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  Trouble borderline - Le livre...

  Sofia May

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  Le syndrome borderline : comment enfin vraiment comprendre la maladie en tant que personne concernée ou proche et découvrir les possibilités simples d'auto-assistance et de thérapie qui s'offrent à vous - y compris des conseils pratiques pour la vie quotidienne et une partie BONUS avec des « histoires encourageantes »
  Vous inquiétez-vous pour quelqu'un dans votre entourage dont les humeurs sont totalement incompréhensibles et imprévisibles ? Avez-vous vous-même des sentiments chaotiques et excessifs qui vont au-delà des « bons et mauvais jours » ou avez-vous peut-être déjà reçu le diagnostic d'un trouble « borderline » ?
  Alors ce guide vous offre un premier point de contact empathique pour toutes les questions, les soucis et les doutes qui vous assaillent à présent. Heureusement, il y a tout d'abord une bonne nouvelle : il existe d'excellentes possibilités d'apprendre à vivre avec la maladie et vous pouvez vous-même faire beaucoup de choses utiles pour vous aider !
  Crises de colère violentes et crises de larmes incontrôlables, euphorie et tristesse profonde, aujourd'hui ami et demain ennemi, surestimation de soi et haine de soi jusqu'à la destruction - celui qui souffre d'un trouble de la personnalité borderline présente un immense défi pour son entourage et surtout pour lui-même. C'est pourquoi la meilleure stratégie pour les personnes concernées et leurs proches est la suivante : devenez un expert ! Ce livre est le compagnon idéal pour y parvenir. Il vous présente de manière claire et compréhensible les dernières découvertes scientifiques sur la maladie et vous montre les possibilités de traitement efficaces et variées dont la psychologie dispose aujourd'hui. Des témoignages authentiques permettent d'obtenir une vision approfondie et enfin une véritable compréhension pour les proches et grâce aux conseils d'experts simples et éprouvés pour se prendre en charge, vous serez aussitôt en mesure d'agir efficacement.
  Ce livre fait disparaître la peur du diagnostic « borderline » par son approche compétente et empathique et met le savoir à la place de l'incertitude. Par ailleurs, les histoires inspirantes de la partie bonus offrent un tout nouveau regard sur ce trouble de la personnalité et montrent qu'avec un clin d'œil, une pointe d'humour et beaucoup d'amour chacun peut mener une vie épanouie, même avec un trouble borderline.
  Procurez-vous dès maintenant votre compagnon personnel du quotidien borderline et découvrez comment vous pouvez reprendre le pouvoir sur votre vie !

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  ANCRER LA SÉRÉNITÉ - 30...

  Mathieu Delact

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  présent grâce à des pratiques simples et accessibles de pleine conscience. Dans un quotidien souvent dominé par le stress, les distractions et les obligations, il est facile de perdre de vue l’essentiel : notre bien-être intérieur. Ce livre vous invite à ralentir, à prendre conscience de chaque instant, et à cultiver une sérénité durable qui enrichira profondément votre vie.  
  À travers 30 pratiques concrètes, vous apprendrez à maîtriser l'art de la pleine conscience, à apaiser vos pensées et à retrouver une connexion profonde avec vous-même. Que vous soyez débutant dans cette démarche ou que vous ayez déjà expérimenté la pleine conscience, vous trouverez dans ces pages des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien, vous permettant de transformer votre rapport à vous-même et au monde qui vous entoure.  
  Ce livre vous aidera à réduire le stress, à cultiver des émotions positives, et à instaurer une plus grande résilience face aux défis de la vie. Grâce à ces pratiques, vous découvrirez comment faire de la pleine conscience une habitude, enrichir chaque moment de votre journée et renforcer votre bien-être mental, émotionnel et physique. Chaque exercice est conçu pour vous accompagner vers une meilleure gestion de votre énergie, une plus grande clarté d’esprit et une paix intérieure durable.  
  Si vous aspirez à vivre de manière plus équilibrée, à savourer pleinement l’instant présent et à ancrer la sérénité dans tous les aspects de votre vie, ce livre est un compagnon essentiel. Transformez votre quotidien, en douceur, en vous reconnectant à la sagesse et à la richesse de chaque moment vécu en conscience.

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  Comment reconnaître les...

  Olivia Werner

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  [Comment reconnaître les mariages toxiques] met le doigt avec une précision troublante et une perspicacité lyrique sur la nature subtile et insidieuse de la toxicité conjugale. À la manière d'un cartographe chevronné qui explore un territoire inconnu, cet examen intime trace les frontières invisibles qui se resserrent lentement au sein des relations toxiques, depuis le silence initial qui s'installe comme de la poussière entre deux personnes jusqu'à l'érosion progressive de l'estime de soi, si progressive qu'on la remarque à peine. Écrit avec une honnêteté sans faille et une profondeur psychologique, ce livre montre comment l'amour se transforme tranquillement en arme, comment les espaces partagés deviennent des champs de bataille et comment fonctionne le mécanisme sophistiqué de contrôle qui se cache juste sous la surface des interactions quotidiennes. À travers son analyse minutieuse du langage de la distance, de la manipulation de la réalité et de l'utilisation de l'intimité comme arme, cet ouvrage sert à la fois d'avertissement et de validation pour ceux qui sont pris au piège dans le labyrinthe déroutant des mariages toxiques, offrant un vocabulaire pour des expériences qui défient souvent toute articulation.

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  Léon Gambetta - Le fondateur de...

  Eric Anceau

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  Léon Gambetta (1838-1882), dont la vie a été aussi brève qu’intense, est une figure centrale de la Troisième République. Rien ne prédestine ce petit-fils d’immigré italien à devenir un homme d’État si ce n’est cette passion de la politique qui l’anime dès son plus jeune âge. Avocat, orateur impétueux, député, journaliste, esprit brillant aimé des Français, Gambetta est une personnalité incontournable, de la fin du Second Empire aux années fondatrices de la Troisième République, en passant par la guerre franco-allemande, la Commune et les premiers grands combats républicains : ceux des institutions, de l’École, de l’armée et du retour de la France sur la scène internationale. Il incarne l’esprit républicain, l’aspiration à l’égalité et la grandeur de la nation. Son héritage perdure.
  Claude COLOMBINI FRÉMEAUX
  
  Les Presses Universitaires de France et Frémeaux & Associés proposent cette biographie de Léon Gambetta, analysée et expliquée par Éric Anceau, professeur d’histoire contemporaine à l’Université de Lorraine, et spécialiste de l’histoire politique et sociale de la France et de l’Europe. 
  
  Partie 1 - Formation et ascension d’un grand opposant à l’Empire : Un petit-fils d’immigré - L’étudiant en droit à la vie de bohème - L’opposant au Second Empire - Le candidat du « programme de Belleville » - Le député populaire aux formules choc - Le grand orateur rival de l’Empire - Le asculement dans la guerre franco-allemande – L’homme qui proclame la IIIe République.
  Partie 2 - Défendre la patrie et fonder la République : L’homme fort du gouvernement de la défense nationale - Le ministre de la Guerre organise l’armée - Gambetta met en avant les questions sociales - Le rempart face à la monarchie - Le grand adversaire des bonapartistes
  - Le triomphateur de Mac Mahon.
  Partie 3 - Apogée, tragédie et mémoire : L’Exposition universelle de 1878 - Redonner sa place à la France dans le monde - L’opposition de gauche à Gambetta - Gambetta accède enfin au pouvoir - La chute de Gambetta - Une mort tragique et inattendue - Le culte d’une icône républicaine.

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  Histoire des origines du...

  Ernest Renan

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  Au temps de Marc Aurèle, ce volume raconte l’ultime métamorphose des origines chrétiennes face au “règne des philosophes”: une Église qui se structure, une foi qui s’affirme, et un Empire façonné par l’éthique stoïcienne. Entre Forum et catacombes, se croisent réformes sociales, culte des martyrs, premières liturgies, et débats brûlants sur l’autorité des évêques, le canon et la discipline. En contrechamp, la figure lumineuse de Marc Aurèle, ses Pensées, ses réformes du droit et ses contradictions devant les martyrs, dessine une civilisation au seuil de son crépuscule antique. Le livre suit également l’essor d’une piété nouvelle, la place des femmes, la naissance des arts chrétiens, et les raisons d’une victoire lente mais décisive sur la morale païenne. Porté par une critique érudite et un sens rare du récit, ce tome referme la période fondatrice et ouvre sur l’histoire ecclésiastique, là où l’enfant devenu Église prend sa vie propre.

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  La supercherie du changement...

  Catherine Dumont

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  Catherine Dumont se lance dans un voyage audacieux pour explorer l'un des sujets les plus controversés de notre époque. Grâce à des recherches méticuleuses et à une analyse critique, elle remet en question les discours dominants sur le changement climatique, démêlant un tissu de désinformation et révélant les arrière-pensées. Grâce à une prose captivante et à des preuves convaincantes, ce livre déconstruit les idées reçues les plus répandues sur le changement climatique et révèle la vérité qui se cache derrière les gros titres. De l'analyse scientifique des modèles climatiques à l'analyse des intérêts politiques et économiques qui alimentent le discours sur le changement climatique, Catherine Dumont ne ménage aucun effort dans sa quête de vérité. S'appuyant sur des données provenant de scientifiques, de politiciens et de militants, elle offre aux lecteurs une compréhension approfondie des forces complexes qui façonnent notre discours climatique. Distinguant les faits de la fiction, Catherine Dumont encourage les lecteurs à faire preuve d'esprit critique et à prendre des décisions éclairées pour l'avenir de notre planète.

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