21: 휴머노이드 로봇: 인간의 행동을 모방하는 로봇의 디자인과 기능을 살펴보세요.
   
  "모바일 로봇"에 참여함으로써 독자는 로봇 분야의 역동적인 분야에서 자신의 경력과 프로젝트를 향상시킬 수 있는 귀중한 통찰력과 실용적인 지식을 얻을 수 있습니다.

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