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  Devenez narcissique et sauvez...

  Fabrice Midal

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  Sauvez votre peau en devenant narcissique !Narcisse n'est nullement cet être égoïste, pervers, coupable de ne penser qu'à lui, mais l'homme qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Narcisse est le symbole de la première fleur de printemps, de la vie qui s'affirme, s'épanouit...
   Vous avez l'impression de vous sacrifier en vain pour les autres, d'être exploité, de vous maltraiter ? Vous n'osez pas dire non ?
   Il est temps pour vous de devenir narcissique ! Car c'est le chemin indispensable et libérateur pour établir des rapports authentiques et généreux avec les autres.
   Philosophe et écrivain, 
  Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
  Tables des matières : Chapitre 1. Renaître d'aimer 
   Chapitre 2. Le vilain petit canard
   Chapitre 3. Narcisse, mon modèle
   Chapitre 4. Socrate, Jésus et Lou Andreas-Salomé
   Chapitre 5. Se harceler est un délit 
   Chapitre 6. Se pardonner d'être imparfait
   Chapitre 7. La grenouille et le boeuf
   Chapitre 8. Ego : le piège d'un mot 
   Chapitre 9. S'aimer, c'est se dire entièrement oui
   Chapitre 10. S'aimer n'est pas niais
   Chapitre 11. Sachez vivre dans l'inaccessible
   Chapitre 12. De l'importance d'être beau et de prendre soin de soi
   Chapitre 13. De l'importance de dire " je " et de parler de soi 
   Chapitre 14. Se sacrifier pour les autres est une très mauvaise idée
   Chapitre 15. Avoir enfin la force de s'engager
   Remerciements

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  RÉSUMÉ - Rest Repos : Pourquoi...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment se reposer efficacement ? Nous vivons aujourd'hui dans une culture d'entreprise qui encourage l'épuisement. Mais le repos, la relaxation et la récupération ont des vertus sur votre créativité, votre concentration et vos performances cognitives. En connaissant les différentes activités à réaliser, vous serez en mesure de vous reposer efficacement. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Pourquoi travailler moins est meilleur pour votre créativité ?Quelle est la meilleure récupération pour recharger vos batteries créatives ?Comment puis-je faire preuve de plus de créativité ?Quels sont les bienfaits du sommeil sur votre corps ?Quels sont les 4 facteurs pour bien se reposer en vacances ? Quels sont les avantages du sport sur les performances cognitives ?Pourquoi est-il utile de pratiquer le jeu profond ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à vous reposer efficacement ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  Livre de recettes à faible...

  Charlie Mason

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  Si vous souhaitez changer votre mode de vie et vos habitudes de santé, alors vous vous êtes aventuré au bon endroit! 
  Changer son style de vie pour mieux s'adapter à sa santé est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Lorsque vous voulez perdre ces kilos en trop, vous pensez que réduire les calories fera l'affaire et vous rendra magiquement plus maigre; ce n'est malheureusement pas le cas. 
  Bien que l'abandon des collations et des aliments gras et riches en glucides ne soit pas une mauvaise chose, de nombreuses personnes s'emballent et ne consomment pas de protéines et de fibres pour s'en tenir à un régime hypocalorique drastique. 
  Arrêtez d'essayer de vous convaincre que vous devez vous forcer à manger des légumes cuits à la vapeur, des fruits, des produits laitiers faibles en gras et des salades faibles en calories. Et il est temps de cesser de croire que sauter totalement des repas va vous aider à obtenir une version plus en forme de vous-même. 
  Il est grand temps que vous tombiez sur un livre de cuisine qui vous sera réellement bénéfique dans votre cheminement vers une meilleure santé! 
  Bien que les régimes à faible teneur en glucides ne soient pas tombés à l'arrière d'un camion de navet hier, ils ont été directement liés à des avantages tels que:Diminution du risque de cancerDiminution du risque de développer une maladie cardiaqueMeilleures performances cognitivesMeilleur contrôle de la glycémie et des taux d'insulineDiminution de la faimPerte de poids plus rapideJe suis sûr que vous avez aimé tous ces avantages, mais vous ne savez pas comment intégrer sainement un régime hypocalorique.

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  LA LOI DE L'ATTRACTION - Le...

  Victoria Lakefield

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  Vous souhaitez réaliser vos rêves, en utilisant la force de vos pensées positives ? Vous voulez changer votre schéma de pensée limitant, pour atteindre enfin tous vos objectifs ? Vous souhaitez des changements profonds et durables dans votre vie ?Dans ce cas, ce livre vous permettra de devenir le maître de votre futur ! Vous avez déjà en vous toutes les ressources nécessaires pour vivre une vie heureuse. Vous devez simplement comprendre qu'il faut actionner le bon interrupteur. La loi de l'attraction vous révèlera le secret qu'il vous manquait encore pour transformer vos pensées, votre inconscient et ainsi votre environnement extérieur. Pratiquez la pensée positive et atteignez par ce biais des succès réels.Ce livre vous accompagnera dans :•La réalisation de la vie de vos rêves•L'augmentation de votre confiance en vous•L'amélioration de votre santé et de votre motivation•Et bien plus encore… !Visualisez vos objectifs, et trouvez la voie pour tous les atteindre ! Utilisez la psychologie positive pour construire pas à pas la vie de vos rêves !

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  LA MAGIE DES PETITS CHANGEMENTS...

  Stephen Daronyashi

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   	Ce livre est un compagnon idéal pour tous ceux qui veulent mieux comprendre leurs habitudes et leur influence sur leur quotidien. Il explore en profondeur pourquoi il est souvent si difficile de changer ses comportements et propose des pistes concrètes pour y arriver. 
  	Plutôt que de prôner des révolutions radicales, il mise sur la puissance des petits ajustements. Vous y trouverez des astuces simples et efficaces pour adopter de nouvelles habitudes qui améliorent votre santé, votre bien-être mental et même votre impact sur l’environnement. 
  	Ce qui rend ce livre particulièrement inspirant, ce sont les témoignages de personnes qui ont réussi à transformer leur vie en modifiant leurs habitudes. Ces histoires donnent une touche humaine et motivante à des conseils très pratiques. 
  	Ce guide ne se contente pas de vous expliquer pourquoi vous fonctionnez comme vous le faites, il vous aide à identifier les changements que vous voulez opérer et vous donne des outils concrets pour les mettre en place durablement. Bref, un allié précieux pour ceux qui cherchent à évoluer, un pas après l’autre, vers une vie plus épanouie et équilibrée.

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  La Signification des Rêves - Et...

  Anna Mancini

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  Si vous recherchez un dictionnaire des rêves pour obtenir une réponse rapide (et bien souvent inutile) à un rêve qui vous a marqué, vous vous trompez. Les dictionnaires des rêves, clefs des songes et autre littérature dans ce genre ne peuvent pas vous apporter la réponse que vous cherchez.  
  Nous sommes tous différents. Notre cerveau s’est programmé de façon différente principalement dans les premières années de notre existence, en fonction de nos expériences et de notre ressenti émotionnel. Ce qui fait qu’un même symbole onirique a souvent un sens très différent d’un rêveur à un autre.  
  Pour comprendre comment votre esprit conscient et votre subconscient communiquent à travers le canal du rêve, vous devez refaire le chemin inverse et comprendre quelles sont les connexions entre vos rêves et votre réalité.  
  La méthode expliquée dans ce livre est unique au monde. Elle est basée sur plus de 25 ans de recherches et d'expériences sur les connexions entre le rêve et la réalité.  
  Elle vous permettra d’aller bien au-delà de la simple compréhension de vos rêves. Vous pourrez bien sûr apprendre à comprendre efficacement vos rêves, mais aussi à vous servir de votre temps de sommeil pour mieux gérer votre santé, améliorer votre vie affective, évoluer dans votre carrière, trouver des idées nouvelles, régler vos divers problèmes, développer votre intelligence, multiplier les rêves prémonitoires, profiter des avertissements de vos rêves en cas de danger, et encore bien d’autres choses.  
  Ce livre a changé déjà beaucoup d’existences, découvrez-le, il changera aussi votre vie!

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