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Comment Faire Taire Les Pensées Et Trouver La Paix - cover

Comment Faire Taire Les Pensées Et Trouver La Paix

Pílula Digital

Maison d'édition: Babelcube

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Synopsis

Une source importante de STRESS et de maladies psychosomatiques provient du TURBILLION mental auquel nous sommes soumis quotidiennement. La tête ne cesse de traiter des pensées INTRUSIVES, qui ne sont pas toujours positives. La plupart d'entre elles sont des PENSÉES de peur et d'inquiétude. Mais comment arrêter ce processus qui semble si AUTOMATIQUE et autonome ? Pour le résoudre, beaucoup se tournent vers les médicaments. Une mesure efficace à court terme, MAIS qui a des conséquences NÉGATIVES à long terme. C'est pourquoi des solutions alternatives ont été recherchées. Dans ce petit livre, vous apprendrez des TECHNIQUES SIMPLES qui sont à la portée de N'IMPORTE QUI - pratiquées correctement - vous donneront le POUVOIR de VIDER votre esprit et d'atteindre ainsi la PAIX tant désirée.
Disponible depuis: 06/12/2024.
Longueur d'impression: 146 pages.

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    Souffrez-vous de crises de panique dans les transports en commun ou lorsque vous faites vos courses au centre commercial ? Ressentez-vous une anxiété intense lorsque vous devez parler en public ? Vos journées sont-elles gâchées par des soucis que vous ressassez en permanence ?
     
    
     
    À partir d’un certain seuil, les phobies de ce type entraînent des tourments psychologiques et entravent l’épanouissement personnel. À terme, elles peuvent provoquer des blocages qui affectent peu à peu la qualité de vie, avec des répercussions telles que des troubles du sommeil, de l’hypertension, des problèmes gastro-intestinaux, ou d’autres symptômes.
     
    
     
    Les crises de panique, les phobies ou l’anxiété pathologique sont autant de troubles psychologiques qui réduisent considérablement la qualité de vie. Avec le temps, ces troubles peuvent s’intensifier et devenir chroniques. Cependant, la plupart des traumatismes, névroses, phobies et peurs peuvent être complètement résolus. En pratiquant les bons exercices et les bonnes techniques, il est possible de s’en libérer en quelques semaines seulement, qu’il s’agisse de peur de l’avenir, de crises de panique, d’angoisse existentielle, de phobie sociale, de trouble obsessionnel-compulsif, de dépression ou de claustrophobie.
     
    
     
    Les techniques utilisées :
     
    •	Hypnose profonde
     
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    Ce programme intervient précisément là où naissent les peurs, les attaques de panique et les phobies : dans nos pensées. L’hypnose permet d’influencer positivement vos pensées, de vous libérer de vos peurs et des déclencheurs de l’anxiété. Pour une efficacité maximale, nous vous conseillons d’écouter ce programme chaque soir avant de vous endormir, pendant au moins 21 jours consécutifs.
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