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  Résumé - The Freelance Mum La...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment équilibrer votre vie ? Si vous trouvez que vous ne passez pas assez de temps avec votre famille, devenir freelance peut être une solution pour vous. Dans ce livre, vous découvrirez comment devenir un freelance afin d'avoir une vie plus équilibrée. 
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  Prêt à équilibrer votre vie ? Allons-y ! 
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  Méditation Chakra Flow

  Wilhelm-Georg Brokopf

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  Pour un flux tranquille.  Les chakras sont pris en compte dans les cultures hindouiste et bouddhiste. Il est dit qu'un équilibre des chakras peut conduire de plus en plus à une harmonisation et à un équilibre.  Les chakras sont des centres d'énergie subtils dans le corps, ils sont reliés entre eux.  Les particularités de cette méditation sont d'une part une détente bienfaisante et d'autre part le développement de l'idée de laisser les couleurs des chakras circuler dans le corps.  Une expérience agréable de flow, un état de "présence sans effort", une expérience de "cela se fait sans effort, sans effort", peut être touchée. Les pensées sont alors alignées et le corps est à la fois éveillé et détendu.  Beaucoup de plaisir, de détente et de succès avec cette méditation de découverte.

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  L'éveil de l'esprit guérisseur -...

  Chloé Joanet

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  Débloquez le Guérisseur qui sommeille en vous avec L'Éveil de l'Esprit Guérisseur ! 
  Êtes-vous prêt à ouvrir un chapitre où vous êtes le maître de votre guérison ? Imaginez posséder la clé pour libérer le guérisseur intérieur qui sommeille en vous, capable de revitaliser non seulement votre corps, mais aussi votre esprit et votre âme. 
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  Commencez ce voyage de guérison intérieure en écoutant L'Éveil de l'Esprit Guérisseur dès maintenant et faites le premier pas vers une existence harmonieuse et saine. 
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  La villa des petits bonheurs

  Lucy Diamond

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  Bienvenue au 11 Dukes Square à Brighton !Trois étages, un magnifique bow-window au rez-de chaussée, une vue à couper le souffle : dans la jolie ville côtière de Brighton, SeaView House est une maison comme les autres dans un quartier où s'alignent les bâtiments style Régence. Mais ce qui fait la singularité de cette charmante et quelque peu surprenante villa, ce sont les résidents de passage qui semblent y échouer avec la marée.Repartir à zéro, oublier une tragédie familiale ou suivre son amour de toujours : Rosa, Charlotte et Georgie ont toutes une bonne raison de refaire leur vie sur le bord de mer. Et pourtant, elles vont créer dans cette ancienne bâtisse des liens qui bouleverseront tous leurs plans.De petits bonheurs en grandes rencontres et portées par l'esprit de cette étonnante villa, elles trouveront en elles le courage de prendre un nouveau départ.©2023 Leduc.s Éditions© Leduc.s Éditions pour la traduction française

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  Fréquences Thérapeutiques -...

  Neowaves Fréquences Thérapeutiques

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  ***** Fréquences Thérapeutiques – Des paysages sonores apaisants pour la guérison du corps et de l'esprit *****Les fréquences thérapeutiques agissent en profondeur sur notre être intérieur. Elles apaisent l'esprit, détendent le système nerveux et réactivent en douceur la mémoire cellulaire du corps – comme un retour à son état originel d'équilibre. Utilisées depuis des siècles dans les traditions asiatiques et spirituelles, ces fréquences ouvrent l'accès à des états méditatifs profonds, favorisent la clarté mentale et renforcent l'intuition.Cet album s'appuie notamment sur les fréquences Solfeggio (entre 144 Hz et 728 Hz), réputées pour leur capacité à harmoniser les centres énergétiques du corps et à stimuler les processus d'auto-guérison.***** CE QUE VOUS RECEVEZ :• Des univers sonores uniques pour accompagner vos processus de guérison, énergétiques ou émotionnels.• Une sensation profonde de paix intérieure pour libérer, transformer et se régénérer.• Des sons doux aux basses fréquences chaudes, conçus pour vous envelopper d'une énergie lumineuse et réparatrice.• Des compositions idéales pour l'acupuncture, le Reiki, le Qi Gong, le yoga, les soins énergétiques, la méditation ou encore les massages.• Une aide précieuse pour renforcer l'immunité et accompagner les périodes de vulnérabilité, comme les saisons virales ou les états de fatigue prolongée.Ce coffret audio haut de gamme est considéré comme l'une des meilleures collections de musiques Solfeggio à visée thérapeutique disponibles dans le monde. Il comprend 11 paysages sonores inédits, d'une durée allant de 10 à 60 minutes, pour un total de plus de 5 heures de bienfaits vibratoires.***** CONSEILS D'UTILISATION :• Prenez le temps d'explorer les différentes atmosphères proposées dans cet album.• Laissez votre intuition vous guider et choisissez à chaque écoute ce qui vous fait le plus de bien.• Pour une expérience optimale, utilisez de bons haut-parleurs ou un casque audio : chaque morceau contient plusieurs couches sonores subtiles qui renforcent l'effet thérapeutique.***** Extrait audio : plusieurs morceaux de l'album sont brièvement présentés dans l'extrait pour vous permettre de ressentir leur vibration.

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  Où tu vas tu es - Apprendre à...

  Jon Kabat-Zinn

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  Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver la joie de vive : voici ce que propose ce petit livre de sagesse.   En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables.Avec Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn s’adresse à tous ceux qui se laissent dévorer par le stress et la tension de la vie quotidienne. À ceux-là, toujours plus nombreux, il offre ce petit livre de sagesse qui ne se veut pas une méthode, mais une introduction à la pleine conscience.  Ce livre, devenu un classique dans le monde entier, est composé de courts chapitres révélant une philosophie de vie empreinte de sérénité. Des citations inspirantes et des exercices pratiques, introduits par un son apaisant, invitent à s’initier à la méditation en pleine conscience. Quelques secondes de silence à la fin de chaque exercice vous laissent le temps de mettre l’enregistrement sur pause, le temps de réaliser l'exercice, si vous le souhaitez.Table des matières :  Préface à l’édition françaiseIntroductionPREMIÈRE PARTIE : L’ÉCLOSION DE L’INSTANT PRÉSENTDEUXIÈME PARTIE : LE CŒUR DE LA PRATIQUETROISIÈME PARTIE : DANS L’ESPRIT DE LA PLEINE CONSCIENCERemerciementsAutorisations Où tu vas, tu es  : L’auteur exprime ses remerciements pour l’autorisation de publier les extraits suivants :I am that ; Talks with Sri Nisargadatta Maharaj, enregistrés par Maurice Frydman ; textes choisis par Sukhar S. Dikshit, © 1973 Chetana Pvt. Ltd., Bombay. The Acorn Press, 1982 pour la première édition américaine.Extraits de Enlightened Heart de Stephen Mitchell (Wu- men, Chuang Tzu, Li Po, Issa, Basso, Dogen), Harper & Row, 1989.The Kabir Book de Robert Bly © 1971, 1977 Robert Bly, Beacon Press. Citation de Martha Graham tirée d’un article d’Agnes DeMille, publié dans le New York Times, le 7 avril 1991.Extraits du Tao-Tö-king, tra duits du chinois par Stephen Mitchell, Harper Perennial, 1988.Extrait de The Practice of the Wild par Gary Snyder. North Point Press, une filiale de Farrar, Straus & Giroux, Inc. © 1990 by Gary Snyder.Extraits de The Joy of Insight par Victor Weisskopf, Basic Books, 1991.Extrait de The Snow Leopard de Peter Matthiessen, © 1978 Peter Matthiessen, Viking Penguin, une filiale de Penguin USA.Extrait de Sea of Cortez de John Steinbeck et Edward Ricketts, 1941, Appel Publishers.Extraits de Wholeness and the Implicate Order par David Bohm, 1980. Routledge & Kegan Paul, London, Boston.Extrait de The World as I see It, © 1956, 1984 by the Estate of Albert Einstein. Carol Publishing Group.Extraits de Introduction to Zen Buddhism de D.T. Suzuki, Grove/Atlantic Monthly Press.Extrait de The Poems of W.B. Yeats : A New Edition, édités par Richard J. Finneran. © 1940 by Georgie Yeats, renouvelé en 1968 par Bertha Georgie Yeats, Michael Butler Yeats et Anne Yeats.En ce qui concerne les titres suivants cités par l’auteur, il existe une traduction française :Walden, ou la vie dans les bois par Henry David Thoreau, Biblio thèque l’Age d’Homme.Méditation XVII extrait de Pour une critique des traductions : John Donne, par Antoine Berman, Gallimard.Léopard des Neiges de Peter Matthiessen, Gallimard.Dans la mer de Cortez de John Steinbeck, Actes Sud.Siddhartha de Herman Hesse, Grasset.Essai sur le bouddhisme Zen

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