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  Mathieu Delact

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  Et si vous pouviez enfin vous libérer du poids du perfectionnisme pour vivre une vie plus épanouie et authentique ? Ce livre est une invitation à abandonner la quête impossible du "toujours parfait" pour retrouver votre vraie nature, cultiver la sérénité et savourer pleinement le moment présent.   
  À travers 30 pratiques enrichissantes, vous découvrirez comment :  
  - Vous défaire des exigences irréalistes qui freinent votre épanouissement.  
  - Replacer vos priorités au cœur de votre quotidien et vivre en accord avec vos valeurs.  
  - Apprendre à lâcher prise, à accepter vos imperfections et à en faire une force.  
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  Ce livre combine des conseils pratiques, des réflexions inspirantes et des exercices faciles à intégrer à votre routine. Il vous guidera pas à pas pour sortir du cycle épuisant du perfectionnisme et trouver une nouvelle forme de liberté personnelle.   
  Ce n’est pas seulement un livre, mais un véritable guide pour transformer votre manière de vivre, de penser et de vous épanouir. Laissez derrière vous la pression inutile et faites place à une vie où l’imperfection devient votre alliée. Vous êtes prêt à commencer ce voyage ?

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  Câlins assassins

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  Delphine a 4 ans lorsque son enfer commence… 
  “On s’est toujours promis, avec maman, qu’on n’en parlerait plus, que c’était fini. Sauf qu’après cette promesse que je me refusais de trahir, j’ai eu de nombreux mauvais moments à passer. Je cherchais toujours à savoir pourquoi je me sentais si mal dans ma peau, pourquoi la peur de mourir m’envahissait de nouveau, comme dans l’enfance. J’ai pris peu à peu conscience que ce mal-être venait probablement du vagabondage hospitalier vécu dès mon plus jeune âge, de la façon dont ma mère me manipulait, de toute cette tristesse, ces peurs, toutes ces émotions si bien refoulées depuis des années. Mon esprit ne veut pas se souvenir mais mon corps, lui, n’a rien oublié et me le fait savoir.” 
  Le syndrome de Münchhausen par procuration est une forme grave de sévices à un enfant au cours de laquelle l’adulte qui a la charge de l’enfant provoque de manière délibérée chez lui des problèmes de santé sérieux et répétés avant de le conduire auprès d’un médecin.

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  Commence alors une véritable enquête : qui sont les donneurs de sperme ? Pourquoi l’État interdit-il l’accès à leurs origines aux enfants concernés ? Les donneurs veulent-ils tous rester anonymes ? Pratiques anarchiques dans les institutions officielles, serials donneurs, non-respect des lois … L’auteure dresse un état des lieux accablant pour l’État et une partie du corps médical.
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