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  JE NE SUIS PAS MON ERREUR -...

  Sophie Dimanth

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  Vous portez un fardeau qui n'a jamais été le vôtre. Cette voix intérieure qui vous murmure que vous n'en faites jamais assez, que vous avez déçu, que vous auriez dû agir autrement. Elle est là, tapie dans l'ombre de chaque décision, transformant vos journées en un tribunal permanent où vous êtes à la fois l'accusé et le juge le plus sévère. 
  	Ce livre est une invitation à poser enfin ce poids qui écrase vos épaules depuis trop longtemps. 
  	À travers un voyage profond et libérateur, vous découvrirez les mécanismes invisibles qui alimentent cette culpabilité paralysante. D'où vient-elle vraiment ? Comment s'est-elle installée dans les recoins de votre esprit ? Pourquoi se déguise-t-elle parfois en responsabilité, en perfectionnisme ou en besoin de plaire à tout prix ? 
  	Mais surtout, vous apprendrez à la désamorcer. 
  	Page après page, vous recevrez les outils concrets pour déconstruire ces pensées toxiques qui sabotent votre bonheur. Vous comprendrez comment certaines personnes utilisent votre propre culpabilité pour vous manipuler, et comment vous en protéger. Vous découvrirez qu'il est possible de transformer cette énergie destructrice en une force créatrice, en un tremplin vers une version plus authentique de vous-même. 
  	Ce n'est pas un simple livre de développement personnel. C'est un compagnon de route pour toutes celles et ceux qui en ont assez de s'excuser d'exister, qui veulent enfin respirer librement sans ce nœud permanent dans la poitrine. Un guide pratique, empathique et profondément humain pour reconstruire une relation bienveillante avec soi-même. 
  	Parce que vous n'êtes pas votre erreur. Vous êtes bien plus que vos regrets, vos échecs ou vos imperfections. Il est temps de vous en souvenir.

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  Résumé - Urgent ! : Stratégies...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment réduire le stress ? Dans le monde du travail moderne, tout est urgent et à un certain niveau, cela devient toxique car cela provoque stress, épuisement et inefficacité. En trouvant le bon équilibre, vous serez en mesure de progresser rapidement dans vos tâches urgentes sans être stressé.  
  Dans ce livre, vous apprendrez :En quoi l'urgence est-elle mauvaise pour la santé ?Comment minimiser l'urgence improductive ?Comment mettre en place un système de travail proactif ?Comment modérer l'urgence d'une tâche ?Comment mieux gérer l'urgence externe ?Comment mobiliser votre équipe face à une urgence ?Comment donner l'exemple en matière de gestion des urgences ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à réduire votre stress ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  Frénésie alimentaire En français...

  Charlie Mason

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  L'obésité est omniprésente aujourd'hui 
  Dans de nombreuses villes, plus de la moitié des adultes sont obèses, et de nombreux enfants le sont également. La frénésie alimentaire est l'un des principaux facteurs de l'obésité. La frénésie alimentaire, c'est quand quelqu'un est poussé à manger de manière compulsive et continue à manger dépassé le point de satiété et même dépassé le point de douleur physique. 
  Cela se fait souvent dans un état de conscience altéré dans lequel le mangeur ne remarque même pas qu'il mange. La frénésie alimentaire, assez souvent, est un facteur contribuant à l'épidémie de diabète. 
  Ce livre discutera des causes de l'hyperphagie boulimique et apprendra comment y mettre fin! 
  En apprenant ce qui déclenche un épisode de frénésie alimentaire, une personne est habilitée à briser le cycle qui la maintient en mauvaise santé et malheureuse. 
  Est également expliqué pourquoi les régimes ne vous rendront pas plus mince et n'arrêteront pas de trop manger. Les mauvaises habitudes qui vous empêchent de continuer à manger de façon excessive sont décrites avec un moyen facile de les éliminer. Un guide pour élaborer un plan alimentaire qui vous donnera un contrôle total sur votre apport alimentaire est inclus. 
  Enfin, une discussion consacrée aux stratégies pour réussir à éviter les crises de boulimie et ses maladies associées à l'avenir. 
  Les sujets incluent: 
  • Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas 
  • Pourquoi devriez-vous manger les aliments dont vous avez envie et ne pas vous priver 
  • Comment reconnaître les éléments qui déclenchent la frénésie alimentaire 
  • Comment neutraliser les déclencheurs 
  • Comment vous pouvez être en surpoids et sous-alimenté en même temps 
  • Identifier et éliminer les mauvaises habitudes qui contribuent à la frénésie

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  Investir en Bourse avec les ETF...

  Le Prince desETF

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  Le Guide complet pour une stratégie gagnante sur ETF ! 
  Si…Vous avez du mal à définir votre stratégie d’investissement ?Vous ne savez pas comment investir en bourse ?Vous n’arrivez pas à choisir les meilleurs ETF ?Vous voulez comprendre précisément comment fonctionne un ETF ? 
  … alors, ce livre est fait pour vous. 
  Vous apprendrez…Comment fonctionne la bourse,Pourquoi il est nécessaire d’investir,Quelles stratégies existent pour investir en bourse,Pourquoi la majorité des investisseurs perdent de l’argent, 
  ...mais surtout…Comment mettre en place une stratégie simple et performante avec les ETF,Sur quelle enveloppe fiscale investir en ETF,Comment choisir le bon intermédiaire financier,Comment sélectionner les meilleurs ETF,Quels sont les pièges à éviter dans le choix des ETF,Comment automatiser sa stratégie d’investissement, 
  … le tout expliqué avec des mots simple et précis. 
  Ce livre n’est pas un simple ouvrage descriptif. 
  C’est un véritable guide pratique rempli d’études, d’exemples et d’anecdotes qui vous accompagnera tout au long de votre vie d’investisseur. 
  C’est LE livre que j’aurai rêvé avoir lorsque j’ai commencé à investir en bourse. Je l’ai initialement écrit pour aider tous mes amis qui voulaient investir en bourse, sans y consacrer trop de temps et ne savaient pas par où commencer. 
  En 4 heures de lecture, une personne qui ne connait rien à la bourse sera capable de mettre en place une stratégie complète d’investissement sur ETF en toute autonomie.

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  L'essentialisme - L'art de...

  Jérôme Leroux

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  Vous êtes submergé par une liste interminable de tâches et vous ne savez pas par où commencer ? Ce livre est fait pour vous !
  
  Plongez dans un voyage de transformation personnelle avec " L'essentialisme : L'art de choisir l'essentiel dans la vie " de Jérôme Leroux, votre guide vers une vie plus réussie et plus ordonnée ! Ici, vous découvrirez des méthodes efficaces pour revoir votre système de planification en mettant l'accent sur l'essentiel.
  
  Après l'écoute de ce livre, atteindre vos objectifs deviendra plus facile et plus rapide que jamais ! Libérez-vous du stress, des tâches, des objets et des relations superflus pour gagner du temps, de l'argent et de l'énergie à consacrer à l'essentiel !
  
  Grâce à ce livre audio, vous apprendrez à :
  - distinguer l'essentiel du superflu ;
  - établir des priorités en faisant des choix conscients ;
  - fixer des limites claires et dire " non " de manière polie mais confiante ;
  - augmenter la concentration en vous focalisant sur ce qui compte vraiment ;
  - atteindre une productivité optimale.
  
  Cet oeuvre contient de conseils pratiques et d'exemples clairs pour vous aider à mettre en pratique l'essentialisme. De plus, vous découvrirez des histoires inspirantes de célèbres adeptes de l'essentialisme !
  
  Il est temps pour vous de vivre de manière plus consciente, plus heureuse et plus productive. Embarquez dès maintenant sur " L'essentialisme " et transformez votre vie pour toujours !

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  Devenez accro au succès avec la...

  Tim Grover

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  TRANSFORMEZ VOTRE MOTIVATION EN RÉSULTAT  Si vous lisez ce livre, vous êtes déjà motivé. Ma méthode permet  de vous élever pour être le meilleur des meilleurs, que ce soit en sport, dans les affaires ou dans n’importe quel autre secteur de la vie  ; elle est centrée sur l’idée de dépasser ce que vous pensez et connaissez déjà, d’aller au-delà de ce que quiconque vous a déjà enseigné.Alors comment allez-vous y arriver  ?Il va falloir suivre votre instinct, regarder la vérité en face et vous débarrasser des excuses qui se dressent entre vous et vos objectifs, même s’ils vous semblent compliqués et inatteignables, même si la plupart des gens vous disent qu’ils sont irréalisables. Ils peuvent être réalisés.Si vous avez pour but d’être le meilleur dans ce que vous faites, vous ne pouvez pas vous demander si vos actions vont gêner d’autres personnes, ni ce qu’elles vont penser de vous. Nous mettrons toutes les émotions en dehors de ça et nous ferons tout ce qu’il faudra pour vous amener là où vous voulez être.Ma méthode traite de la façon d’accomplir l’impossible. Je tiens pour un fait avéré que tout le monde peut y arriver.C’est à vous de décider. De vous impliquer. De réussir. Et de recommencer.«  Je considère la méthode de Tim comme la meilleure, elle m’a accompagné avec succès pendant 15 ans.  » – Michael Jordan

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