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  RETROUVER SA PLEINE VIE - Le...

  Soline Harrisky

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  Et si, au lieu de lutter contre vos blessures, vous choisissiez de les transformer en alliées sur le chemin de votre épanouissement ? 
  Ce livre vous invite à entreprendre un véritable voyage de reconstruction intérieure, guidé par la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), une approche profondément humaine qui vous aide à faire la paix avec votre histoire tout en avançant vers la vie que vous souhaitez réellement vivre. 
  Plutôt que de chercher à effacer les traces du passé, vous apprendrez à les intégrer, à reconnaître leur existence sans leur laisser le pouvoir de contrôler vos choix et vos émotions. À travers des explications claires, des exercices concrets et des pratiques de pleine conscience accessibles à tous, vous découvrirez comment sortir du piège de la rumination, apaiser les tensions intérieures et orienter vos actions en accord avec vos valeurs les plus profondes. 
  Chaque chapitre vous guidera pas à pas, en vous offrant des outils pratiques pour faire face aux souvenirs douloureux, réduire l’impact des pensées négatives et renforcer votre résilience émotionnelle. Des témoignages inspirants viendront illustrer ce processus, vous montrant qu’il est possible, même après de lourds traumatismes, de retrouver la confiance, la joie et un sens renouvelé à votre existence. 
  Ce livre n’est pas seulement un guide thérapeutique : c’est une main tendue pour vous aider à quitter la survie et entrer dans une vie plus riche, plus authentique et plus libre. Il vous montrera que la guérison n’est pas un état final, mais un chemin que vous pouvez emprunter dès aujourd’hui, un pas après l’autre, vers un avenir qui vous ressemble vraiment.

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  Les émotions racontées aux enfants

  Ariane Hébert

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  Christophe, Lili et Beth ont de la chance ! Ils assistent à la dernière étape avant la mise en marche de Tom, le robot. Professeur doit programmer six émotions : la joie, la peur, la colère, le dégoût, la tristesse et l'amour. Les enfants préféreraient qu'on laisse de côté celles qui sont déplaisantes, mais le scientifique leur explique pourquoi elles sont essentielles. Votre enfant sait-il reconnaître et nommer ses émotions ? Comprend-il bien leur rôle ? Contrôle-t-il ses réactions ? Si vous avez répondu non à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder le sujet avec lui, d'une façon simple et imagée. La section « auto-observation » de ce petit livre sympathique et coloré le conduira à mieux distinguer ses émotions et les sensations physiques qui les accompagnent. Faites le plein de trucs applicables au quotidien afin d'aider votre enfant à assimiler, puis à gérer ce qu'il ressent. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué !

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  Tous les matins du monde de...

  lePetitLitteraire, Nathalie Roland

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  Décryptez Tous les matins du monde avec Pascal Quignard avec l'analyse du PetitLitteraire.fr !Que faut-il retenir de Tous les matins du monde, le roman imprégné de musique qui a connu un véritable succès auprès des lecteurs ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur cette œuvre dans une fiche de lecture complète et détaillée.Vous trouverez notamment dans cette fiche :• Un résumé complet• Une présentation des personnages principaux tels que Madame de Sainte Colombe, Monsieur de Sainte Colombe et Marin Marais• Une analyse des spécificités de l'œuvre : le contexte politique, religieux, culturel et artistique de la France du XVIIe siècle, la musique, et le genre et les caractéristiques narratives d'un romanUne analyse de référence pour comprendre rapidement le sens de l'œuvre.LE MOT DE L'ÉDITEUR :« Dans cette nouvelle édition de notre analyse de Tous les matins du monde (2014), avec Nathalie Roland, nous fournissons des pistes pour décoder ce roman émouvant sur la musique et l'amour. Notre analyse permet de faire rapidement le tour de l'œuvre et d'aller au-delà des clichés. » Stéphanie FELTENÀ propos de la collection LePetitLitteraire.fr :Plébiscité tant par les passionnés de littérature que par les lycéens, LePetitLittéraire.fr est considéré comme une référence en matière d'analyse d'œuvres classiques et contemporaines. Nos analyses, disponibles au format papier et numérique, ont été conçues pour guider les lecteurs à travers la littérature. Nos auteurs combinent théories, citations, anecdotes et commentaires pour vous faire découvrir et redécouvrir les plus grandes œuvres littéraires. LePetitLittéraire.fr est reconnu d'intérêt pédagogique par le ministère de l'Éducation. Plus d'informations sur http://www.lepetitlitteraire.fr

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  En Toi

  Gabriel Kevlec

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  Je m'appelle Thomas Alderson, et le 14 novembre 1965, dans une verte plaine du Vietnam, je suis mort. J'avais tout juste vingt-quatre ans. Puisque vous êtes là, puisque nous sommes seuls, installez-vous confortablement et offrez-moi quelques heures arrachées à la folie de votre quotidien. Permettez-moi de vous raconter comment l'Univers s'est joué de moi. Laissez-moi vous chuchoter mon histoire avant que les limbes de l'oubli ne l'emportent. C'est si fragile au fond, la mémoire… Vous tenez entre vos mains les précieux souvenirs que le temps qui passe n'a pas encore pillés, le récit de l'Amour de ma vie. Un grand amour… Quoi de plus ordinaire en somme ? À ceci près que l'homme extraordinaire qui a bouleversé ma destinée s'appelle Adrian, et qu'il est né en 1989. Il a été tour à tour mon Paradis, mon Enfer, mon Purgatoire. Ma folle espérance d'être aimé. Ma deuxième chance d'y croire.Alors laissez-moi vous confier la sensation de sa peau, l'émoi de son regard, l'ivresse de son corps, ces frémissements à portée d'âme, et cette certitude absolue : la mort n'était pas ma fin.                                                                                                                                                                                                                                                                                                          L'interprétation de Mathieu Ducatez sait parfaitement donner au roman toute son intensité. Mathieu Ducatez fait un podcast en amateur appelé "Le Chat Peter" dans lequel il lit des premiers chapitres ou des nouvelles qu'il a appréciés en espérant donner envie aux auditeurs de les découvrir davantage. A retrouver sur le site  https://imaginatiou.com/ et le podcast sur presque toutes les plateformes en tapant "Le Chat Peter".

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  L'Ami retrouvé de Fred Uhlman...

  lePetitLitteraire, Valentine...

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  Décryptez L'Ami retrouvé de Fred Uhlman avec l'analyse du PetitLitteraire.fr ! Que faut-il retenir de L'Ami retrouvé, célèbre récit entre autobiographie et fiction ? Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur cette œuvre dans une analyse complète et détaillée. Vous trouverez notamment dans cette fiche :• Un résumé complet• Une présentation des personnages principaux tels que Hans Scharwz et Conrad von Hohenfels • Une analyse des spécificités de l'œuvre : la nature du récit, l'amitié teintée de romantisme et une petite histoire dans la Grande (l'Allemagne nazie) Une analyse de référence pour comprendre rapidement le sens de l'œuvre. LE MOT DE L'ÉDITEUR : « Dans cette nouvelle édition de notre analyse de L'Ami retrouvé (2016), avec Valentine Hanin, nous fournissons des pistes pour décoder ce court récit se trouvant à mi-chemin entre la nouvelle et le roman. Notre analyse permet de faire rapidement le tour de l'œuvre et d'aller au-delà des clichés. » Stéphanie FELTEN À propos de la collection LePetitLitteraire.fr : Plébiscité tant par les passionnés de littérature que par les lycéens, LePetitLittéraire.fr est considéré comme une référence en matière d'analyse d'œuvres classiques et contemporaines. Nos analyses, disponibles au format papier et numérique, ont été conçues pour guider les lecteurs à travers la littérature. Nos auteurs combinent théories, citations, anecdotes et commentaires pour vous faire découvrir et redécouvrir les plus grandes œuvres littéraires. Le PetitLittéraire.fr est reconnu d'intérêt pédagogique par le ministère de l'Éducation. Plus d'informations sur http://lepetitlitteraire.fr

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  JE N’AI PLUS BESOIN DE PLAIRE...

  Lucien Flepsher

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  C’est un voyage fascinant vers une vie épanouissante et authentique. Plongez au cœur de vos relations, de vos émotions et de votre quête de bien-être. À travers des histoires émouvantes, des conseils percutants et des exercices pratiques, ce livre vous offre les clés pour comprendre l'origine de votre besoin de sauver, ses conséquences sur vous et sur les autres, et comment le transformer en une forme d'aide saine et respectueuse.  
  Laissez-vous guider pour apprendre à dire "non" avec confiance, à établir des limites bienveillantes et à cultiver l'empathie sans vous perdre. Ce livre est bien plus qu'un guide, c'est une invitation à une vie où l'authenticité, le respect de soi et des autres, et des relations profondément épanouissantes sont au cœur de chaque page.  
  Si vous désirez des relations plus équilibrées, un bien-être émotionnel préservé et une existence authentique, ce livre est votre compagnon de route. Osez embrasser une transformation personnelle profonde et inspirante en plongeant dans ce livre captivant. Ne manquez pas l'occasion de réécrire votre histoire pour une vie plus épanouissante. Achetez et lisez ce livre dès aujourd'hui.

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