Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Foutez-vous la paix ! Et...

  Fabrice Midal

  • 0
  • 0
  • 0

  FOUTEZ-VOUS LA PAIX !Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent
  Cessez d'être calme • Soyez en paix
  Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
  Cessez de rationaliser • Laissez faire
  Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
  Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable
  Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
  Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
  " Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. " 
  Psychologies" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. " 
  Les InrockuptiblesPhilosophe et écrivain, 
  Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
  Table de matières :IntroductionChapitre 1. - Cessez de méditerChapitre 2. - Cessez d'obéirChapitre 3. - Cessez d'être sageChapitre 4. - Cessez d'être calmeChapitre 5. - Cessez de vous refrénerChapitre 6. - Cessez d'être passifChapitre 7. - Cessez d'être conscientChapitre 8. - Cessez de vouloir être parfaitChapitre 9. - Cessez de chercher à tout comprendreChapitre 10. - Cessez de rationaliserChapitre 11. - Cessez de vous comparerChapitre 12. - Cessez d'avoir honte de vousChapitre 13. - Cessez de vous torturerChapitre 14. - Cessez de vouloir aimerChapitre 15. - Cessez de discipliner vos enfantsConclusion

  Zum Buch

• 

  Méditer chanter en pleine...

  Anonym

  • 0
  • 0
  • 0

  Ces pratiques de Chant de pleine conscience, dirigées par Philippe Barraqué, créateur de cette technique, rendent disponible à tout moment la méditation chantée pour faire face sereinement et consciemment à tous les événements de la vie.
  
  Quelle que soit l'intensité des épreuves que vous traversez, des remises en question et des changements, le Chant de pleine conscience les inscrit dans l'instant présent, dans l’impermanence qui est au cœur de la nature de l’être.
  
  Les sons spontanés, intériorisés, associés à la méditation, la visualisation et les techniques psychocorporelles, sont facilement accessibles à ceux qui recherchent des clés de vie, d’accomplissement personnel et professionnel. 
  
  « Le Chant de pleine conscience vous centre naturellement à votre souffle, à votre chant personnel, à votre vibration. Il suffit pour cela de s'asseoir, de fermer les yeux, de laisser le souffle circuler dans votre corps pour que le chant spontané sorte naturellement, apaise toute douleur et libère des étendues infinies de conscience pure. »
  
  Musicologue et musicothérapeute, Philippe Barraqué transmet son expérience et sa passion pour la voix et ses pouvoirs de guérison aux quatre coins de la planète. Il est l’auteur d’ouvrages de référence parmi lesquels Le Yoga du son, Mantras de guérison et le Tarot de la voix.

  Zum Buch

• 

  Et si la méditation était la...

  Mathieu Brégégère

  • 0
  • 0
  • 0

  Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approche unique et efficace. Loin des idées reçues et des banalités que l'on rencontre trop souvent, vous découvrirez que des méditations peuvent vraiment aider les adolescents à surmonter leur peur, leur colère, le stress des examens, le sentiment d'être seul, le manque de confiance... De manière toute simple, il est possible de reprendre le pouvoir sur sa vie.
  Son approche pleine d'empathie, d'humour et fondée sur une expérience de terrain, fait un bien fou !
  Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.
  Livre audio lu par l'auteur.
  
  Table des matières :
  
  Préface de Fabrice Midal
  Introduction
  Trouver sa voie
  Méditer avec des adolescents
  Et si on méditait ?
  Guide pratique
  Remerciements
  Méditation 01
  Méditation 02
  Méditation 03
  Méditation 04
  Méditation 05
  Méditation 06
  Méditation 07
  Méditation 08
  Méditation 09
  Méditation 10
  Méditation 11
  Méditation 12

  Zum Buch

• 

  Le temps des pervers Burn-out :...

  Patrick Legeron

  • 0
  • 0
  • 0

  Postface de Dr Patrick Légeron, psychiatre, spécialiste du burn-out et coauteur du rapport sur le burn-out de l’Académie de médecine. Il est l’auteur de plusieurs livres sur cette thématique. 
  
  Le burn-out frappe des centaines de milliers de salariés en France et se répand comme une épidémie au XXIe siècle. Un des premiers facteurs invoqués par les spécialistes est la pratique managériale, de plus en plus brutale et manipulatrice. 60 % des salariés estiment que leur manager est une source de stress pour eux. 
  Avec la force d’analyse et le style vivant qui ont fait le succès du Clan des seigneurs, son précédent livre, Paul-Antoine Martin témoigne avec un réalisme saisissant de l’effondrement terrible que représente le burn-out, de ses causes et de son impact sur la vie de ceux qu’il frappe. Il décrit les méthodes de management et le harcèlement d’une rare violence qu’il a subis pendant de longs mois. Plus largement, il dénonce les dérives totalitaires en cours dans le monde du travail ainsi que l’hypocrisie générale qui y règne, faisant le constat que la société promeut des dirigeants brutaux, pervers et sans affects. 
  
  L’auteur raconte enfin comment, grâce à l’amour de sa femme, il s’est peu à peu relevé, libre et plus fort, malgré les souffrances, les séquelles et l’acharnement de son ex-employeur. Ce témoignage est un formidable message d’espérance, de combativité et de dignité pour les innombrables victimes de burn-out.

  Zum Buch

• 

  Manipulation: Maîtrisez des...

  Vincent McDaniel

  • 0
  • 0
  • 0

  Ayez toujours le dessus et ne vous faites plus jamais avoir grâce à ce livre audio qui vous apprendra tout ce que vous devez savoir! 
  La manipulation est un outil puissant, de plus en plus répandu dans notre monde moderne. C'est pourquoi il est important d'apprendre à se protéger de la manipulation et de comprendre les techniques utilisées par les manipulateurs. 
  Grâce à ce livre audio, vous serez en mesure de le faire! 
  Vous y apprendrez à analyser les gens, à lire leur langage corporel et à utiliser la PNL et l'hypnose pour pénétrer leur esprit. Vous apprendrez également à vous protéger de l'influence émotionnelle et de la manipulation mentale! 
  Dans ce livre audio, vous découvrirezTout sur les techniques de manipulation et de persuasion : Tout est expliqué dans un français facile à comprendre pour que vous puissiez assimiler facilement les nouveaux concepts.Conseils d'experts pour lire et analyser les gens : Sachez exactement ce qu'ils ont en tête rien qu'en les regardant!Comment se protéger des manipulateurs : En apprenant les secrets des grands manipulateurs, vous pourrez vous en protéger!Des informations pertinentes pour le monde moderne : Assez de lire des informations périmées avec des techniques qui ne fonctionnent plus. Tout ce que contient ce livre audio est à jour et efficace! 
  Apprendre à repérer la manipulation et à la contrer est essentiel pour quiconque veut se protéger contre les abus. Grâce à ce livre audio, vous n'aurez plus jamais à être une victime.Faites défiler les chapitres, procurez-vous ce livre audio, commencez à le écouter et changez votre vie pour le meilleur!

  Zum Buch

• 

  Ne croyez pas tout ce que vous...

  Joseph Nguyen

  • 0
  • 0
  • 0

  Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative.  Apprenez à surmonter l’anxiété, le doute et l’autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté.  Dans ce livre, vous découvrirez :• La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles et comment y mettre fin ;• Comment ne plus être affecté.e par les pensées et les sentiments négatifs ;• Comment faire l’expérience de l’amour inconditionnel, de la paix et de la joie dans le présent, quelles que soient les circonstances extérieures ;• Comment créer instantanément une nouvelle expérience de vie si vous n’aimez pas celle que vous vivez actuellement ;• Comment se libérer d’une boucle de pensées négatives ;• Comment se débarrasser de l’anxiété, du doute, de l’autosabotage et de toute habitude autodestructrice ;• Comment créer sans effort à partir d’un état d’abondance, de fluidité et de facilité ;• Comment développer le super-pouvoir d’accepter de ne pas savoir et d’être incertain.e ;• Comment accéder à votre intuition et à votre sagesse intérieure ;  Peu importe ce qui vous est arrivé, d’où vous venez ou ce que vous avez fait, vous pouvez toujours trouver la paix totale, l’amour inconditionnel, l’épanouissement complet et l’abondance.

  Zum Buch