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  Être présent pour ses parents

  Hélène Rossinot

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  Alors que notre espérance de vie augmente, que signifie vraiment être présent pour nos parents ?Dans des pages d’une rare humanité, le docteur Hélène Rossinot répond à toutes les interrogations que se posent les familles confrontées au temps qui passe. Elle les guide dans leur cheminement personnel comme dans leurs questions pratiques.Comment se préparer et anticiper le vieillissement de nos parents, gérer l’évolution de nos relations, de nos émotions, mais également les modifications de notre quotidien ? Comment porter cet engagement envers eux, en fonction de nos forces, de nos faiblesses, de nos craintes, de notre propre histoire ? Doit-on les accompagner chez le médecin, ou encore à la banque ? Faut-il avoir peur des maisons de retraite ? Et comment aider au mieux ceux qu’on aime, quand surviennent la dépendance, la maladie ?Un livre indispensable, déculpabilisant, rassurant et complet, où chacun puisera ce dont il a besoin.

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  STOÏCISME - 150 Phrases pour...

  Émile T. Dumont

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  Découvrez la sagesse du stoïcisme pour changer votre vie ! 
  Plongez dans le monde fascinant du stoïcisme grâce à ce livre clair, direct et simple. Un livre qui vous permettra de comprendre la philosophie stoïcienne, ses enseignements les plus importants et comment les mettre en pratique. A travers ses 150 phrases, vous pourrez, de manière simple et accessible, d'expérimenter la transformation de votre vie, à laquelle parvient tout stoïcien. Vous y trouverez :Faire face aux défis et les surmonter.Cessez de vous inquiéter du passé ou de l'avenir et vivez le présent.Cultiver la résilience et se relever face à la défaite.Trouver la sérénité au milieu de ce monde chaotique. 
  Un livre indispensable pour tous ceux qui recherchent la plénitude et la paix intérieure. 
  LISEZ CE LIVRE MAINTENANT ET DÉCOUVREZ LA SAGESSE STOÏCIENNE !

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  Gestion Sur La Colère Pour Les...

  Christopher Rothchester

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  Dans Guide Sur la Colère pour les parents, un manuel sur la gestion de vos émotions, nous verrons comment traiter et surmonter votre colère, en suivant des étapes qui vous aideront à vous calmer et à vous détacher des accès de colère. 
  Après avoir maîtrisé ces étapes, nous vous apprendrons à rétablir le rapport que vous entretenez avec votre enfant. La colère d'un parent peut diviser un foyer et ruiner des liens qui étaient censés durer toute une vie. Nous allons commencer à les reconstruire pour vous et votre famille. Une fois votre colère et celle de votre enfant maîtrisées, nous porterons notre regard vers l'avenir, où nous vous apprendrons à vous assurer que votre enfant ne suive pas vos traces. 
  Même si le processus prend plus d'un an, ce manuel vous guidera dans les phases les plus difficiles. Tous les chapitres sont accompagnés de listes détaillées et de leçons qui vous aideront. Bien que je ne prétende pas que les leçons seront faciles ou rapides, elles en vaudront la peine. 
  Les enseignements que vous recevrez dans ce manuel vous aideront bien après l'avoir fini. En plus de vous aider vous-même, vous apprendrez à aider vos enfants et votre famille élargie. Enfin, si vous êtes suffisamment confiant et solide dans ce que vous avez appris, vous serez en mesure de vous joindre à des groupes de discussion et de raconter l'histoire de votre réussite. 
  Et enfin, vous vous retrouverez avec de nouveaux souvenirs au lieu de ceux qui vous hantent actuellement. Libérez-vous de la tourmente que ces souvenirs vous envoient chaque nuit. Au lieu d'avoir à vous remémorer les moments où votre enfant vous dit qu'il vous aime, vous saurez qu'il le pense vraiment. Vos enfants vous demanderont de participer à de nouveaux passe-temps et à de nouvelles activités, car ils ne craindront plus vos éclats de voix, mais chériront plutôt vos rires.

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  Tout ce que je voulais c'était...

  Anaïs Quemener

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  Lorsqu’on lui diagnostique un cancer du sein à l’âge de 24 ans, Anaïs Quemener accuse le coup mais s’obstine : malgré les lourds traitements qu’elle doit subir, elle veut continuer de courir. Pour elle, le sport est une histoire de famille, une passion dévorante et partagée avec son père, qui l’a toujours soutenue et entraînée. Alors, pour combattre la maladie, elle fait de la course à pied sa thérapie. Son arme pour survivre. À tel point qu’à peine sortie d’affaire la Francilienne remporte en 2016 les championnats de France de marathon. Un sacre en guise de revanche sur la vie.
  Aide-soignante la nuit et athlète de haut niveau le jour, Anaïs Quemener ne cesse depuis d’accumuler les trophées et les records. Elle compte aujourd’hui parmi les meilleures marathoniennes au monde. Avec le naturel et l’incroyable énergie qui la caractérisent, elle raconte ce parcours hors du commun dont la force nous ébranle. Un destin singulier qui l’a conduite à croire encore plus fort à ses rêves et à chasser le temps, la moindre précieuse seconde, sur le bitume comme dans toutes les dimensions de son existence.
  
  De sa voix lumineuse, Amandine Dewasmes porte le témoignage poignant d'Anaïs Quemener, athlète à l'énergie communicative et au parcours porteur d'espoir et de résilience.
  
  "Ce livre, son livre, cette voix, sa voix, gardez-la en vous pour toutes les fois où rien n’ira, et pour toutes les fois où tout semblera parfait : son souffle est inépuisable." Cécile Coulon, autrice de la préface de ce livre.
  
  Visuel de couverture : © Margaux Le Map

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  Pourquoi avons-nous peur ?

  Jiddu Krishnamurti

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  Dans cet essai inédit, Krishnamurti, l'un des plus grands penseurs du XXesiècle, analyse le phénomène de la peur qui entrave notre esprit et donne des clés pour tenter de la dominer. 
   
   
  " La peur n'est jamais une réalité : elle intervient avant ou après l'instant présent. La peur dans l'instant présent, est-ce de la peur ? 
  Dans un moment de danger physique ou psychologique, l'attention est totale. Quand l'attention est totale, on n'a pas peur. La peur surgit quand on évite le fait, quand on le fuit. " 
  La peur peut affecter notre vie. Seule une prise de conscience de ses sources profondes nous permet d'en libérer notre esprit. 
  Dans cet ouvrage, réunissant causeries, dialogues privés et extraits de ses célèbres " Carnets ", Jiddu Krishnamurti, l'un des plus grands penseurs indiens du XXe siècle, montre comment la peur et la dépendance qui en découle nous empêchent d'accéder à la liberté. 
  Une réflexion puissante et d'une grande actualité.

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  Investir Sans Flipper - Le plan...

  Andrew Reid

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  Tu veux investir ton argent, mais face à la montagne d’informations, tu ressens une chose : la paralysie. Et si le plan le plus efficace tenait en quelques étapes simples ? 
  Pendant que ton argent dort sur un livret d’épargne rongé par l’inflation, tu te dis : « La bourse, c’est trop compliqué, ce n’est pas pour moi. » 
  Ce livre est l’antidote à cette peur. Oublie les stratégies obscures et les promesses de gains rapides. Thomas Martin t’offre une méthode claire et éprouvée, conçue pour passer de zéro à ton premier investissement en toute sérénité. 
  Dans ce guide pratique, tu découvriras :Pourquoi ne pas investir est aujourd’hui le choix le plus risqué pour ton argent.La différence entre spéculer et investir, et pourquoi investir est la voie la plus sûre.Comment utiliser les ETFs pour devenir co-propriétaire des plus grandes entreprises du monde avec seulement 50 €.La méthode DCA : investir chaque mois sans jamais se demander si c’est “le bon moment”.PEA, CTO, Assurance-Vie : choisir la meilleure enveloppe fiscale pour réduire tes impôts.Le tutoriel complet pour ouvrir ton compte et passer ton premier ordre en moins de 15 minutes.La « Constitution de l’Investisseur » : l’outil qui protège de la peur et de l’avidité quand les marchés s’affolent. 
  Le meilleur moment pour investir était hier. Le deuxième meilleur moment, c’est aujourd’hui. 
  Arrête de flipper, commence à construire.

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