RÉSUMÉ - The Easy Way to Stop Smoking La Méthode Facile pour Arrêter de Fumer : Rejoignez les millions de personnes qui sont devenues non-fumeurs grâce à la méthode facile d'Allen Carr par Allen Carr

Paul Bousquet

Maison d'édition: My MBA

Synopsis

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
Comment arrêter de fumer ? Il est difficile de se débarrasser de l'envie de fumer car vous avez des idées fausses sur votre dépendance à la nicotine. En apprenant à voir votre dépendance sous un nouveau jour, à éliminer les raisons pour lesquelles vous fumez et à réaliser que les cigarettes n'ont rien de bon à vous offrir, vous aurez plus de facilité à arrêter. 
Dans ce livre, vous apprendrez :Quel est l'avantage de fumer une cigarette ?Quel est le bon état d'esprit à avoir avant de penser à arrêter de fumer ? Comment se libérer de sa dépendance à la cigarette ?Quel est le bon moment pour arrêter de fumer ? Est-il recommandé d'utiliser des substituts nicotiniques ?Comment arrêter de fumer en pratique ?  
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
Prêt à arrêter de fumer ? Allons-y ! 
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Durée: 10 minutes (00:09:50)
Date de publication: 24/01/2022; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —