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Synopsis

Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente.Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode.Elle est accessible à tous et s’intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.

Durée: environ 2 heures (02:17:27)
Date de publication: 13/02/2008; Unabridged; Copyright Year: 2008. Copyright Statment: —

• Famille, Santé et Bien-être