Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Maîtriser les Objectifs INTELLIGENTS : De la Planification à la Réalisation - cover

Maîtriser les Objectifs INTELLIGENTS : De la Planification à la Réalisation

Ranjot Singh Chahal

Publisher: Rana Books UK

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

"Maîtriser les Objectifs INTELLIGENTS : De la Planification à la Réalisation" est un guide complet qui vous enseigne comment définir, mesurer et atteindre vos objectifs de manière efficace dans tous les aspects de votre vie. En utilisant le cadre des objectifs INTELLIGENTS (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinents, Limités dans le temps et Évaluables), ce livre vous donne les outils nécessaires pour fixer des objectifs significatifs et les transformer en réalité. Avec des conseils pratiques, des exemples concrets et des stratégies éprouvées, vous apprendrez à créer des plans d'action solides, à surveiller vos progrès et à ajuster vos objectifs pour maximiser votre succès. Que ce soit dans votre carrière, vos relations, votre santé ou vos projets personnels, ce livre vous accompagnera étape par étape vers l'accomplissement de vos aspirations.
Available since: 06/15/2024.

Other books that might interest you

  • Régime de foie gras En français Fatty liver diet In French: Guide sur la façon de mettre fin à la maladie du foie gras - cover

    Régime de foie gras En français...

    Charlie Mason

    • 0
    • 0
    • 0
    Êtes-vous inquiet pour la santé de votre foie? Une maladie du foie sévit-elle dans votre famille? Avez-vous reçu un diagnostic de stéatose hépatique? 
    Avez-vous entendu dire que vous devez suivre un régime de foie gras ou effectuer une désintoxication du foie? Si vous avez des inquiétudes ou des problèmes avec votre foie, il est fort probable que vous ayez répondu «oui» à au moins une de ces questions. 
    C'est probablement la raison pour laquelle vous cherchez à lire ce livre, Régime de foie gras: Guide sur la façon de mettre fin à la maladie du foie gras. Il est maintenant temps pour vous de prendre en main la santé de votre foie. 
    Il est maintenant temps de faire des choix sains qui peuvent prévenir et restaurer la fonction hépatique. De plus, lorsque vous vous concentrez sur un régime qui vous aide à brûler les graisses stockées et que vous détoxifiez votre foie, vous bénéficiez également d'une meilleure santé globale. C'est un excellent choix pour tout le monde, mais surtout pour ceux qui luttent contre la stéatose hépatique. 
    Nourrissez votre corps en mangeant des repas sains en suivant le régime alimentaire du foie gras présenté dans ce livre. Cependant, avant d'apprendre les aliments, les plans de désintoxication du foie et les recettes, prenez le temps de vraiment comprendre le rôle que votre foie joue dans votre corps, ce qui se passe lorsqu'il cesse de fonctionner correctement et comment une désintoxication du foie peut faire une grande différence. . 
    Mais soyez prévenu! Toutes les détox du foie ne sont pas bénéfiques pour votre corps.
    Show book
  • Mortel - Regarder la mort en face - cover

    Mortel - Regarder la mort en face

    Taous Merakchi

    • 0
    • 0
    • 0
    C'est le coup de fil que l'on redoute. "Papa est à l'hôpital, il ne va pas bien du tout". L'appel qui pétrifie car il nous rapproche d'une de nos plus grandes craintes : celle de la mort.La mort est le point final qui n'oublie personne et qui nous met tous à l'amende, peu importe d'où l'on vient ou ce que l'on a fait de notre vie. On la voit toujours comme la plus grande tragédie humaine : elle est inévitable, elle n'est pas juste, elle nous fait peur... et c'est bien normal. En s'appuyant sur son expérience personnelle, Taous Merakchi, alias Jack Parker, vous propose de changer radicalement de point de vue.Publication originale en octobre 2018.
    Show book
  • RETROUVER SA PLEINE VIE - Le pouvoir de l’ACT pour rompre avec l’emprise du passé - cover

    RETROUVER SA PLEINE VIE - Le...

    Soline Harrisky

    • 0
    • 0
    • 0
    Et si, au lieu de lutter contre vos blessures, vous choisissiez de les transformer en alliées sur le chemin de votre épanouissement ? 
    Ce livre vous invite à entreprendre un véritable voyage de reconstruction intérieure, guidé par la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), une approche profondément humaine qui vous aide à faire la paix avec votre histoire tout en avançant vers la vie que vous souhaitez réellement vivre. 
    Plutôt que de chercher à effacer les traces du passé, vous apprendrez à les intégrer, à reconnaître leur existence sans leur laisser le pouvoir de contrôler vos choix et vos émotions. À travers des explications claires, des exercices concrets et des pratiques de pleine conscience accessibles à tous, vous découvrirez comment sortir du piège de la rumination, apaiser les tensions intérieures et orienter vos actions en accord avec vos valeurs les plus profondes. 
    Chaque chapitre vous guidera pas à pas, en vous offrant des outils pratiques pour faire face aux souvenirs douloureux, réduire l’impact des pensées négatives et renforcer votre résilience émotionnelle. Des témoignages inspirants viendront illustrer ce processus, vous montrant qu’il est possible, même après de lourds traumatismes, de retrouver la confiance, la joie et un sens renouvelé à votre existence. 
    Ce livre n’est pas seulement un guide thérapeutique : c’est une main tendue pour vous aider à quitter la survie et entrer dans une vie plus riche, plus authentique et plus libre. Il vous montrera que la guérison n’est pas un état final, mais un chemin que vous pouvez emprunter dès aujourd’hui, un pas après l’autre, vers un avenir qui vous ressemble vraiment.
    Show book
  • Comment être attentif - cover

    Comment être attentif

    Olivia Werner

    • 0
    • 0
    • 0
    [Comment être attentif] se lit comme une méditation en prose, tissant avec une précision délicate les fils complexes de la conscience et de l'existence moderne. À travers des observations lumineuses de la vie quotidienne – la façon dont la lumière du matin filtre à travers les rideaux, la pression subtile des pieds contre le sol, les espaces entre les pensées –, ce guide éclaire l'art de la présence à une époque de distraction permanente. Au cœur de cet ouvrage se trouve une proposition radicale : la pleine conscience ne consiste pas à atteindre un état d'illumination, mais à désapprendre les habitudes qui nous séparent de notre expérience immédiate. Avec une attention sans faille aux textures de la vie moderne – le ping des notifications, le besoin compulsif de consulter son téléphone, le défilement sans fin des flux numériques –, le livre trace un chemin vers une conscience incarnée. Chaque chapitre s'appuie sur ces bases pour explorer les liens entre la pleine conscience et le mouvement, les émotions, les relations et l'écologie de l'esprit, créant ainsi une approche globale de la vie consciente à la fois pratique et profonde. S'inspirant des neurosciences contemporaines tout en restant ancré dans l'expérience vécue, cet ouvrage n'est pas un simple manuel sur la pleine conscience, mais une exploration intime de ce que signifie être pleinement vivant dans un monde hyperconnecté.
    Show book
  • AGIR MAINTENANT C’EST POSSIBLE ! - Les Clés Pour Finir avec la Procrastination et Passer à l'Acte - cover

    AGIR MAINTENANT C’EST POSSIBLE !...

    Samuel Prolpsky

    • 0
    • 0
    • 0
    Êtes-vous lassé de reporter à demain ce que vous pourriez accomplir aujourd'hui ? Ce livre vous offre un guide pratique et motivant pour mettre fin à la procrastination et passer à l'action immédiate. Avec des stratégies éprouvées et des techniques accessibles, vous apprendrez à surmonter les barrières mentales qui vous retiennent. 
    Chaque chapitre est conçu pour vous inciter à agir, qu'il s'agisse de petits pas quotidiens ou de décisions majeures. Grâce à des exercices pratiques, des conseils éclairants et des témoignages inspirants, vous découvrirez comment transformer vos intentions en actions tangibles. 
    Vous apprendrez à identifier les racines de votre procrastination et à adopter des habitudes qui boostent votre efficacité et votre productivité. Que vous cherchiez à avancer dans votre carrière, à améliorer vos relations ou à renforcer votre bien-être personnel, ce livre vous fournira les outils essentiels pour saisir chaque opportunité. 
    L'action débute ici, et ce livre sera votre allié idéal pour vous accompagner dans cette aventure vers une existence plus dynamique et épanouissante.  
    Êtes-vous prêt à faire le saut ?  
    Plongez dans ce voyage et redécouvrez le pouvoir de l'action ! 
    Show book
  • L' Intelligence du coeur - Travailler confiance en soi créativité relations autonomie - cover

    L' Intelligence du coeur -...

    Isabelle Filliozat

    • 0
    • 0
    • 0
    Anxiété, honte, dépression, violence et solitude... Et si tous ces maux avaient une cause commune ? Et s'il y avait une alternative aux comprimés, tablettes et gélules que nous consommons pour nous calmer, nous aider à dormir, nous mettre du baume au cœur ? À l'école, on enseigne l'histoire, la géographie, les mathématiques mais qu'apprend-on sur l'affectivité ? Ne serait-il pas utile d'avoir quelques notions sur les étapes du deuil, la colère et la résolution non-violente des conflits ? Il est temps de mieux comprendre nos émotions pour les gérer efficacement. L'urgence est affective.  Aujourd'hui, compétences techniques et QI élevé ne sont plus suffisants pour réussir. La confiance en soi, la créativité, l'aisance relationnelle et l'autonomie font la différence. L'intelligence du cœur, intelligence relationnelle et émotionnelle, est l'intelligence de demain.  Apprenez à comprendre à vos émotions et à leur faire face, et découvrez combien l'intelligence du cœur fait toute la différence. Ce livre audio, écrit une psychothérapeute reconnue dans son domaine, Isabelle Filliozat, et lu par une comédienne à la voix apaisante, Marie-Eve Dufresne, vous invite à reprendre confiance en vous.Table des matières :IntroductionPremière partie : Quand la tête et le cœur ne se feront plus la guerreDeuxième partie : Cachez ces émotions que je ne saurais voirTroisième partie : Psychophysiologie des émotionsQuatrième partie : Hyperémotivité et débordementsCinquième partie : Les multiples visages de la peurSixième partie : De la violence au pouvoirSeptième partie : Une saine colèreHuitième partie : Aimer, la joieNeuvième partie : Tristesse ou dépression ?Dixième partie : L’art d’être heureux et de rendre les autres heureuxOnzième partie : Empathie et résolution des conflitsDouzième partie : Accompagner l’épanouissement affectif de l’enfantConclusion : De l’égocentrisme à l’altruisme
    Show book