Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  2h chrono pour mieux s'organiser...

  Julien Gueniat

  • 0
  • 0
  • 0

  Imaginez avoir une organisation sur-mesure qui vous permet de faire en 5 heures ce que d’autres font en 10 heures...Malgré un environnement chaotique...Malgré l'autosabotage...Malgré l'absence de motivation... et Netflix...Avec le levier de l'organisation, c’est possible !  Dans ce livre, vous découvrirez :La méthode testée pour (enfin) définir et atteindre vos objectifs.5 principes simples pour réduire de 50 % le temps passé sur vos e-mails.Les limites libératrices pour conserver votre énergie année après année.Le système centralisé pour gérer toutes vos informations au même endroit, et réduire la charge mentale.Comment en finir avec la tyrannie de votre to-do list qui se rallonge au fil des heures.  Cette méthode simple, claire et efficace vous apprendra à mieux vous organiser, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle. L’auteur, à travers la lecture de Patrick Kuban, vous accompagne pas à pas comme un coach.   TABLE DES MATIERESPréface de Christine DesmettreAvant-propos de l’auteurUne organisation minimaliste pour ceux qui n’iront pas plus loin que ce chapitre  Partie 1 : Philosophie pour une vie organiséeChapitre 1 : Vous ne pouvez pas ne pas vous organiserChapitre 2 : Cette résistance invisible qui vous freineChapitre 3 : Si vous voulez des garantiesChapitre 4 : Dire nonChapitre 5 : Les cinq mythes de l’organisationChapitre 6 : Pas besoin de se comprendre pour changerChapitre 7 : L’addition par la soustraction  Partie 2 : Stratégie organisationnelleChapitre 8 : Commencez par vousChapitre 9 : Le mythe des objectifs SMARTChapitre 10 : Définissez votre objectifChapitre 11 : Trouvez l’action clé de votre systèmeChapitre 12 : Pour agir sur la durée, augmentez la visibilité de vos actionsChapitre 13 : Utilisez les limites libératrices pour avoir de l’énergieChapitre 14 : Faites de votre cerveau un serviteur dévouéChapitre 15 : Les deux lois d’organisation incontournables  Partie 3 : Systèmes d’organisationChapitre 16 : Protégez-vous de cette armée d’ingénieursChapitre 17 : Centralisez l’information pour vous libérer de la charge mentaleChapitre 18 : Diviser le temps passé dans votre boîte e-mailChapitre 19 : Virez la paperasse de votre quotidienChapitre 20 : Le Kanban personnel pour gérer vos tâchesChapitre 21 : L’art subtil d’éviter les réunionites  Partie 4 : Outils d’organisationChapitre 22 : La to-do listChapitre 23 : L’agenda (pour gérer votre temps)Chapitre 24 : La liste de contrôle (pour réduire vos erreurs)Chapitre 25 : Le smartphone, votre assistant personnel  ConclusionLe Glossaire de l’OrganisologueRemerciements

  Zum Buch

• 

  La boussole de l'autoguérison -...

  Marlene Nanninga

  • 0
  • 0
  • 0

  Vous lisez le mot "auto-guérison" et vous êtes sceptique et un peu curieux ? Votre esprit vous dit "non", mais vos tripes vous disent "si" ! C'est un petit combat intérieur pour retrouver la confiance originelle que nous avons tous perdue un peu et de plus en plus quelque part dans notre enfance, dans le système dans lequel nous avons grandi.
  Ce qui vous attend dans ce livre, c'est une tentative de rapatriement, de remémoration, de Reminding de notre, de votre confiance en soi originelle : l'une des bases d'une auto-guérison qui fonctionne. Je vous propose des méthodes, des techniques, des jeux d'esprit et vous les utilisez comme et quand vous le souhaitez. Je vous donne un cadre, vous l'illustrez. C'est comme vous voulez. Vous êtes motivé(e) ? Vous avez envie d'un nouveau chemin pour vous retrouver ?

  Zum Buch

• 

  Non ! J'ai arrêté - Trouver un...

  Laurence Cottet, Pr Laurent...

  • 0
  • 0
  • 0

  Le livre à écouter pour trouver une voie de sortie face à l’alcool ou pour comprendre un proche et l’aider.  « Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En France, 5 millions de personnes ont un problème de consommation d’alcool. Alors que beaucoup sont dans le déni, quelques-unes se soignent et se rétablissent durablement.Dans ce livre bienveillant, Laurence Cottet se confie sur le chemin parcouru depuis son dernier verre. Alcoolique abstinente, elle décrit la maladie qui l’a frappée – car l’alcoolisme est une vraie maladie, un cancer qui vous ronge. Elle explique les étapes et les mots qui permettent de dire non, invite le lecteur à tester la méthode H3D et l’accompagne vers une abstinence heureuse.  Avec sincérité et pudeur, Laurence Cottet partage son parcours, de la chute dans l’alcoolisme à sa décision de devenir abstinente jusqu’à devenir patiente-experte et créer le mouvement « Janvier sobre » en 2019. La comédienne Marie-Eve Dufresne prend ensuite le relai pour exposer la méthode H3D mise au point par Laurence Cottet.  TABLE DES MATIERESPréface du Pr Laurent KarilaEn préambule. Le jour où mon destin a basculé : de l’enfer à un petit coin de paradis.Introduction. Pouvoir enfin dire : « Non ! J’ai arrêté l’alcool, je ne bois plus. »Partie I. La méthode H3D : des clés pour trouver la force de dire non à l’alcoolPartie II. De la prison de l’alcool à la libérationPartie III. Un nouveau quotidien plus lumineuxConclusion  : Non, je ne bois plus ; cela a été dur mais si vous saviez comme je suis heureuse maintenant !Postface du Dr Christelle Peybernard  : « Patiente dépendante un jour, experte affranchie aujourd’hui.  »Carnet pratiqueAdresses utilesGlossaireRemerciements

  Zum Buch

• 

  Investir Sans Flipper - Le plan...

  Andrew Reid

  • 0
  • 0
  • 0

  Tu veux investir ton argent, mais face à la montagne d’informations, tu ressens une chose : la paralysie. Et si le plan le plus efficace tenait en quelques étapes simples ? 
  Pendant que ton argent dort sur un livret d’épargne rongé par l’inflation, tu te dis : « La bourse, c’est trop compliqué, ce n’est pas pour moi. » 
  Ce livre est l’antidote à cette peur. Oublie les stratégies obscures et les promesses de gains rapides. Thomas Martin t’offre une méthode claire et éprouvée, conçue pour passer de zéro à ton premier investissement en toute sérénité. 
  Dans ce guide pratique, tu découvriras :Pourquoi ne pas investir est aujourd’hui le choix le plus risqué pour ton argent.La différence entre spéculer et investir, et pourquoi investir est la voie la plus sûre.Comment utiliser les ETFs pour devenir co-propriétaire des plus grandes entreprises du monde avec seulement 50 €.La méthode DCA : investir chaque mois sans jamais se demander si c’est “le bon moment”.PEA, CTO, Assurance-Vie : choisir la meilleure enveloppe fiscale pour réduire tes impôts.Le tutoriel complet pour ouvrir ton compte et passer ton premier ordre en moins de 15 minutes.La « Constitution de l’Investisseur » : l’outil qui protège de la peur et de l’avidité quand les marchés s’affolent. 
  Le meilleur moment pour investir était hier. Le deuxième meilleur moment, c’est aujourd’hui. 
  Arrête de flipper, commence à construire.

  Zum Buch

• 

  S’aimer pour Mieux Aimer - Le...

  Dylan Foster

  • 0
  • 0
  • 0

  Découvrez un voyage transformateur vers l’amour de soi et des relations épanouies. 
  Dans S’aimer pour Mieux Aimer : Le Chemin vers des Relations Épanouies, Dylan Foster EDIEvous guide avec bienveillance et expertise à travers les étapes essentielles pour cultiver l’amour de vous-même. Ce livre audio combine des outils pratiques, des exercices simples et des récits inspirants pour vous aider à dépasser vos doutes, renforcer votre confiance et bâtir des relations authentiques. 
  Narré avec profondeur et émotion par Claire Moreau, cet ouvrage vous invite à explorer des stratégies concrètes pour poser des limites, accueillir vos imperfections et embrasser votre valeur unique. 
  Que vous soyez en quête d’un épanouissement personnel ou d’une transformation relationnelle, ce guide est votre compagnon vers une vie plus alignée, équilibrée et riche en connexions sincères.

  Zum Buch

• 

  Vous n'êtes pas un échec -...

  Melissa Manelli

  • 0
  • 0
  • 0

  Vous n'êtes pas un échec" est un guide puissant pour ceux qui se sentent perdus dans leur quête de succès et de bonheur. Melissa Manelli partage son parcours personnel et professionnel, offrant des outils pratiques pour transformer les doutes et les traumatismes en sagesse. Ce livre vous invite à découvrir votre potentiel caché et à croire en votre valeur, même face à l’adversité. Que vous cherchiez à surmonter vos peurs, améliorer votre estime de soi ou trouver la motivation pour poursuivre vos rêves, ce livre est votre compagnon idéal. 
  Découvrez comment transformer votre vie avec "Vous n'êtes pas un échec". Ce guide inspirant vous apprendra à :Développer une confiance en soi solide : Apprenez des stratégies éprouvées pour renforcer votre estime de soi et surmonter les doutes.Prendre soin de votre corps et mental : Découvrez des méthodes pour améliorer votre bien-être physique et mental.Cultiver de meilleures habitudes : Adoptez des routines positives qui vous aideront à atteindre vos objectifs.Maîtriser la loi de l'attraction : Attirez des expériences positives et réalisez vos rêves.Éliminer les pensées négatives : Libérez-vous des schémas de pensée limitants.Briser les croyances limitantes : Surmontez les obstacles à votre croissance.Vivre pleinement dans l'instant présent : Réduisez le stress et savourez chaque moment. 
  Ce livre est parfait pour ceux qui cherchent à se libérer des limitations et réaliser leur plein potentiel. Ne manquez pas l’opportunité de commencer votre transformation personnelle aujourd’hui. Procurez-vous votre exemplaire dès maintenant et prenez le contrôle de votre vie !

  Zum Buch