IKIGAI – Trouver son bonheur: Comment trouver sa voie et le sens de la vie grâce à la philosophie japonaise - Transformez votre vie et suivez enfin votre vocation pour réaliser votre mission de vie !

Yuto Tanaka

Maison d'édition: EoB

Synopsis

Ikigai - La petite sagesse de l'Est : comment trouver facilement un sens et un maximum de satisfaction dans votre vie grâce à la sagesse orientale ! Cahier d'exercices, conseils pratiques pour la vie quotidienne et lexique compris.
 
Votre vie vous semble-t-elle parfois être un engrenage sans fin dans lequel vous vous traînez jour après jour ? Mais avez-vous l'intuition que dans cette société de consommation et de performance il doit y avoir quelque chose d'autre, quelque chose qui donnerait un véritable sens à tout ce que vous faites ? Vous désirez vivement trouver une possibilité de trouver du sens, du bonheur, de la satisfaction et de l'équilibre - et ce de manière fiable, à long terme et très concrètement réalisable ?

Alors vous devriez trouver votre Ikigai - et pour cela ce livre est votre compagnon idéal ! L'Ikigai est une sagesse japonaise qui se traduit par « ce pour quoi il vaut la peine de vivre ». En fait, c'est bien plus que cela : c'est une philosophie, un guide du bonheur, une recette pour la sérénité et l'équilibre absolu et le secret pratique d'une vie longue et joyeuse. Et le meilleur dans tout cela : vous aussi, vous pouvez acquérir l'art de la satisfaction de la vie, pas à pas, grâce aux principes de l'Ikigai. Ce guide soigneusement élaboré vous montre exactement comment y parvenir. De nombreuses idées, des exemples pratiques d'application et des informations de fond scientifiquement fondées feront de vous un expert en Ikigai en un rien de temps et vous donneront la possibilité d'organiser enfin vous-même votre vie comme vous le souhaitez !


- Les quatre domaines de l'Ikigai : comment trouver votre Ikigai individuel en équilibre entre passion, mission, profession et vocation.
- L'Ikigai au quotidien : rêver, être reconnaissant, apprécier les petites choses, être curieux de la nouveauté et chercher constamment - découvrez de nombreuses possibilités de vous rapprocher chaque jour et facilement du mode de vie Ikigai.
- Yoga et Ikigai : découvrez comment ces deux systèmes se complètent parfaitement et vous montrent le chemin agréable et détendu vers l'épanouissement et l'équilibre absolus.
- Le secret d'une longue vie : à Ogimi, le village des centenaires, les habitants attachent non seulement une grande importance à l'Ikigai mais aussi à l'alimentation et à une vie sociale intense. Profitez vous aussi de ces connaissances pour une longue vie en bonne santé !
Que vous soyez intéressé par la spiritualité et que vous ayez peut-être déjà fait vos premières expériences de yoga ou que les questions de philosophie de vie soient pour vous un terrain totalement inconnu - si vous souhaitez apporter dans votre vie des changements concrets et immédiatement réalisables qui vous rendront heureux et satisfaits à long terme, ce livre est votre compagnon idéal et vous guidera avec sensibilité et compétence sur votre chemin.
Alors, procurez-vous dès maintenant ce guide indispensable et partez à la conquête d'une vie où les attentes d'autrui, l'impatience et l'accomplissement de tâches inutiles appartiendront une fois pour toutes au passé !

Disponible depuis: 12/12/2024.

Longueur d'impression: 108 pages.

Famille, Santé et Bien-être

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

LE POUVOIR DU STOÏCISME: Comment...

Manuel Nikolaidis

La sérénité stoïcienne - cela vous paraît comme un beau rêve mais en même temps cela ne reste pour vous qu'une expression et un rêve inaccessible ? Et pourtant, vous souhaitez tellement être capable de garder votre sang-froid en toutes circonstances et de ne pas vous laisser emporter par vos émotions ? Vous aimeriez que ce ne soit enfin plus la situation qui vous contrôle mais vous qui contrôlez la situation ?

Alors partez à la découverte de la philosophie antique des stoïciens et faites la connaissance d'une école qui transmet précisément ces capacités-là à ses élèves de manière concrète et pratique ! En effet, contrairement à ce que l'on pense souvent, les qualités essentielles telles que la capacité d'adaptation, la maîtrise de soi et le calme intérieur ne sont pas innées mais il est tout à fait possible de les apprendre et de les acquérir de manière fiable et efficace.

Vous trouverez dans ce guide conçu avec soin et éprouvé tout ce dont vous avez besoin en termes de connaissances de base, de théorie et surtout d'exercices pratiques afin que vous puissiez dès à présent vous lancer dans une nouvelle vie équilibrée, sereine et pleine d'assurance. Impressionnez votre entourage avec votre contenance et votre supériorité - c'est entre vos mains !

Perdez votre peur des mauvaises surprises et des coups du sort car grâce à ce guide, vous pourrez à l'avenir faire face à ces difficultés avec calme et sérénité.

Voir livre

La Pharmacie Oubliée - Le guide...

Andrew Reid

Ce nez qui coule un dimanche soir. Cette toux qui résonne dans la nuit. La panique s’installe, et ton premier réflexe est d’ouvrir cette armoire à pharmacie surchargée, pleine de promesses chimiques et de notices illisibles. Tu te sens démuni, dépendant d’un système complexe pour les petits bobos du quotidien, aspirant à ce bon sens simple et rassurant que semblaient posséder nos grands-mères. 
Et si la sagesse était à portée de main, cachée dans ton placard de cuisine ? La Pharmacie Oubliée est bien plus qu’un livre de remèdes : c’est un pont entre le savoir éprouvé de nos aïeules et les besoins de ta vie moderne. Ce guide pratique et bienveillant t’aide à te réapproprier le pouvoir de soigner simplement, efficacement et en toute sérénité. 
Dans ces pages, tu découvriras comment : 
– Constituer ta pharmacie naturelle avec seulement 10 indispensables polyvalents. 
– Préparer un sirop contre la toux plus efficace et plus sain que ceux du commerce. 
– Soulager coupures, brûlures, piqûres et bosses sans panique. 
– Calmer maux de tête, troubles digestifs et insomnies grâce à des solutions douces. 
– Prendre soin de tes enfants avec des remèdes sûrs et adaptés à leur âge. 
Ne laisse plus la panique dicter tes gestes. Redécouvre la puissance et la sérénité de prendre soin des tiens avec simplicité et efficacité. 
Clique sur « Acheter maintenant » et ouvre les portes de ta pharmacie oubliée !

Voir livre

Il me cherche ! - Comprendre ce...

Isabelle Filliozat

Elle saute partout, il peine à se concentrer, elle manque de confiance, il oublie ses affaires, elle crise à la moindre frustration, il est violent à l’école, elle se montre difficile à table, il fait encore pipi au lit… Que d’exaspération devant leurs comportements ! Et s’il y avait des raisons autres que le manque de limites ? Méconnaître le rythme du développement cérébral de l’enfant est source de nombreux conflits, cris et punitions. Un jour il a besoin de liberté, le lendemain il vient se réfugier dans les bras de maman. Il n’est pas simple de fixer la frontière entre le trop et le trop peu de contrôle parental. Non, tout n’est pas encore joué ! Et le parent peut faire beaucoup pour nourrir la confiance de son enfant. Dans ce livre, comme dans J’ai tout essayé !, les parents découvriront une approche efficace, fondée sur les découvertes des neurosciences.Ainsi, vivre avec un enfant de six à onze ans redeviendra un bonheur au quotidien !  TABLE DES MATIERESAvant-propos   Mode d’emploiChapitre 1 – C’est de la bonne graineChapitre 2 – Accueillir leurs émotionsChapitre 3 – 6 à 7 ans : L’âge de l’imaginaireChapitre 4 – 7 ans  : L’âge de raisonChapitre 5 – 8 ans  : L’âge des règles et des projetsChapitre 6 – 9 ans  : Justice et perfection    Chapitre 7 – 10 ans  : La confianceChapitre 8 – 11 ans  : Les prémisses de l’adolescence  Chapitre 9 – Que se passe-t-il en nous, parents ?ConclusionPetites infos et ressources supplémentairesRemerciements

Voir livre

Empathes et Narcissiques - Guide...

Mia Warren

Qu'est-ce qui rend les narcissiques si attirants ? 
Les empathes et les narcissiques se retrouvent souvent piégés dans un cycle perpétuel où chacun alimente les comportements de l’autre. Cette dynamique crée un schéma d’interactions qui peut conduire à une spirale d’abus émotionnel. 
La clé pour briser ce cycle réside dans la capacité de l’empathe à transformer sa manière de répondre au narcissique. 
Même les empathes ont leurs limites lorsqu’on les pousse trop loin.Découvrez votre type d’empathie : Identifiez votre nature empathique et apprenez à rééquilibrer votre vie pour retrouver paix intérieure et maîtrise de vous-même.Rompre le cycle toxique : Découvrez comment l’interaction entre empathes et narcissiques alimente une turbulence émotionnelle et comment y mettre fin.Détecter un narcissique : Maîtrisez les compétences nécessaires pour identifier les signes clés du trouble de la personnalité narcissique.L’attraction empathes-narcissiques : Explorez les raisons psychologiques derrière cette attraction intense et destructrice.Reprendre votre pouvoir : Comprenez que les empathes ont aussi leurs limites et apprenez à affirmer votre force de manière efficace.Les défis des empathes sombres : Découvrez les aspects négatifs et les défis potentiels liés à cette facette complexe de l’empathie. 
Vous vous demandez peut-être pourquoi vous attirez autant de narcissiques dans votre vie, vous remettant en question, comme si quelque chose clochait chez vous. Mais je vous assure que ce n’est pas le cas. 
Alors, êtes-vous prêt(e) à changer votre vie pour le mieux, à laisser le narcissique derrière vous et à commencer une vie nouvelle et épanouie ? 
Faites défiler et cliquez sur le bouton ACHETER MAINTENANT !

Voir livre

Maitriser La Mentalité Du...

Greg Marty

Obtenez les secrets d’initiés que les millionnaires utilisent pour développer des habitudes fortes, attirer le succès et faire fortune!
Voulez-vous devenir millionnaire?
La plupart des gens veulent devenir riches mais ne savent pas comment s'y prendre. Ils essaient un tas de choses différentes mais ne semblent jamais faire de réels progrès.
C'est là qu'intervient Maîtriser l'état d'esprit du millionnaire
Ce livre audio vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur le fonctionnement de l'argent et comment le faire travailler pour vous. Vous apprendrez à développer les habitudes des millionnaires, à attirer la prospérité dans votre vie et à réussir quels que soient les obstacles qui se dressent sur votre chemin.
Une fois que vous avez adopté l'état d'esprit du millionnaire, tout le reste se met en place.
Dans ce livre audio, vous découvrirezLes secrets de tous les millionnaires: Entrez dans l'esprit des millionnaires et découvrez ce qui fait leur succès. Et non, ce n'est pas seulement grâce à la chance!Comment attirer le succès: Cultivez l'état d'esprit du millionnaire et observez avec émerveillement le succès vous poursuivre! Les habitudes d'un gagnant: Apprenez à vous débarrasser de vos mauvaises habitudes pour en adopter de nouvelles et de meilleures qui seront la clé de votre réussite.Devenir riche, c'est facile: il suffit de consacrer quelques minutes par jour à la lecture de ce livre audio! Découvrez les secrets exclusifs qui vous permettront de vous enrichir durablement et de manière autonome.
Ce livre audio est votre feuille de route vers l’indépendance financière!Faites défiler les chapitres, procurez-vous le livre audio et commencez votre voyage pour devenir millionnaire!

Voir livre

Le temps des pervers Burn-out :...

Patrick Legeron

Postface de Dr Patrick Légeron, psychiatre, spécialiste du burn-out et coauteur du rapport sur le burn-out de l’Académie de médecine. Il est l’auteur de plusieurs livres sur cette thématique.

Le burn-out frappe des centaines de milliers de salariés en France et se répand comme une épidémie au XXIe siècle. Un des premiers facteurs invoqués par les spécialistes est la pratique managériale, de plus en plus brutale et manipulatrice. 60 % des salariés estiment que leur manager est une source de stress pour eux.
Avec la force d’analyse et le style vivant qui ont fait le succès du Clan des seigneurs, son précédent livre, Paul-Antoine Martin témoigne avec un réalisme saisissant de l’effondrement terrible que représente le burn-out, de ses causes et de son impact sur la vie de ceux qu’il frappe. Il décrit les méthodes de management et le harcèlement d’une rare violence qu’il a subis pendant de longs mois. Plus largement, il dénonce les dérives totalitaires en cours dans le monde du travail ainsi que l’hypocrisie générale qui y règne, faisant le constat que la société promeut des dirigeants brutaux, pervers et sans affects.

L’auteur raconte enfin comment, grâce à l’amour de sa femme, il s’est peu à peu relevé, libre et plus fort, malgré les souffrances, les séquelles et l’acharnement de son ex-employeur. Ce témoignage est un formidable message d’espérance, de combativité et de dignité pour les innombrables victimes de burn-out.

Voir livre