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  Libérez Votre Esprit - Maîtrise...

  Michael Fisher

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  Découvrez la sérénité intérieure à travers des techniques éprouvées et des stratégies pratiques 
  "La Quête de la Paix Intérieure" est un guide complet destiné à ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et émotionnel. Cet ouvrage riche et détaillé vous accompagne dans une exploration profonde de méthodes pour cultiver la tranquillité d'esprit, gérer le stress, et développer une vie plus équilibrée et épanouie.Pourquoi ce livre est unique ?Expertise approfondie : Écrit par Michael Fisher, un expert reconnu en psychologie et bien-être mental, ce livre offre des conseils basés sur des années de recherche et de pratique.Pratique et accessible : Chaque chapitre est conçu pour être facilement compréhensible et directement applicable à votre vie quotidienne, sans jargon compliqué.Approche holistique : Ce livre aborde divers aspects du bien-être mental, de la pleine conscience à l'activité physique, en passant par la nutrition et les relations interpersonnelles.Perspectives critiques : Au-delà des techniques, l'auteur fournit une analyse critique et objective, offrant une valeur ajoutée par rapport aux livres existants sur le sujet.À qui s'adresse ce livre ?Aux personnes stressées et anxieuses qui cherchent des méthodes efficaces pour apaiser leur esprit.Aux professionnels désirant intégrer des pratiques de bien-être dans leur routine quotidienne.Aux étudiants en quête de techniques pour mieux gérer la pression académique.À toute personne souhaitant améliorer ses relations sociales et sa qualité de vie générale.

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  DE L'ÉTAT DE NATURE À L'ÉTAT DE...

  Marien-Edgard Ngbali BEMI

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  Ce livre explore la dialectique civilisatrice à travers le prisme du rousseauisme, interrogeant le passage de l'état de nature à la société. Structuré autour de quatre chapitres, l'approche réflexive navigue entre les pôles de la nature et de la société avec Rousseau comme guide. Elle met en lumière la thèse selon laquelle l'homme naît bon, mais la société le corrompt. La contextualisation contemporaine du rousseauisme révèle un paradoxe, où la société, bien que contingente, engendre inégalités et maux sociaux. Le plaidoyer final appelle à fonder le socio-politique sur l'éthique, prônant une participation collective pour construire une société juste, favorisant l'épanouissement individuel et l'égalité devant la loi. 
  Ce livre comprend quatre chapitres : 
  1. L'ÉTAT DE NATURE » DANS LA TRADITION PHILOSOPHIQUE 
  LA NOTION D’ « ÉTAT DE NATURE » CHEZ LES THÉORICIENS DU CONTRAT SOCIAL 
  L’ « ÉTAT DE NATURE » CHEZ ROUSSEAU 
  2. PROBLÉMATISATION DE LA DIALECTIQUE CIVILISATRICE 
  LA SOCIÉTÉ NAISSANTE 
  MALAISE DANS LA CIVILISATION 
  3. PLAIDOYER POUR UNE SOCIÉTÉ LÉGITIME ? 
  FOCUS SUR LES ORIGINES DES SOCIÉTÉS POLITIQUES : LE PACTE DE GOUVERNEMENT 
  DU VRAI CONTRAT SOCIAL 
  UNE ÉTHIQUE SOCIO-POLITIQUE 
  4. REVISITER ROUSSEAU : LA PERTINENCE DE SA THÉORIE DE L'INÉGALITÉ AUJOURD'HUI 
  LES CONCEPTS DE ROUSSEAU

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  Non ! J'ai arrêté - Trouver un...

  Laurence Cottet, Pr Laurent...

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  Le livre à écouter pour trouver une voie de sortie face à l’alcool ou pour comprendre un proche et l’aider.  « Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En France, 5 millions de personnes ont un problème de consommation d’alcool. Alors que beaucoup sont dans le déni, quelques-unes se soignent et se rétablissent durablement.Dans ce livre bienveillant, Laurence Cottet se confie sur le chemin parcouru depuis son dernier verre. Alcoolique abstinente, elle décrit la maladie qui l’a frappée – car l’alcoolisme est une vraie maladie, un cancer qui vous ronge. Elle explique les étapes et les mots qui permettent de dire non, invite le lecteur à tester la méthode H3D et l’accompagne vers une abstinence heureuse.  Avec sincérité et pudeur, Laurence Cottet partage son parcours, de la chute dans l’alcoolisme à sa décision de devenir abstinente jusqu’à devenir patiente-experte et créer le mouvement « Janvier sobre » en 2019. La comédienne Marie-Eve Dufresne prend ensuite le relai pour exposer la méthode H3D mise au point par Laurence Cottet.  TABLE DES MATIERESPréface du Pr Laurent KarilaEn préambule. Le jour où mon destin a basculé : de l’enfer à un petit coin de paradis.Introduction. Pouvoir enfin dire : « Non ! J’ai arrêté l’alcool, je ne bois plus. »Partie I. La méthode H3D : des clés pour trouver la force de dire non à l’alcoolPartie II. De la prison de l’alcool à la libérationPartie III. Un nouveau quotidien plus lumineuxConclusion  : Non, je ne bois plus ; cela a été dur mais si vous saviez comme je suis heureuse maintenant !Postface du Dr Christelle Peybernard  : « Patiente dépendante un jour, experte affranchie aujourd’hui.  »Carnet pratiqueAdresses utilesGlossaireRemerciements

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  Le clan des seigneurs Immersion...

  Paul-Antoine Martin

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  Ils ne parlent pas aux médias, ils ne sont pas élus, on ne les connaît pas et, pourtant, ils ont le pouvoir. Parce qu’ils ont réussi dans leur jeunesse un concours prestigieux, la République les honore à vie. Elle a fait d’eux son élite. Les hauts fonctionnaires issus des trois plus grands corps d’État (Polytechnique, Ponts et Chaussées et ÉNA) veillent ainsi à la grandeur de la France. Enfin, en théorie… 
  Car la réalité est toute autre. Paul-Antoine Martin a côtoyé cette « noblesse d’État » pendant plus de quinze ans. Au travers de situations édifiantes qu’il a vécues, il décrit leur esprit de caste, leur goût pour les privilèges et leur comportement de seigneurs. On les découvre sans vision, opportunistes, cyniques, arrogants, manipulateurs et mercenaires. Leur loyauté va uniquement à leur corps, qui leur garantit réussite et impunité, quelle que soit leur valeur.

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  Sexualité et prison - Désert...

  Arnaud Gaillard

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  Comment les 60 000 personnes incarcérées en France vivent-elles leur sexualité ? S'il semble aujourd'hui impensable de ne pas soigner et nourrir les prisonniers, il apparaîtra sans doute incompréhensible que la prison du XXIe siècle n'ait pas su intégrer le respect du droit à l'intimité comme un élément essentiel de la dignité humaine. La privation et le contrôle des relations sexuelles en prison représentent une peine supplémentaire pour les détenus et leurs proches qui en éprouvent toute l'injustice.
  
  Il fallait une étude ambitieuse pour dépasser les stéréotypes, notamment en matière de prostitution, de viol ou d'homosexualité à l'intérieur des murs. En prison, la régression vers une sexualité solitaire abreuvée de pornographie est difficile à éviter. La sexualité conjugale est furtive et humiliante, volée au regard des surveillants. Une situation générale en contradiction avec les ambitions affichées de l'État en matière de réinsertion et de lutte contre la récidive.
  
  Ce document sociologique inédit est aussi une passionnante enquête humaine. Soixante hommes et femmes détenus en France ont été rencontrés de manière régulière. Des témoignages ont été recueillis dans plusieurs pays étrangers. L'auteur a aussi pu interroger le personnel de l'administration pénitentiaire et médico-social. Il questionne alors la nature et l'usage de l'enfermement pour les mettre en perspective avec une justice trop souvent mal comprise.

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  L'avenir de la civilisation

  Jacques Bainville

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  Dans le texte de cette conférence donnée en 1922, Jacques Bainville questionne la notion de civilisation. Commençant son analyse d'un point de vue étymologique et constatant qu'il n'existe pas de définition convaincante du mot "civilisation", c'est en tant qu'historien que Bainville nous fournit ici des éléments de réponse. Au lendemain d'un guerre effroyable qui marqua en profondeur l'Europe, il s'interroge en outre sur le déclin probable de notre civilisation.

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