Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
La théorie polyvagale: Fondements neurophysiologiques de la communication des émotions et de l’autorégulation pour activer le pouvoir de guérison du nerf vague face aux traumatismes à l’anxiété et aux maladies chroniques - cover

La théorie polyvagale: Fondements neurophysiologiques de la communication des émotions et de l’autorégulation pour activer le pouvoir de guérison du nerf vague face aux traumatismes à l’anxiété et aux maladies chroniques

Yumi Park

Maison d'édition: Yumi Park

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Découvrez et exploitez le pouvoir révolutionnaire de la théorie polyvagale pour dire enfin adieu aux traumatismes, au stress, à l’anxiété et plus encore.Les traumatismes, l’anxiété, les maladies chroniques et le stress mental affectent un grand nombre de personnes, nuisant à leur bien-être et à leur qualité de vie. Ces défis trouvent souvent leur origine dans le fonctionnement complexe de notre nerf vague.Il est temps de lever le voile sur cette ressource intérieure et d’apprendre à la mobiliser pour vous libérer durablement du stress mental !Grâce à une combinaison d’explications scientifiques et d’applications pratiques, La théorie polyvagale offre une compréhension approfondie des mécanismes qui influencent nos interactions sociales, notre perception des émotions, et la façon dont nous les régulons.Dans ce livre, embarquez pour un parcours de transformation et découvrez des stratégies puissantes pour activer le potentiel de guérison du nerf vague.Découvrez ::● Tout ce que le nerf vague peut accomplir : Apprenez à utiliser son pouvoir pour atténuer les effets des traumatismes, réduire l’anxiété et mieux gérer les maladies chroniques.● La maîtrise de la théorie polyvagale : Approfondissez la connexion corps-esprit, explorez le rôle de l’engagement social et déverrouillez les secrets du système polyvagal pour stimuler votre croissance personnelle et votre bien-être émotionnel.● Comment appliquer la théorie dans la vie quotidienne : Intégrez ces pratiques à votre routine et observez les changements positifs dans votre vie.● Et bien plus encore !Que vous soyez confronté à un traumatisme, à une maladie chronique, à l’anxiété, ou simplement curieux de comprendre la science des liens humains, ce livre vous apportera des outils concrets et des révélations puissantes pour déclencher votre propre processus de guérison grâce à la théorie polyvagale.Ne laissez pas le stress, les traumatismes ou la maladie prendre le contrôle.Votre chemin vers la guérison et l’autorégulation commence maintenant !Commencez votre transformation dès aujourd’hui en obtenant votre exemplaire !
Disponible depuis: 01/07/2025.
Longueur d'impression: 111 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • On vous vole votre attention !: Pourquoi vous ne pouvez plus rester concentré - Pourquoi vous ne pouvez plus rester concentré - cover

    On vous vole votre attention !:...

    Johann Hari

    • 0
    • 0
    • 0
    La capacité à se concentrer est en chute libre dans le monde entier. 
    Journaliste et auteur de best-sellers, Johann Hari a mené l'enquête auprès d'experts et scientifiques pour comprendre ce qui nous arrive. A l'encontre des théories courantes, il montre que nous ne sommes pas responsables personnellement. Il adopte ainsi une approche déculpabilisante, en pointant du doigt les "forces extérieures" qui pèsent sur les individus. Parmi elles, la technologie et les réseaux sociaux, la surcharge d'informations, la culture de l'instantanéité, la montée du stress, la détérioration de notre alimentation, etc. 
    Mas il n'y a pas de fatalité. Le livre propose également des solutions pour récupérer sa concentration.
    Voir livre
  • NEOWAVES - Médecine Fréquentielle : Thérapie des Chakras Ouverture des centres d'énergie - Médecine vibratoire pour le corps et l'esprit - cover

    NEOWAVES - Médecine...

    Neowaves - Médecine Fréquentielle

    • 0
    • 0
    • 0
    ***** Médecine vibratoire pour le corps et l'esprit *****Sons, couleurs, lumière – Bienvenue dans l'univers des fréquences qui guérissent.La fréquence de 111 Hertz ouvre la porte à un état méditatif profond, à une transe douce, que certains considèrent comme un lien direct avec l'univers, avec Dieu ou avec la source de toute création.À ce niveau de vibration, les cellules du corps se régénèrent, les centres d'énergie – les chakras – s'ouvrent naturellement. Cette fréquence stimule la production d'endorphines, apaise les douleurs physiques et élève l'humeur. Elle peut accroître notre capacité d'empathie, améliorer le bien-être global, renforcer la mémoire et la concentration.Chaque être humain possède un système énergétique d'une richesse infinie – un réseau subtil de canaux et de centres d'énergie appelés chakras. Plus de 140 chakras existent à l'intérieur et autour de notre corps. Parmi eux, sept chakras principaux jouent un rôle fondamental.Les trois chakras inférieurs (racine, polarité et plexus solaire) sont reliés à l'énergie nourricière de la Terre, tandis que les trois chakras supérieurs (couronne, troisième œil et gorge) s'ouvrent vers les sphères célestes. Au centre se trouve le chakra du cœur – le lieu sacré de la rencontre entre le ciel et la terre.C'est dans ce cœur sacré que s'accomplit l'union, cette alchimie subtile où l'humain devient pleinement divin.Chaque chakra a sa fonction propre. Pourtant, chez la plupart d'entre nous, ces vortex énergétiques sont partiellement fermés ou bloqués – alourdis par des mémoires anciennes ou des tensions non résolues.Les fréquences guérisseuses de Neowaves sont là pour vous – elles accompagnent l'ouverture, la purification, l'expansion et la réactivation de vos chakras. Abandonnez-vous en toute confiance à ces sons. Laissez-vous guider.Chaque écoute vous rendra plus réceptif à l'énergie qui vous entoure – cette force d'amour infinie et universelle.Même si la médecine fréquentielle de Neowaves vous est encore inconnue, je vous invite à l'explorer avec la curiosité d'un enfant. Laissez-vous surprendre. Vous recevrez plus que vous ne pouvez imaginer.***** Note importante : L'extrait audio contient plusieurs morceaux de cet album, chacun proposé sous forme d'un aperçu de 60 à 100 secondes.--***** Notre mission chez Neowaves *****Depuis 1998, nous développons des technologies fréquentielles accessibles à tous, destinées à soutenir l'évolution du potentiel humain.Au fil de 25 années de recherche et de pratique, ces outils vibratoires sont devenus une thérapie fréquentielle complémentaire, que chacun peut utiliser chez soi.Grâce aux fréquences Neowaves, il est possible d'agir en résonance sur tous les plans de l'être. Une transformation douce, presque instantanée.Les bienfaits touchent le cerveau, le corps, les émotions et la dimension spirituelle de l'être humain. Une richesse infinie s'ouvre à vous – un chemin vers l'harmonie, à chaque écoute.
    Voir livre
  • L'Art de Parler en Public - Transformez vos Peurs en Puissance et Captivez Votre Auditoire - cover

    L'Art de Parler en Public -...

    Dylan Foster

    • 0
    • 0
    • 0
    Titre : L'Art de Parler en Public : Transformez vos Peurs en Puissance et Captivez Votre Auditoire 
    Dans un monde où la communication est essentielle, maîtriser l'art de parler en public peut transformer votre vie. Que vous soyez étudiant, professionnel, entrepreneur ou simplement désireux de dépasser vos peurs, ce livre est votre guide ultime. 
    Vous découvrirez comment :Surmonter votre peur de parler en public grâce à des techniques éprouvées.Captiver votre audience dès les premières secondes avec des discours percutants.Structurer vos idées pour les rendre mémorables et inspirantes.Utiliser votre voix et votre langage corporel pour maximiser votre impact.Transformer le stress en une énergie positive qui vous propulse vers le succès. 
    Enrichi d'exercices pratiques, d'anecdotes inspirantes et de stratégies concrètes, cet ouvrage vous accompagne pas à pas pour révéler le grand orateur qui sommeille en vous. 
    Ne laissez plus vos peurs vous freiner. Prenez la parole avec confiance et inspirez le monde autour de vous. 
    Commencez votre transformation dès aujourd'hui et laissez votre voix marquer les esprits.
    Voir livre
  • Échouer pour Réussir - La méthode pour transformer votre peur de l’échec en laboratoire vaincre le perfectionnisme et enfin oser passer à l’action - cover

    Échouer pour Réussir - La...

    Andrew Reid

    • 0
    • 0
    • 0
    Ce projet qui vous passionne, cette idée qui pourrait tout changer, ce désir de reconversion… Pourquoi restent-ils enfermés dans un tiroir de votre esprit ? La réponse est simple : la peur de l’échec. Elle se déguise en perfectionnisme, vous poussant à peaufiner sans fin plutôt que d’agir. 
    Échouer pour Réussir n’est pas un livre de motivation classique, mais un véritable laboratoire pratique. Victor Fabre propose une méthode contre-intuitive et puissante pour transformer la peur de l’échec en moteur de réussite. Loin de sanctionner vos erreurs, vous apprendrez à les utiliser comme des données précieuses pour progresser. 
    Grâce à des outils concrets et des expériences comportementales, vous allez désarmer votre critique intérieur, oser prendre des risques calculés et enfin passer à l’action. Chaque tentative deviendra une étape vers la croissance, plutôt qu’une preuve d’incompétence. 
    Dans ce livre, vous découvrirez : 
    - Comment adopter la mentalité du scientifique et voir chaque résultat comme une découverte.   
    - La thérapie des “micro-échecs” pour vaincre la peur du jugement.   
    - Les 20 % d’actions qui créent 80 % d’impact et brisent le perfectionnisme.   
    - L’utilisation du MVP (Produit Minimum Viable) pour lancer enfin vos projets.   
    - Comment transformer vos échecs en preuves de résilience lors d’un entretien.   
    - Des clés pour avoir les conversations difficiles qui construisent des liens authentiques.   
    - La création de votre “portfolio d’échecs”, symbole de courage et de croissance.   
    Le plus grand échec est de ne jamais essayer. Ce livre est une invitation à transformer la peur en énergie et à faire de votre vie la plus passionnante des expériences.
    Voir livre
  • Renforcer son état d'esprit pour un bien-être - Cultiver la force interieure - cover

    Renforcer son état d'esprit pour...

    Belkacem Kaîd

    • 0
    • 0
    • 0
    Ce développement personnel engage un cheminement intérieur vers un renforcement de l’esprit en vue d’atteindre un bien-être durable. cela implique une introspection active, la gestion des pensées, la résilience face aux épreuves, l’apprentissage continu, la pratique de la méditation et la recherche de sens. Ce processus est un voyage constant et évolutif, une quête d’alignement avec nos valeurs et nos aspirations les plus profondes.
    Voir livre
  • Comment Parler à N'Importe Qui N'Importe Où et à N'Importe Quand: Trucs et astuces dans l'art de la conversation - cover

    Comment Parler à N'Importe Qui...

    Nina Maxwell

    • 0
    • 0
    • 0
    À l’ère de la communication numérique, l’art de la conversation en face à face est plus précieux que jamais. Que vous participiez à un événement de réseautage, à une réunion sociale ou que vous rencontriez simplement quelqu’un de nouveau, la capacité d’engager une conversation significative en personne est une compétence qui peut ouvrir des portes, établir des relations et créer des impressions durables. Ce livre sera votre guide pour maîtriser l’art de la conversation, vous aidant à aborder les peurs et les angoisses courantes, à améliorer votre confiance et à faciliter la conversation avec n’importe qui, n’importe quand, n’importe où.
    Voir livre