Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Naturopathie et nutrition - Comment se nourrir pour une santé optimale - cover

Naturopathie et nutrition - Comment se nourrir pour une santé optimale

Penelope Harris

Maison d'édition: AIBooks

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Dans un monde de plus en plus agité, la recherche d'un bien-être authentique et durable devient une priorité pour beaucoup d'entre nous. La naturopathie se présente comme un guide précieux dans ce voyage vers la réalisation et le maintien d'une santé optimale.
Ce livre, "Naturopathie et nutrition : comment se nourrir pour une santé optimale", présente une perspective claire et pratique sur la façon dont la nature peut être notre alliée dans la quête du bien-être. Grâce à la naturopathie, vous découvrirez comment nourrir votre corps avec les bons aliments peut être une forme de guérison et de prévention des maladies.
En explorant les fondements de la naturopathie, vous serez guidé dans les pratiques alimentaires qui peuvent promouvoir une santé optimale. Vous apprendrez comment une alimentation équilibrée, enrichie en nutriments essentiels et en antioxydants, peut soutenir votre système immunitaire, améliorer votre énergie et stimuler votre vitalité.
Mais ce livre va au-delà de la simple nutrition. Il vous initie au concept holistique de la naturopathie, qui prend en compte non seulement le corps physique, mais aussi le mental et l'esprit. Vous serez invité à explorer l'importance de l'hygiène intestinale, de l'équilibre émotionnel et de la gestion du stress pour un bien-être total.
"Naturopathie et nutrition : comment se nourrir pour une santé optimale" est un compagnon essentiel pour tous ceux qui souhaitent adopter un mode de vie plus sain, plus naturel et plus conscient. Il invite à découvrir le pouvoir de la nature sur la santé et à s'engager dans un voyage vers une vie où le bien-être est la norme.
Si vous cherchez un moyen d'optimiser votre santé, de prévenir les maladies et de découvrir votre potentiel de vitalité, ce livre est votre guide. La naturopathie est une voie vers un bien-être durable, et ce livre vous montre le chemin.
Disponible depuis: 21/09/2023.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Comment reconnaître une image de soi toxique - cover

    Comment reconnaître une image...

    Olivia Werner

    • 0
    • 0
    • 0
    [Comment reconnaître une image de soi toxique] explore en profondeur le labyrinthe complexe de la perception de soi, tissant les fils subtils de la honte, du doute et des traumatismes hérités qui façonnent notre compréhension de nous-mêmes. Avec une précision implacable et une prose intime, cette exploration révolutionnaire dissèque les mécanismes complexes de l'image toxique de soi, mettant en lumière les façons dont nous avons appris à être cruels envers nous-mêmes dans les moments tranquilles entre les miroirs et les souvenirs. À travers des chapitres magistralement construits qui examinent tout, du poids des attentes à la valeur monétaire, le livre dévoile les scripts invisibles qui tournent dans nos têtes, invitant les lecteurs à remettre en question les origines de leur perception d'eux-mêmes tout en offrant un cadre compatissant pour comprendre les façons subtiles dont la société façonne notre relation avec nous-mêmes. Comme une conversation avec un ami de confiance qui se trouve être remarquablement perspicace sur la condition humaine, cet ouvrage navigue entre la compréhension académique et la révélation profondément personnelle, créant un récit à la fois intellectuellement rigoureux et émotionnellement résonnant.
    Voir livre
  • Perdez du poids grâce à l'intelligence émotionnelle - Guide sur la façon de suivre un régime sans souffrir de troubles anxieux et de moments de stress en améliorant votre estime de soi et en disant adieu pour toujours au syndrome métabolique ! - cover

    Perdez du poids grâce à...

    Leo Hill

    • 0
    • 0
    • 0
     "Si j'avais de la persévérance et de la détermination, je pourrais manger moins et devenir aussi mince que ce mannequin dans la publicité". 
    Cette pensée, ainsi que beaucoup d'autres qui sont toutes identiques, est un virus qui s'est insinué dans ton raisonnement et agit pour détruire ton estime de soi en te rendant insatisfaite. 
    Parce que les restrictions alimentaires entraînent une réduction temporaire du poids puis, presque toujours, à moyen terme, une augmentation du poids corporel. 
    Et tu penseras que si tu retournes simplement à ton poids précédent, alors il ne s'est rien passé : en effet, tu as au moins essayé. Mais, malheureusement, tu as ruiné ton estime de soi. 
    En fait, maintenant tu ne crois plus en toi : tu te méprises car tu penses que tu n'as pas eu assez de volonté. 
    Toutes ces pensées te rendent insatisfaite et vide, et pour te sentir mieux, tu ressens le besoin de te remplir de nourriture pour calmer ton anxiété. 
    Cela déclenche un cercle vicieux, où tu risques vraiment de ne jamais sortir. 
    Mais ne t'inquiète pas. 
    Dans ce livre, tu trouveras un chemin pour retrouver ton estime de soi, te débarrasser de l'anxiété et restaurer ta volonté de vivre. 
    Et si tu veux vraiment te changer, tu peux enfin atteindre ton poids idéal!
    Voir livre
  • Arrêter de fumer grâce à l’hypnose – La méthode efficace pour devenir non-fumeur à vie - Programme d’hypnose anti-tabac puissant pour arrêter de fumer sans prendre de poids - cover

    Arrêter de fumer grâce à...

    Centre de sevrage tabagique

    • 0
    • 0
    • 0
    Surmontez votre dépendance au tabac sans prendre de poids et rejoignez les milliers de personnes à travers le monde qui y sont parvenues grâce à ces puissantes séances d’hypnose. Élaborées et validées par des professionnels reconnus de l’hypnose, ces séances ont déjà prouvé leur efficacité pour arrêter de fumer. Ceux qui connaissent les méthodes du Centre d’Hypnose, réputé pour son expertise dans le sevrage tabagique, savent que ces approches vont bien au-delà des techniques traditionnelles pour vous offrir les meilleurs résultats possibles.
     
    
     
    Ce programme d’auto-hypnose premium vous propose bien plus que de simples séances. En plus des techniques d’hypnose éprouvées, il intègre des éléments avancés tels que des fréquences sonores spécifiques, des tonalités ciblées et des vibrations puissantes qui favorisent un sevrage durable tout en réduisant les symptômes de manque. Voici les outils inclus dans ce programme :
     
    
     
    	•	Hypnose profonde pour reprogrammer l’inconscient
     
    	•	Autosuggestions positives pour renforcer votre détermination
     
    	•	Programmation multisensorielle pour maximiser l’impact
     
    	•	Immersion sonore avec ondes delta pour une relaxation profonde
     
    
     
    En combinant ces techniques, ce programme crée un accompagnement puissant pour vous libérer définitivement du tabac. L’hypnose agit sur le long terme en contournant les barrières de votre esprit critique. Pendant les séances, vous entendrez des suggestions positives et visualiserez des images mentales qui vous aideront à adopter naturellement un nouvel état d’esprit, sain et serein.
     
    
     
    Ce que vous obtenez :
     
    	•	Introduction
     
    	•	Hypnose I (à écouter avant de dormir, 54 min)
     
    	•	Hypnose II (à écouter le matin ou en journée, 22 min)
     
    
     
    Vous n’êtes qu’à un clic d’une vie sans tabac ! Choisissez dès aujourd’hui une vie plus saine, plus heureuse et plus positive. Alors, qu’attendez-vous ?
    Voir livre
  • Guérison Quantique – Programmes Guidés pour Activer les Pouvoirs d’Auto Guérison face aux Troubles Physiques et Émotionnels - Votre Accès à la Puissance Universelle de Guérison - cover

    Guérison Quantique – Programmes...

    Centre de travail énergétique et...

    • 0
    • 0
    • 0
    Grâce à la méthode de la guérison quantique, vous activez à tout moment vos ressources cachées d’énergie intérieure. En vous connectant à l’énergie vitale universelle, vous pouvez ressentir en un temps très court des effets profonds de guérison sur le corps, l’esprit et l’âme.
     
    
     
    La guérison quantique repose sur le principe que tout – y compris le corps humain – est constitué d’énergie pure. Cette méthode vise à libérer les blocages et les déséquilibres énergétiques, permettant ainsi à vos pouvoirs d’auto-guérison de s’exprimer librement et efficacement. La conscience joue un rôle central : elle agit comme un pont vers vos pouvoirs intérieurs de guérison et peut être utilisée de manière ciblée pour activer ces processus.
     
    
     
    CE QUE VOUS OBTENEZ :
     
    •	Un programme de guérison quantique guidé, à la réalisation soignée, intuitif et facile à suivre ;
     
    •	Quatre applications éprouvées, développées par Patrick Lynen et Emmanuel Teillet ;
     
    •	Des messages ciblés pour ramener votre corps à l’état d’équilibre ;
     
    •	Des ambiances sonores et des musiques apaisantes qui favorisent la guérison ;
     
    •	Des sessions variées, adaptées aux différents moments de la journée pour une efficacité maximale.
     
    
     
    CONTENU :
     
    •	Méditation guidée de guérison quantique I pour la journée (19 min)
     
    •	Méditation guidée de guérison quantique III pour la journée (11 min)
     
    •	Méditation guidée de guérison quantique IV pour le soir (17 min)
     
    •	Méditation guidée de guérison quantique V pour s'endormir (60 min)
     
    
     
    Entrez dès aujourd’hui en contact avec votre conscience pure. Découvrez la puissance transformative de la guérison quantique et commencez votre voyage vers une meilleure santé, un bien-être profond et une plus grande harmonie intérieure.
    Voir livre
  • QUAND LE FEU DEVIENT LUMIÈRE - Apprivoiser les Conflits pour Grandir - cover

    QUAND LE FEU DEVIENT LUMIÈRE -...

    Hassan Louih

    • 0
    • 0
    • 0
    Dans un monde où les tensions semblent omniprésentes, de nos relations personnelles à nos environnements professionnels, ce guide essentiel vous révèle les clés pour transformer les affrontements destructeurs en opportunités de croissance et de compréhension mutuelle. 
    	Plongez au cœur des mécanismes psychologiques qui alimentent nos disputes quotidiennes et découvrez comment décoder les émotions qui se cachent derrière chaque désaccord. Apprenez à identifier votre propre style de gestion des tensions et celui de vos interlocuteurs, pour mieux adapter votre approche à chaque situation délicate. 
    	Ce livre vous équipe d'outils concrets pour maîtriser l'art délicat de la communication bienveillante, même dans les moments les plus tendus. Vous y trouverez des stratégies éprouvées pour désamorcer les conflits naissants, transformer les oppositions stériles en dialogues constructifs, et créer des ponts là où semblaient n'exister que des murs. 
    	Que vous souhaitiez améliorer vos relations familiales, professionnelles ou amicales, ces pages vous accompagnent pas à pas vers une meilleure compréhension de la dynamique conflictuelle. Enrichi d'exemples pratiques tirés du quotidien, cet ouvrage vous invite à développer une nouvelle vision des désaccords : non plus comme des obstacles insurmontables, mais comme des tremplins vers des relations plus authentiques et harmonieuses. 
    	Un manuel indispensable pour quiconque aspire à cultiver la paix dans ses relations et à construire un environnement où les différences deviennent une richesse partagée plutôt qu'une source de division.
    Voir livre
  • ESCLAVE DU LIKE - Guérison de l’addiction aux réseaux sociaux - cover

    ESCLAVE DU LIKE - Guérison de...

    Lucien Célestet

    • 0
    • 0
    • 0
    Dans un monde où chaque notification déclenche une décharge de dopamine et où le scroll infini a remplacé nos moments de réflexion, des millions de personnes vivent prisonnières d'une addiction silencieuse. Ce phénomène insidieux transforme progressivement notre cerveau, altère nos relations et vide notre existence de son sens profond. 
    	Vous reconnaissez-vous dans ces symptômes ? Cette compulsion irrésistible de vérifier votre téléphone toutes les quelques minutes, cette anxiété qui monte dès que vous êtes déconnecté, cette impression de vivre votre vie à travers les écrans plutôt que de la vivre pleinement ? Vous n'êtes pas seul. Cette dépendance touche aujourd'hui des centaines de millions d'utilisateurs à travers le monde, créant une épidémie silencieuse aux répercussions profondes sur notre santé mentale, nos relations et notre capacité à donner du sens à notre existence. 
    	Cet ouvrage révolutionnaire décortique les mécanismes neurobiologiques de l'addiction numérique avec une précision chirurgicale. En s'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, l'auteur dévoile comment les algorithmes exploitent les failles de notre cerveau primitif, nous maintenant dans un cycle de dépendance aussi puissant que celui des drogues traditionnelles. 
    	Le parcours de guérison proposé vous mène à travers une exploration profonde de votre relation toxique avec la technologie. Vous découvrirez comment identifier les signes avant-coureurs de votre emprisonnement numérique, comprendre l'illusion de connexion qui vous isole paradoxalement de vos proches, et traverser les phases difficiles du sevrage digital. 
    	Êtes-vous prêt à reprendre le contrôle ? À retrouver une vie authentique, des relations véritables et une paix intérieure que les écrans ne pourront jamais vous offrir ? Votre transformation commence maintenant.
    Voir livre