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  Méditations guidées pour...

  Catherine Balance

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  Nous connaissons aujourd’hui les bienfaits de la visualisation, de la respiration et de la méditation. Communiquer avec ses cellules, c’est rester à l’écoute et en contact avec soi tout en transmettant des ressources à toutes les parties de son être, pour maintenir un état de détente et de calme profond.

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  L'élan de la résilience 100 clés...

  Alexia Michiels

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  Comment combiner avec joie et succès vos ambitions professionnelles et vos aspirations personnelles ? 
  La journée vient à peine de commencer et vous sentez déjà épuisé face à la multitude des tâches à accomplir. Vous êtes parfois désemparé, ne sachant comment atteindre vos objectifs sans compromettre joie et santé…  Ce livre est une boite à outils qui vous aidera à cultiver votre résilience au quotidien. Il s'agit de rebondir plus rapidement face aux épreuves de la vie, mais aussi de se sentir plus serein et plus épanoui dans l'accomplissement des tâches habituelles.  De nombreuses recherches scientifiques mettent en lumière les interactions entre le corps, le cœur, le mental et l'esprit. Cela nous incite à prendre conscience de l'impact de nos choix et à mieux mobiliser l'ensemble de nos ressources. 
  Dans ce livre, vous apprendrez comment intégrer dans votre routine des habitudes simples, des pratiques de résilience qui vous aideront à cheminer plus sereinement à travers les joies et défis du quotidien.  Vous serez inspiré par des astuces très pratiques et des histoires de personnes qui comme vous, ont choisi de se prendre en main. 
  Plus de plaisir, plus d'énergie, plus de calme, plus de clarté, plus d'optimisme, plus de faculté d'adaptation, plus de sérénité et plus d'impact : c'est la promesse de ce guide qui, à travers des pratiques simples et éprouvées, vous invite à profiter de L'ÉLAN DE LA RÉSILIENCE ! D'origine belge, Alexia Michiels a travaillé dix ans dans le monde de l'entreprise, et a vécu ensuite cinq ans en Chine avec son mari et ses 4 enfants.  Elle a co-fondé en 2010 le Resilience Institute Europe. Alexia accompagne aujourd'hui, dans de nombreux pays, les personnes et les organisations qui, dans un environnement complexe, souhaitent développer leurs compétences de résilience et ainsi être prêtes à relever avec joie et succès les défis d'un monde en pleine transformation.

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  LA GESTION FINANCIÈRE...

  Miguel Delefort

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  Êtes-vous prêt à prendre le contrôle de votre avenir financier et à ouvrir la porte de la liberté financière ? 
  Ce captivant livre est votre guide essentiel pour comprendre les mécanismes complexes de la finance personnelle et pour atteindre vos objectifs financiers les plus audacieux. 
  Dans un monde où l'argent joue un rôle central dans nos vies, il est essentiel de maîtriser les compétences de l'intelligence financière. Ce livre vous emmène dans un voyage inspirant à travers les étapes cruciales de la gestion financière personnelle, de l'investissement stratégique et de la planification financière à long terme. 
  Découvrez comment :Comprendre la liberté financière : Explorez les différentes catégories de personnes selon leur niveau de liberté financière et découvrez où vous vous situez dans cette échelle.Développer une éducation financière solide : Apprenez les bases de la gestion de l'argent, du budgeting à la gestion de la dette, tout en développant une compréhension profonde de la psychologie financière.Prendre des décisions financières éclairées : Évaluez les risques et les récompenses, que ce soit dans le monde des investissements ou de l'entrepreneuriat, pour maximiser vos gains financiers.Générer des revenus passifs : Découvrez comment investir dans des actifs productifs tels que l'immobilier et les marchés financiers pour créer un flux de trésorerie constant.Planifier à long terme : Créez une stratégie de retraite solide, assurez la sécurité financière de votre famille et protégez votre patrimoine.

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  Lumière dans l'ombre - l'Amour &...

  SAIDA HILMI

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  Lumière dans l’ombre – Saida Hilmi 
  Une histoire vraie, un témoignage bouleversant. 
  Mère solo de jumeaux, Saida Hilmi transforme ses épreuves en une force créatrice. 
  Un récit brut, inspirant et profondément humain, qui révèle le pouvoir de la résilience et de l’audace. 
  Lumière dans l’ombre n’est pas seulement un livre : c’est une expérience intime, une rencontre avec soi-même à travers les mots. Accessible, vibrant, universel — un texte qui touche droit au cœur et ouvre une voie nouvelle.

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  Récupérez votre cerveau -...

  Curtis Smith

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  Récupérez votre cerveau traite de la façon dont les déséquilibres et les bizarreries du cerveau humain peuvent entraîner de graves problèmes tels que l'anxiété, la dépression ou la dépendance. Ce cours audio expliquent les racines biologiques de ces problèmes et ce que vous pouvez faire pour les surmonter afin de remettre votre cerveau en ordre !

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  S'endormir en douceur et...

  Patrick Lynen

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  S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose : un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées*** Vous souffrez d'insomnie ?*** Vous avez du mal à vous endormir ?*** Vous ne vous sentez pas suffisamment reposé au réveil ?*** Vous manquez d'énergie durant la journée ?Surmontez ces problèmes et retrouvez un sommeil de qualité grâce à ce programme simple d'aide à l'endormissement, basé sur des techniques d'hypnose qui ont fait leurs preuves ! L'autohypnose est reconnue pour améliorer considérablement la qualité de votre sommeil, augmenter votre productivité pendant la journée, améliorer votre concentration et faire de vous une personne plus satisfaite et plus heureuse.Ce livre audio premium vous aidera à retrouver enfin la paix et la tranquillité que vous avez perdues. Ce programme vous propose : - Des techniques d'hypnose éprouvées pour mieux s'endormir et rester endormi- Une voix apaisante qui détend votre système nerveux- Une musique aux effets neurologiques bénéfiques- Des suggestions efficaces pour être plus présent et détendu au quotidien.Prenez soin de votre corps - donnez-lui la chance de se détendre profondément et de se régénérer pleinement grâce aux techniques proposées dans ce livre audio. Non seulement vous dormirez et récupérerez mieux, mais vous réduirez également votre niveau de stress et d'anxiété et serez plus détendu et d'une humeur plus égale durant la journée. Le sommeil est un besoin physiologique fondamental. Ne traitez pas vos insomnies à la légère. Engagez-vous à corriger vos habitudes de sommeil et, grâce à ce livre audio, améliorez votre capacité à vous endormir en douceur dès ce soir ! Contenu : 1. Introduction2. Hypnose simple pour s'endormir paisiblement3. Musique de relaxation efficace neurologiquement (sans narrateur)Pour obtenir le meilleur résultat possible, il est conseillé d'écouter ce programme chaque soir sur une période d'environ 21 jours. Patrick Lynen compte parmi les coaches en développement personnel les plus renommés d'Europe. Il a créé ce livre audio premium pour s'endormir paisiblement en collaboration avec le comédien voix-off professionnel Emmanuel Teillet.

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