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  Objectif : Le bonheur au...

  Meik Wiking

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  Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens… Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n’est pas une fatalité. Les Danois affichent un degré de bonheur au travail parmi les plus élevés au monde et un fantastique équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle; 58 % d’entre eux déclarent même qu’ils continueraient à travailler s’ils gagnaient au loto ! 
   
  ET SI LA MÉTHODE DANOISE ÉTAIT LA BONNE POUR S’ÉPANOUIR ? 
   
  Dans cet ouvrage basé sur des recherches et des expériences sur le terrain, Meik Wiking, l’expert du bonheur, nous livre ses secrets pour élever notre niveau de bonheur au travail et, par ricochet, être heureux au quotidien. 
   
  ÊTES VOUS PRÊT POUR UNE RÉVOLUTION DU TRAVAIL ? 
   
  Meik Wiking est le fondateur et président du premier institut de recherche sur le bonheur au monde : le Happiness Research Institute. Il est un auteur à succès du New York Times et du Sunday Times avec trois best-sellers mondiaux : Le Livre du hygge, Le Livre du Lykke et L’Art de se créer de beaux souvenirs. Le Times l’a surnommé l’Indiana Jones du sourire et l’a qualifié d’homme probablement le plus heureux du monde. 
   
  Original title : 
  The Art of Danish Living 
  © 2024 Meik Wiking 
  Pour la présente édition : 
   © 2024, Leduc Éditions 
  Traduit de l’anglais par Elise Peylet

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  Comment Parler à N'Importe Qui...

  Nina Maxwell

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  À l’ère de la communication numérique, l’art de la conversation en face à face est plus précieux que jamais. Que vous participiez à un événement de réseautage, à une réunion sociale ou que vous rencontriez simplement quelqu’un de nouveau, la capacité d’engager une conversation significative en personne est une compétence qui peut ouvrir des portes, établir des relations et créer des impressions durables. Ce livre sera votre guide pour maîtriser l’art de la conversation, vous aidant à aborder les peurs et les angoisses courantes, à améliorer votre confiance et à faciliter la conversation avec n’importe qui, n’importe quand, n’importe où.

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  Comment être de bons parents

  Olivia Werner

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  [Comment être de bons parents] explore en profondeur la danse complexe que représente l'éducation des enfants dans le monde compliqué d'aujourd'hui, en mêlant sagesse intemporelle et défis contemporains. Comme un roman bien écrit, ce guide se dévoile à travers les moments subtils de la vie quotidienne, montrant comment les interactions apparemment banales entre parents et enfants façonnent le parcours extraordinaire du développement humain. Avec une honnêteté sans faille et des détails intimes, il explore l'équilibre délicat entre protection et liberté, structure et flexibilité, tradition et adaptation. La force unique de ce livre réside dans sa reconnaissance que l'éducation des enfants n'est pas une question de perfection, mais de présence - ces moments tranquilles de connexion qui renforcent la résilience, le caractère et l'intelligence émotionnelle. À travers une prose lyrique et une perspicacité psychologique aiguë, il met en lumière la vérité profonde selon laquelle une éducation efficace consiste moins à contrôler les résultats qu'à favoriser la croissance, moins à avoir toutes les réponses qu'à maintenir une présence authentique face à l'incertitude.

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  Méditer chanter en pleine...

  Anonym

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  Ces pratiques de Chant de pleine conscience, dirigées par Philippe Barraqué, créateur de cette technique, rendent disponible à tout moment la méditation chantée pour faire face sereinement et consciemment à tous les événements de la vie.
  
  Quelle que soit l'intensité des épreuves que vous traversez, des remises en question et des changements, le Chant de pleine conscience les inscrit dans l'instant présent, dans l’impermanence qui est au cœur de la nature de l’être.
  
  Les sons spontanés, intériorisés, associés à la méditation, la visualisation et les techniques psychocorporelles, sont facilement accessibles à ceux qui recherchent des clés de vie, d’accomplissement personnel et professionnel. 
  
  « Le Chant de pleine conscience vous centre naturellement à votre souffle, à votre chant personnel, à votre vibration. Il suffit pour cela de s'asseoir, de fermer les yeux, de laisser le souffle circuler dans votre corps pour que le chant spontané sorte naturellement, apaise toute douleur et libère des étendues infinies de conscience pure. »
  
  Musicologue et musicothérapeute, Philippe Barraqué transmet son expérience et sa passion pour la voix et ses pouvoirs de guérison aux quatre coins de la planète. Il est l’auteur d’ouvrages de référence parmi lesquels Le Yoga du son, Mantras de guérison et le Tarot de la voix.

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  Ce n’est pas de la paresse - Le...

  Andrew Reid

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  Cette tâche sur ta liste. Tu la regardes. Cette voix qui te murmure « plus tard ». Ce mélange de soulagement immédiat suivi par une vague d'angoisse et de culpabilité. Tu connais ce cycle par cœur. 
  Pendant des années, tu t’es dit : « Je suis paresseux », « Je manque de discipline ». Mais si la procrastination n’était pas de la paresse ? Et si c’était un mécanisme de défense déréglé, une réaction de ton cerveau face à la peur ? 
  Ce livre révèle une vérité libératrice : la procrastination n’a rien à voir avec le manque de volonté. Axel Cléret te propose un plan d’action de 30 jours pour reprogrammer ton cerveau, briser le cycle de l’évitement et retrouver le contrôle. 
  Tu découvriras :Pourquoi la procrastination est liée à la peur, pas à la paresse.La Règle des 2 Minutes pour démarrer sans effort.Comment identifier ton profil (Perfectionniste, Rêveur, Anxieux) et appliquer la bonne stratégie.Un plan d’urgence en 4 étapes pour les jours sans énergie.La méthode du « Projet Pilote » pour créer un élan durable.Comment gérer ton énergie plutôt que ton temps pour doubler ton efficacité.Comment chaque action devient un vote pour la personne que tu veux devenir. 
  Le cycle infernal s’arrête aujourd’hui. Ce livre n’est pas fait pour être lu, mais pour être appliqué. 
   Es-tu prêt(e) à reprendre les commandes ? Commence ton plan de 30 jours et libère enfin la personne d’action qui sommeille en toi.

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  Rencontre avec les êtres de la...

  Anne Givaudan

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  Que sont les lutins devenus? Les sylphes, les Ondines, les Gnomes, les Elfes et les Dévas? Étaient-ils juste sortis de l’imaginaire des poètes? Sont-ils repartis aux oubliettes dans notre monde matérialiste, où le subtil n’a pas sa place? Notre monde a dû expérimenter la densification, mais nous sommes à l’heure de la remontée vers un monde plus lumineux. C’est pourquoi de plus en plus, les êtres de la nature petits et grands se manifestent et nous convient à coopérer avec eux pour un monde meilleur où tous les règnes œuvreront ensemble. Anne Givaudan, spécialiste des voyages dans les mondes subtils nous entraîne dans un étonnant périple au cœur d’une réalité que nous ne faisons que redécouvrir aujourd’hui : celle des êtres de la Nature. Les messages qu’ils lui confient et qui touchent chacun de nous, contribuent à un renouveau incontournable pour la planète et ceux qui l’habitent. 

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