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  Tu seras un homme - féministe -...

  Aurélia Blanc

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  Depuis plusieurs décennies, nous réfléchissons au sens de la féminité, à l’éducation de nos filles que nous voulons fières et émancipées. Nous luttons à l’école, dans la rue, auprès de nos familles pour tordre le cou aux clichés et leur offrir des chances égales à celles des garçons. Mais nous continuons d’élever nos fils dans le même moule patriarcal, comme si nous pouvions déconstruire le sexisme sans nous interroger sur la masculinité !S’appuyant sur des études scientifiques et sur les témoignages de professionnels de l’enfance, Aurélia Blanc, jeune mère et journaliste, décortique les stéréotypes et rassemble tous les outils pour aider les parents à élever leurs garçons de manière antisexiste. Elle décrit comment nos fils, enfermés dans de vieux carcans virils, souffrent d’une vision violente de la masculinité, qui les a conduits au refoulement de leur être, de leurs sentiments et de leurs vraies envies. Adopter une éducation féministe, c’est donner à nos garçons l’opportunité de développer leur singularité et de cultiver une vraie liberté !  Retrouvez tous les conseils pour :• se déconditionner du « sexisme bienveillant » véhiculé par notre environnement et notre éducation• démanteler les idées reçues : non, les cerveaux des garçons et des filles ne sont pas « câblés » différemment, et, non, jouer à la poupée ne « rend » pas gay !• permettre à son garçon de vivre une masculinité apaisée : « un homme, un vrai, ça ne pleure pas » et autres injonctions viriles préconçues• l’armer face aux pressions sociétales : « c’est un truc de fille »• lui apprendre le respect de soi et des autres : la question du consentement, la fabrique de la sexualité.  TABLE DES MATIERES  IntroductionPartie 1  : Echographie d’une grossessePartie 2  : Fille ou garçon ? Tous obsédés !Partie 3  : Vers une masculinité apaiséePartie 4  : Dans le cœur (et le sexe) des hommesPartie 5  : Des (futurs) hommes féministes ?ConclusionRemerciements

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  Voyage en Train

  AURA AURABOOST®

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  Prochaine destination: Bien être intérieur. 
  Découvrez une nouvelle façon de voyager avec "Voyage en Train", une méditation guidée révolutionnaire de la série Boom Spirituel. Conçue pour transformer chaque trajet en train ou en métro en une véritable retraite spirituelle mobile, cette pratique vous invite à saisir chaque moment de déplacement comme une opportunité unique de croissance personnelle et de pleine conscience. À travers des techniques de visualisation créatives, le train devient le symbole de votre parcours vers le bien-être intérieur, illustrant le mouvement constant vers une pleine conscience enrichie et une sérénité profonde. 
  Sous la guidance bienveillante de Louise, ce voyage, accessible à tous, qu'ils soient novices ou avancés dans la pratique de la méditation, est une invitation à intégrer la pleine conscience et la respiration consciente dans votre vie de tous les jours, transformant les trajets routiniers en moments privilégiés. 
  Bienvenue à bord! 
  Musique / 963HZ / Chakra Coronal: Siddhartha fréquence 
  Voix: Louise Lesieur

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  Mahomet était-il fou ?

  Frédéric Joy

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  Par un travail minutieux de relecture psychologique du Coran et des autres sources biographiques concernant Mahomet, l'auteur repère les symptômes pathologiques du Prophète de l'Islam. Son diagnostic est sans appel : l'homme souffrait d'une paranoïa quérulente avec trouble dissociatif de l'identité. L'auteur montre que Mahomet s'identifiait aux prophètes antérieurs (Jésus et Moïse notamment), qu'il plagiait. Adaptant leurs propos et leur accomplissement à la culture du monde arabe, il imposa ces nouvelles doctrines à son peuple principalement par une agressivité directe et des manipulations politiques. Or, l'Islam a connu un succès phénoménal de son vivant et à travers les siècles. À ce stade intervient donc une autre question : Comment Mahomet est-il parvenu à convaincre les foules ? L'auteur analyse alors la personnalité du peuple soumis et la réussite de cette religion à travers les siècles. L'auteur déconstruit également l'ensemble des présupposés scientifiques et philosophiques qui sont à l'origine de la religion musulmane (cosmologie, biologie, psychologie, etc.). Le discours moral et politique de Mahomet est confronté à ses propres contradictions. "
  biographie de l'auteur :
  "Frédéric Joi est l'auteur de "Jésus était-il fou ?" (Max Milo 2010). Docteur en psychologie et agrégé de philosophie, il propose une analyse psychologique et une critique philosophique des fondateurs de religion, en se fondant principalement sur les théories de Freud et Nietzsche.

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  Zéro contrainte pour maigrir...

  Jimmy Mohamed

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  Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi.
  Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
  
  Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !
  
  
  Le Dr Jimmy Mohamed lit son propre texte avec toute sa force et sa détermination.

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  Décompte de 999-0: Cheminée ouverte

  Sommeil Serein

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  DÉCOMPTE DE 999 À 0 | CHEMINÉE OUVERTE 
  Endormez-vous paisiblement au son d'une voix profonde et apaisante qui compte à rebours de 999 à 0. La décompte est accompagnée par le léger crépitement d'un feu de cheminée ouverte. 
  Le décompte vous permet de vous détendre, et en suivant les chiffres prononcés de manière rythmique, vous laissez partir les pensées superflues qui vous empêchent de vous relaxer et de vous endormir. Les chiffres et le paysage sonore ont un effet apaisant, vous berçant lentement et méthodiquement vers le sommeil. 
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  "Sommeil Serein" est une série de paysages sonores agréables et variés accompagnés de textes calmes que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre ou avez besoin de dormir.

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  Dame De Fer - De l’ombre à la...

  Astou Ismaila Diop

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  Ce livre audio présenté l’autobiographie de Coumba, une femme exceptionnelle dont le parcours illustre la force, la résilience et la foi face à l’adversité. Partant de ses débuts modestes à Mbour, elle a surmonté le divorce, la précarité et les injustices pour atteindre la victoire personnelle et familiale. Son histoire est une ode à la dignité, à la persévérance et à l’amour pour ses enfants, montrant que l’esprit humain peut se relever et triompher malgré les tempêtes. L’autobiographie invite à réfléchir sur les sacrifices discrets de ceux qui œuvrent dans l’ombre, soulignant que l’espoir et la foi peuvent conduire à la renaissance. Elle inspire à ne jamais abandonner face aux défis, en valorisant la capacité de transformer la douleur en victoire et la faiblesse en force.

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