Verlag: Freegulls Publishing House LLC
Le surf est plus qu'un simple sport ; c'est un mode de vie pour de nombreux passionnés à travers le monde. À la base, le surf consiste à surfer sur les vagues en position debout ou allongée sur une planche de surf. C'est une activité passionnante et dynamique qui allie athlétisme, équilibre et connexion profonde avec l'océan.
Vous pensez avoir besoin d'aller à la gym et de travailler jusqu'à ce que vous ayez mal pour perdre du poids et améliorer votre condition physique et votre force? Réfléchissez encore. Vous pouvez faire tout cela et plus encore, et tout ce dont vous avez besoin est votre propre poids corporel pour le faire! Votre corps est une machine incroyable, plus forte et plus performante que vous ne le pensez, et c'est dans ce livre que vous apprendrez comment améliorer et adapter vos routines de fitness pour exploiter vos exercices d'entraînement au poids corporel pour de meilleurs résultats. Lorsque vous avez tout ce dont vous avez besoin devant vous (votre propre corps), vous vous devez de prendre le contrôle de votre forme et de votre physique et d'atteindre les objectifs de fitness que vous vous êtes fixés. Contrairement à la croyance populaire, vous n’avez pas besoin de beaucoup d’équipements lourds, de poids libres ou de machines pour obtenir les résultats que vous attendez tant. Le corps humain peut à lui seul fournir une résistance suffisante pour effectuer un changement. La puissance, l'endurance, la vitesse, la flexibilité, la force, la coordination, l'équilibre et toute une série d'autres capacités bimotrices peuvent être construites et développées au fil du temps en utilisant la puissance de votre propre corps pour le faire. L'entraînement au poids corporel gagne en popularité. Même les athlètes professionnels exploitent la puissance de l'entraînement callisthénique et en font une partie de leur programme de remise en forme. Pousser, tirer, équilibrer, se pencher, se tordre et s'accroupir peut ressembler à de simples exercices de poids corporel, mais ils sont puissants comme vous le verrez bientôt lorsque vous progresserez dans les exercices de ce livre.Zum Buch
Véritable joyau du football français, Kylian Mbappé est devenu en quelques années une référence, en termes de performances. Au point de faire de lui l’un des joueurs les plus admirés. Ses buts inscrits en cascade avec son club, le PSG, ou en équipe de France donnent le tournis. De ses débuts à l’AS Bondy à son incroyable triplé en finale de la Coupe du monde au Qatar, en passant par ses débuts professionnels à l’AS Monaco, retrouvez à travers ce livre collector le parcours d’un surdoué du ballon rond. Déjà au sommet de la gloire, l’attaquant parisien ambitionne de battre tous les records et de repousser toutes les limites par ses exploits. Au fil des pages, tout en vous délectant d’anecdotes liées à ses débuts sur un terrain, puis en suivant les savoureux récits liés à sa carrière déjà riche, vous pourrez aussi découvrir les statistiques, les chiffres, les prouesses... mais aussi, grâce à des interviews exclusives, les avis de ses pairs et de ses entraîneurs, tous admiratifs de ce surdoué qui, à chacun de ses gestes, fait frissonner les supporters. Nicolas Gettliffe a travaillé chez France Télévisions pour la rédaction numérique des sports. Il est aujourd’hui journaliste indépendant et travaille à la mairie de Bondy. Il est le co-auteur de Football : Les 400 meilleurs joueurs de l’histoire, publié chez Talent Éditions en 2022.Zum Buch
TRANSFORMEZ VOTRE MOTIVATION EN RÉSULTAT Si vous lisez ce livre, vous êtes déjà motivé. Ma méthode permet de vous élever pour être le meilleur des meilleurs, que ce soit en sport, dans les affaires ou dans n’importe quel autre secteur de la vie ; elle est centrée sur l’idée de dépasser ce que vous pensez et connaissez déjà, d’aller au-delà de ce que quiconque vous a déjà enseigné.Alors comment allez-vous y arriver ?Il va falloir suivre votre instinct, regarder la vérité en face et vous débarrasser des excuses qui se dressent entre vous et vos objectifs, même s’ils vous semblent compliqués et inatteignables, même si la plupart des gens vous disent qu’ils sont irréalisables. Ils peuvent être réalisés.Si vous avez pour but d’être le meilleur dans ce que vous faites, vous ne pouvez pas vous demander si vos actions vont gêner d’autres personnes, ni ce qu’elles vont penser de vous. Nous mettrons toutes les émotions en dehors de ça et nous ferons tout ce qu’il faudra pour vous amener là où vous voulez être.Ma méthode traite de la façon d’accomplir l’impossible. Je tiens pour un fait avéré que tout le monde peut y arriver.C’est à vous de décider. De vous impliquer. De réussir. Et de recommencer.« Je considère la méthode de Tim comme la meilleure, elle m’a accompagné avec succès pendant 15 ans. » – Michael JordanZum Buch
Comment est né le rugby en 1823 ? Pourquoi la première Coupe du monde de rugby n’a-t-elle eu lieu qu’en 1987 ? Comment expliquer que peu de « nouvelles nations » émergent dans le monde de l’Ovalie ? Comment ce sport s’est-il implanté en Nouvelle-Zélande, Afrique du Sud, France, Irlande, Fidji, Géorgie ou encore à Hong Kong ? Le rugby féminin et la discipline olympique du rugby à 7 ouvrent-ils de nouvelles frontières ? Pourquoi les Émirats Arabes Unis, le Qatar et l’Arabie saoudite s’intéressent-ils à ce sport ? À travers 50 questions géopolitiques et internationales, Kévin Veyssière propose aux amateurs de rugby, aux curieux et aux géographes en herbe, de découvrir la genèse et l’évolution de ce sport, si attaché à ses traditions et qui s’est longtemps tenu à l’écart des projecteurs. Son propos, synthétique et ludique, permet de mieux comprendre comment le rugby s’est inscrit, à travers le temps et les continents, dans l’industrie mondiale du sport-spectacle, pour devenir aujourd’hui un formidable outil de compréhension des évolutions politiques, économiques et sociales de notre monde.Zum Buch
Pourquoi, depuis leur origine, les Jeux olympiques sont-ils un évènement géopolitique à part entière ? En quoi les JO de Mexico en 1968, de Moscou en 1980 ou de Barcelone en 1992 ont-ils été le reflet de tensions internationales, malgré la neutralité politique olympique ? En2024, quels sont les enjeux pour la France des JO de Paris, dans le contexte des conflits israélo-palestinien et russo-ukrainien ? Pourquoi de nouvelles puissances comme la Chine, le Qatar et l’Arabie saoudite ont-elles fait de l’organisation des Jeux un objectif pour leur stratégie d’influence ? Dans son quatrième ouvrage, Kévin Veyssière invite les amateurs de sport, les férus de géographie et les curieux à explorer de manière originale l’histoire de notre monde grâce aux Jeux olympiques. D’Athènes en 1896 jusqu’à Paris en 2024, il dévoile les coulisses géopolitiques les plus marquantes d’un théâtre de 206 nations où se mélangent performances sportives et jeux de pouvoir.Zum Buch
Si vous êtes un passionné de football, vous ne pouvez pas ne pas connaître l'historique de tous les groupes ULTRA actuellement en activité en France !Si vous voulez épater vos amis, vos proches ou vos collègues de bureaux, vous ne pouvez pas ne pas connaître les incroyables anecdotes ou événements qui entourent leur existenceVous laisserez tout le monde sans voix lorsque vous en parlerez et partagerez votre passion du monde des tribunes et du paysage ultra français. Grâce à ce livre en abécédaire, ville par ville, vous aurez le privilège de découvrir :Tous les groupes ultras de France actuellement en activité, dans le football amateur et professionnelLes origines de la fondation, du choix du nom et du logo des principaux groupes ultras françaisLes figures légendaires du mouvement ultra en FranceUne présentation du mouvement ultra depuis son origine à Paris, Marseille, Saint-Etienne, Bordeaux, Lyon et tant d'autres villes de football, pour un total de 62 groupes ! Et tant d'autres faits insoupçonnés sur le MOUVEMENT ULTRA FRANÇAIS. C'est le livre qu'il vous faut absolument parce que le seul qui traite du football populaire et ses valeurs à travers la présentation des 62 groupes ultras principaux qui font vivre les tribunes du foot en France. Cliquez sur "acheter cet article" pour l'écouter immédiatement.Zum Buch
