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  Méditer pour avoir confiance

  Fabrice Midal

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  Comment avoir confiance dans  un monde obsédé par la performance  et la rentabilité ? Comment  faire pour que la confiance ne soit  pas quelque chose qui va et qui vient  en fonction des événements extérieurs  ? En commençant simplementpar faire l’expérience de la confiance  grâce à ces 12 méditations guidées  inédites.Car loin d’être un nouvel outil de  « bien-être », la richesse de la méditation est dans l’invitation  à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.Avec l’aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la  confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir,  à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en  l’amour, en l’autre : les bases essentielles pour oser être enfin  vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du  vivre ensemble.CD 2 : Méditations 1 à 71. Phrase d’introduction2. Préambule : Le sens de la méditation et PRATIQUE 1 d’initiation 10 min3. PRATIQUE 2 : Trouver sa place 10 min4. PRATIQUE 3 : Le ciel, la terre et l’arbre - Fierté d’être en vie 8 min5. PRATIQUE 4 : À la découverte des trois visages de la confiance 12 min6. PRATIQUE 5 : Intégrer la confiance à sa vie, découvrir un souffle de joie vivifiante 8min7. PRATIQUE 6 : La zone médiane de la confiance 10 min8. PRATIQUE 7 : Traverser la peur : la découverte de la tendresse, la naissance du courage 14 min  CD 3 : Méditations 8 à 121. PRATIQUE 8 : Faire la paix avec ses imperfections et sa propre vulnérabilité 14 min2. PRATIQUE 9 : Trancher les doutes 16 min3. PRATIQUE 10 : Surmonter le découragement et l’hésitation ou comment faire jaillir le courage 15 min4. PRATIQUE 11 : Voir l’étoile et contempler le soleil 11 min5. PRATIQUE 12 : Irradier la confiance : le sens de la fraternité 12 minCD 1 : Entretien avec Fabrice Midal, Paris, juin 20151. Phrase d’introduction2. La transmission de la méditation au sein de l’École occidentale de méditation (si ça ne tient pas sur une ligne enlever « de la méditation ») 6 min3. Une confiance bien plus vaste que la confiance en soi 2 min4. Une expérience simple mais énigmatique 5 min5. Un enjeu social 3 min6. Retrouver la confiance 2 min7. La « peur » et comment la surmonter 4 min8. La « peur », ici différente de la « peur psychologique » 2 min9. « Trancher » le doute 2 min10. Le rapport entre méditation et confiance 7 min11. Faire « jaillir » la confiance et non la « fabriquer » 4 min12. Confiance et orgueil 8 min13. Confiance et bienveillance aimante, le sens de la méditation 6 min 

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  French Dialogues for Beginners...

  Learn Like A Native

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  EASILY LEARN CONVERSATIONAL FRENCH IN JUST A FEW DAYS WITH THE HELP OF EVERYDAY FRENCH DIALOGUES FOR BEGINNERS LIKE YOU!French is one of the most widely spoken languages today and opens up the door to a plethora of new opportunities to view and experience the world. Not only will learning French increase your ability to converse with different people across the globe, but it also gives you a winning edge over others in your career or business.When you put in the work to learn French, you are broadening your horizons and giving yourself a better chance to succeed in both life and work. So, how do you get started?EASY — just add “French Dialogues for Beginners” by Learn Like a Native in your toolkit!This book is crafted with beginners like you in mind. Here is where you will find simple yet stimulating French language usage that is mostly in the present tense, so you will be able to effectively focus on dialogues and root verbs, as well as effortlessly understand and find patterns in subject-verb agreement.In the simple, easy-to-digest dialogues within, you will listen to people going through daily life situations speaking to each other, and using the most common, helpful words in French.WITH THE HELP OF THIS FUN FRENCH DIALOGUES GUIDE, YOU WILL:•	Effectively learn French transition words the easiest and fastest way possible•	Use the right French prepositions anytime, anywhere without skipping a beat•	Expertly ask all your burning questions using situation-appropriate French terms•	Boost your knowledge in common French present tense verbs like a native•	And so much more!Scroll up, add this Audiobook to your library, and Kick Start Your French Learning Journey Today!- P.S. Get at learnlikenatives.com and get the first ebook of the series FOR FREE! -

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  Les Avantages De La Méditation...

  LIBROTEKA

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  Méditation pour le succès 
    
    
  Les gens considèrent souvent la méditation comme une voie spirituelle qui ne fonctionne que pour certaines religions. Cependant, la méditation présente de nombreux avantages qui peuvent vous aider à être plus efficace dans votre vie personnelle et professionnelle. 
    
  C'est un outil formidable pour obtenir ce que vous voulez : le succès. Vous n'avez pas besoin d'abandonner tout ce que vous savez. Vous pouvez améliorer votre vie, vous connaître et obtenir davantage grâce à une routine quotidienne de méditation. 
    
  Certains de ces nombreux avantages sont: 
    
  Une meilleure concentration - Une meilleure concentration vous permet d'accomplir davantage en un temps plus court. La méditation vous aidera à améliorer votre concentration et vous permettra d'en faire plus. 
    
  Soyez présent - En étant davantage dans le moment présent, vous évitez de vous concentrer sur les problèmes passés ou sur ceux qui pourraient survenir. Au lieu de cela, vous vous concentrez sur ce que vous faites maintenant et pouvez créer un plan d'action approprié. 
    
  Amélioration des compétences en matière de résolution de problèmes : le fait d'avoir une plus grande capacité à traiter une variété de problèmes améliore votre capacité à réussir. Vous pouvez apprendre à résoudre les problèmes d'une manière holistique qui vous permet de voir le problème dans son ensemble plutôt que comme une partie de celui-ci.

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  Le chemin

  Laurent Bertrel

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  Laissez-vous découvrir ces 10 histoires imaginées sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle et offrez-vous une occasion de changer un peu, beaucoup, passionnément, à la folie… votre vie.

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  Cessez d'être gentil soyez vrai...

  Thomas d'Ansembourg

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  Le message de Cessez d'être gentil, soyez vrai! est plus actuel que jamais: en masquant nos véritables sentiments pour acheter la reconnaissance et l'intégration, nous nous infligeons une violence que nous avons tendance à reporter sur autrui. Pour éviter de glisser dans un cercle vicieux où le non-respect de soi entraîne le non-respect de l'autre, il importe de reconnaître nos besoins et de les satisfaire par nous-mêmes. Ce livre audio est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le coeur de chacun de nous. Depuis sa parution en 2001, le livre Cessez d'être gentil, soyez vrai! a parcouru un chemin considérable. Traduit en 13 langues, il s'est vendu à plus de 500 000 exemplaires.

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  Haarausfall stoppen - Der...

  Andreas Thiele

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  In Deutschland leiden mehr als 20 Millionen Menschen unter Alopezie, dabei werden mehr als 1 Milliarde Euro jährlich zur Vorbeugung und Behandlung von Haarausfall ausgegeben.
  
  Die moderne Wissenschaft hat innerhalb der letzten Jahre große Fortschritte im Bereich des Haarausfalls gemacht, diese Erkenntnisse fließen im Ratgeber mit ein. Es werden Ihnen natürliche Behandlungen, Verhaltensweisen und ganzheitliche Anwendungen vorgestellt, mit denen Sie Ihren Haarausfall nicht nur stoppen, sondern Ihr Haarwachstum anregen können.
  
  Sorgen Sie dafür, dass Ihr Haar und Ihre Kopfhaut von innen heraus revitalisiert und gestärkt werden. Eine korrekte Zusammenstellung von Vitaminen, Mineralien, pflanzlichen Wirkstoffen und den richtigen Power-Lebensmitteln stärkt jedes einzelne Haarfollikel. Es gibt aber auch Lebensmittel, die den Prozess des Haarausfalls beschleunigen, diese sollten Sie unbedingt vermeiden.
  
  Die Ernährung ist aber nur einer von mehreren Faktoren, die von Bedeutung sind. Der Körper und speziell die Kopfhaut benötigen eine ausreichende Blutversorgung, um zu funktionieren. Eine Einschränkung oder ein Mangel fördert den Haarausfall. Nur wenn die Kopfhaut ausreichend durchblutet wird, können Ihre Haarfollikel zu 100 % mit den richtigen Nährstoffen versorgt werden.
  
  Im Ratgeber finden Sie Techniken und Verhaltensweisen, welche die Durchblutung zur Kopfhaut unterstützen, sodass kein Haarfollikel mehr verkümmern muss.
  
  Sie werden außerdem erfahren, welche Ursachen dem Haarausfall zugrunde liegen und welche unterschiedlichen Arten von Haarausfall vorkommen können.
  
  Lernen Sie mit welchen Entspannungsübungen, Pflegemaßnahmen und Massagetechniken Sie Ihren Haarwuchs unterstützen können.
  
  Wenn Sie alle Ratschläge aus dem Buch kombinieren, trägt jede einzelne Komponente zur Stärkung Ihres Haares bei. So werden Sie in kürzester Zeit gesundes und kräftiges Haar erhalten.

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