D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  La chaise tue: Comment échapper...

  Victor Fersing, Alexandre Dana

  • 0
  • 0
  • 0

  SERIONS-NOUS DEVENUS ACCROS À LA CHAISE ? 
   
  Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, maux de dos, mais aussi anxiété, dépression et créativité en berne… Alors que nous passons la majorité de notre temps assis, le manque d’activité physique tue sans bruit. Car notre société ultra-sédentaire a oublié une sagesse fondamentale : nous sommes faits pour marcher. 
   
  Bonne nouvelle : le remède est simple, plaisant, gratuit et accessible à tout âge. Inutile de courir un marathon ou de s’inscrire en salle de sport : marcher et bouger régulièrement suffit, à condition d’adapter son environnement et ses habitudes. 
   
  En s’appuyant sur les travaux de scientifiques, d’éducateurs, de sociologues, de philosophes et d’architectes, Alexandre Dana et Victor Fersing tirent la sonnette d’alarme tout en proposant des solutions concrètes pour remettre du mouvement dans nos vies : au travail, dans nos loisirs, avec nos proches ou encore dans nos villes. 
   
  Préface d’ANTHONY BERTHOU, nutritionniste.

  Voir livre

• 

  JE TRANSFORME MA COLÈRE EN...

  Elena Lumora

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez un nouveau chemin vers la maîtrise émotionnelle où la colère se transforme en une source de pouvoir et de créativité. Ce livre vous invite à changer de regard sur les émotions négatives en vous montrant comment les utiliser pour enrichir votre vie et non la freiner. 
   Au fil des pages, vous apprendrez à décoder les signaux que votre colère vous envoie et à les transformer en une force intérieure constructive. Vous serez guidé pour identifier les déclencheurs de vos émotions et adopter des techniques efficaces pour les apaiser avant qu’elles ne prennent le dessus. Ce processus vous permettra de puiser dans l'énergie brute de la colère pour l’utiliser de manière productive, que ce soit pour renforcer vos relations, atteindre vos objectifs, ou libérer votre créativité. 
   Ce livre vous offre des outils pratiques pour faire face aux défis quotidiens tout en cultivant un état d’esprit de sérénité et de sagesse. En adoptant ces nouvelles approches, vous découvrirez comment les frustrations et les tensions peuvent devenir des opportunités de croissance personnelle et de transformation. 
   Idéal pour quiconque cherchant à mieux comprendre et maîtriser ses émotions, ce livre vous aidera à transformer les moments de colère en des occasions de progrès, tout en vous guidant vers une vie plus équilibrée, sereine et épanouie. C’est une invitation à utiliser vos émotions comme un levier pour créer une vie pleine de sens et de satisfaction.

  Voir livre

• 

  L'esprit des Guides Spirituels -...

  Armand Duplesy

  • 0
  • 0
  • 0

  Vous êtes à une Révélation Près de Votre Éveil Spirituel ! 
  Vous avez le sentiment d’être déphasé avec l’univers ? De passer à côté de votre potentiel psychique ? Si ces questions éveillent un écho en vous, ce n’est PAS une coïncidence. 
  Découvrez : « L’esprit des guides spirituels » – la clé qui a débloqué le potentiel spirituel de milliers de personnes ! 
  Apprenez à :Naviguer parmi les différents types de pouvoirs psychiques.Accueillir les messages de vos guides.Plonger dans les mystérieux plans d’existence du royaume spirituel.Augmenter votre fréquence vibratoire et équilibrer vos chakras. 
  Pourquoi CE livre est unique ? Parce qu’il ne se contente pas de théories. Il vous arme d’exercices pratiques, vous guide à travers la méditation et la pleine conscience. Il vous offre les outils pour intégrer la spiritualité dans la vie quotidienne. 
  Pour les amoureux du son, le format audio vous emporte dans une expérience immersive sans égal. Ne soyez plus spectateur de votre vie. Devenez le créateur, aligné avec l’univers, que vous avez toujours voulu être. 
  Ce n’est pas juste un livre, c’est le début d’un voyage. Saisissez cette opportunité d’ascension spirituelle ! Le cosmos vous attends.

  Voir livre

• 

  10 étapes avant mon projet...

  Frédéric Blancheton

  • 0
  • 0
  • 0

  Devenir propriétaire, acheter, rénover ou construire sa maison pour son couple, sa famille, son bonheur... 🏠⚡️👱‍♂️👩‍🦰  
  Ce guide pratique vous permettra de ne pas vous retrouver dans la galère financière, ne pas briser votre couple ou votre famille, et ne pas déprimer face à votre aspiration au bonheur, à votre rêve de devenir propriétaire, d’acheter, de rénover ou construire votre maison. 
  Êtes-vous bloqué à cause des prix de l’immobilier ? Avez-vous peur des futures tensions dans votre couple liées à votre projet “maison”, des répercussions sur vos enfants, sur votre vie de famille ? Craignez-vous de vous retrouver dans la galère à cause d’un détail, un besoin oublié, ou simplement à cause d'une entreprise sérieuse qui ne peut de toute façon pas penser à tous les aspects de votre projet à votre place ? 
  Ce livre vous guidera pas à pas pour sortir de cette frustration de ne pas pouvoir rentrer dans l’action malgré des revenus “corrects”. Il vous guidera pour réduire méthodiquement les risques avant l’achat, la rénovation ou la construction de votre maison. 
  Comment ne pas vous mettre en danger en ayant la capacité à dire si un bien, une proposition, une offre, un contrat, ou un devis est approprié à votre projet, vos besoins, vos finances ? Là est bien la question à laquelle un couple doit être capable de répondre pour concrétiser un peu plus le rêve du “bien chez soi”, celui contribuant à vivre des moments de bonheur en couple et en famille. 
  Papa salarié puis entrepreneur, en couple depuis 20 ans, ma femme et moi avons fait face à de nombreuses situations qui auraient pu éclater notre couple et notre famille. Les plus “risquées” étaient sans aucun doute lors de nos projets pour acheter, rénover, construire ou autoconstruire les biens pour lesquels nous voulions devenir propriétaires à n’importe quel prix.

  Voir livre

• 

  Comment obtenir à 100% du...

  Révérend Franck J Dumornay

  • 0
  • 0
  • 0

  Il est biblique, avoir une vie sexuelle active et saine, entre les couples mariés chrétiens, est un must, si un couple veut vraiment être une seule chair. « Quoi? Ne savez-vous pas que celui qui est attaché à une prostituée est un seul corps? Car deux, dit-il, seront une seule chair. » (1 Corinthiens 6:16) C’est pourquoi tout couple réel a besoin d’apprendre rapidement, comment avoir des rapports sexuels, des relations sexuelles réelles, un grand sexe, en commandant « Mon Livret sexuel secret » ou en recevant des conseils en direct. Le pasteur Franck Joseph Dumornay avec votre couple, (mari et femme) en privé. « Une grande relation sexuelle entre un mari et une femme change automatiquement tout votre mariage pour le mieux, en une question de temps. » Le Rev. par Franck J. Dumornay Pastor Bible Teacher Sex Expert/Consultant - Envoyez-moi un courriel: fdumornay@aol.com

  Voir livre

• 

  Méditation détente physique...

  Sophie Grace Meditations

  • 0
  • 0
  • 0

  « Méditation physique détente » est une méditation guidée. Vous êtes invité·e à lâcher les tensions dans votre corps, peu à peu, pas à pas. L’exercice est très simple et convient aussi bien aux débutant·e·s qu’aux habitué·e·s de la méditation. Après avoir agi sur chaque partie du corps, vous êtes invité·e à rester un moment en plein repos, baigné·e dans une musique agréable du compositeur Chris Collins. Même si cette méditation est intitulée « Méditation physique détente », elle est tout aussi utile pour prévenir ou gérer le stress. Ceci est une édition plus longue de l’exercice de relaxation, de 30 minutes. Si vous souhaitez une séance plus courte, nous vous recommandons l’édition originale de 10 minutes. 
  Sophie Grace Meditations a été fondée par la Suédoise Sophie Påhlsson, instructrice de méditation. À défaut de méditations guidées en suédois qui lui plaisaient, elle a commencé à en rédiger elle-même. Elle crée des exercices qui se prêtent à être utilisés de façon répétée dans le temps. Les titres en suédois et en anglais sont enregistrés en personne par Sophie Påhlsson. Pour les autres langues, les enregistrements sont réalisés par des comédien·ne·s voix-off professionnel·le·s. Pseudonyme en suédois : Sophie Grace Meditationer. Ce titre a été traduit par Sara Bussenot et il est lu par Elizabeth Lagelée.

  Voir livre