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  Il y a beaucoup de science qui prouve qu'un régime pauvre en glucides est le meilleur pour le corps, éliminant les sucres transformés et la farine de blé.  
  Non seulement les recettes sont simples, mais elles sont également cétogènes. Les régimes cétogènes ajustent l'utilisation du glucose dans le corps, alimentant toujours votre cerveau et votre corps sans l'effet secondaire de la prise de poids. Au lieu du sucre transformé, les cétones ajoutées dans votre corps sont converties en protéines, ce qui est plus sain pour vous.  
  Au lieu de faire une charge de sucre pour l'énergie, vous pouvez suivre quelques recettes simples et délicieuses pour contrôler votre gain de poids et commencer à perdre du poids.  
  Non seulement ce livre propose de délicieuses recettes à essayer, mais vous apprendrez à suivre un régime pauvre en glucides par vous-même, en révisant vos propres recettes pour un mode de vie faible en glucides.  
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