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  Amour et sexualité c'est pas si...

  Gilbert Bou jaoudé

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  Que faire quand on n’a plus de désir ?
  Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à atteindre l’orgasme ?
  Faut-il parler de ses fantasmes ?
  
  Pour répondre à ces questions universelles, Gilbert Bou Jaoudé nous ouvre les portes de son cabinet. 
  
  Au travers d’histoires entendues en consultation, il décrypte avec un éclairage médical et beaucoup d’empathie la façon dont fonctionne ou dysfonctionne la sexualité.
  Il nous livre des conseils pratiques pour aider chacun à prendre en main sa santé sexuelle et à être heureux dans ses relations intimes.
  
  S’occuper de sa sexualité, ce n’est pas seulement résoudre des problématiques sexuelles, c’est aussi
  améliorer sa santé générale et son bien-être.

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  34 Leçons pour être heureux en...

  Pierre Raufast

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  Manipulations, complots, mauvaise foi... le monde de l'entreprise rappelle à bien des égards la Cour de Versailles : on y croise une multitude de courtisans prêts à tout pour réussir. Des loups et des renards que Jean de La Fontaine a observés de près et qu'il décrit avec finesse dans ses Fables. Comme à la Cour de Louis XIV, pour réussir et être heureux au travail, il faut apprendre à connaître la faune qui y vit, déchiffrer ses comportements et, bien souvent, déjouer les pièges qu'elle vous tend. C'est ce que propose Pierre Raufast avec cette relecture managériale des Fables de La Fontaine, dont il explore avec humour et perspicacité les multiples conseils. L'auteur explique comment on peut, aujourd'hui, mettre à profit les leçons et les conseils des Fables pour se protéger, progresser et réussir dans le monde souvent hostile de l'entreprise. Ce livre vous aidera en particulier à décoder la véritable nature des relations qui se nouent dans l'entreprise : jeux de pouvoir, rivalités, concurrence, jalousie, mais aussi fraternité, astuce, dévouement et abnégation. Chacune des leçons est illustrée par une situation rencontrée couramment dans le monde professionnel et qu'à la lueur de cet ouvrage vous verrez soudainement sous un jour tout à fait différent ! Pierre Raufast, ingénieur et romancier, connaît bien le monde de l'entreprise. Il occupe depuis plus de vingt ans des postes de chef de projet et de manager dans une multinationale.

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  Le yoga des émotions - Je suis...

  Agnès Gliozzo, Marie Faure-Ambroise

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  Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga ! 
  
  La séance du jour correspond à cette émotion : Je suis fatigué.e. 
  
  Avec toute sa douceur, Lison Pennec nous emporte dans ce guide pratique qui décompose plusieurs positions de yoga, pas à pas, et qui les enchaîne, comme un vrai cours en salle… Laissez-vous tenter par cette séance reposante accompagnée d'un habillage sonore tendre et relaxant ! 
  
  Illustration de couverture : Sibylle Ristroph

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  La Méthode 110% - La feuille de...

  Andrew Reid

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  Crise immobilière ? Taux record ? Les médias répètent que c’est le pire moment pour investir. Et si, au contraire, c’était votre plus grande opportunité ? 
  Dans La Méthode 110%, Léo Bernard démonte le mythe de “l’apport personnel indispensable” et livre une feuille de route complète pour financer un bien immobilier à 110 % – c’est-à-dire sans sortir un seul euro de votre poche. 
  Ce guide pratique vous montre comment : 
   • Obtenir un financement couvrant le bien ET les frais de notaire. 
   • Construire un dossier bancaire en béton qui convainc n’importe quel banquier. 
   • Trouver la “bonne affaire” avant les autres grâce à des stratégies de prospection précises. 
   • Optimiser votre fiscalité grâce au statut LMNP pour ne quasiment plus payer d’impôts locatifs. 
   • Passer de la lecture à la signature de votre premier acte en 90 jours. 
  Accessible, concret et motivant, ce livre transforme la peur de la dette en un levier de liberté. 
   Vous y découvrirez la méthode étape par étape pour bâtir votre patrimoine, même en partant de zéro. 
  Le meilleur moment pour investir, c’était hier. Le deuxième meilleur, c’est aujourd’hui.

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  Pluie et bruits de pluie : des...

  Institut de la relaxation

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  Par : Institut de la relaxation***** Plus de 9 heures de bruits authentiques issus de la nature : gouttes de pluie, pluie fine, pluie en forêt, orage léger, douce pluie d'été,pluie battante, avec ou sans musique.***** Idéal pour se détendre, s'endormir, se concentrer ou se reposer. Ce livre audio vous offre neuf heures de pluie apaisante pour vous détendre.***** Contenu : 11 mélodies de pluie, enregistrées au moyen d'une technologie de pointe, dans une qualité audio unique. 6 compositions supplémentaires créées à partir d'un parfait mélange entre une merveilleuse musique relaxante et des sons de pluie apaisants.***** Tous les enregistrements procurent instantanément un calme intérieur remarquable et peuvent s'avérer très efficaces contre les acouphènes. Plongez dans le monde de la relaxation profonde.***** REMARQUE : l'extrait audio contient plusieurs petits passages de ce livre audio ! *****

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  Plaidoyer pour la gourmandise

  Constance Lasserre

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  Aujourd’hui plus que jamais, notre rapport à ce que nous mangeons n’a rien d’anodin. Tout est calculé, pesé, désenchanté. Et si nous cessions de considérer l’alimentation comme un acte mécanique ? Si nous retrouvions un rapport joyeux à la nourriture ? Pour Constance Lasserre, «gastronome éclairée» à table et sur les réseaux sociaux, la gourmandise est un véritable projet de société, la promesse d’un rapport à soi et aux autres apaisé et exalté, d’une vie croquée à pleines dents, d’une curiosité plus grande que nos ventres. Il est ainsi temps de démocratiser la gourmandise – ce si beau vilain défaut vilipendé –, déconstruire les injonctions alimentaires et rétablir le vrai bien-manger. Retrouvons une relation curieuse, décomplexée, joviale, sensorielle à notre assiette ; émouvons-nous des saveurs, débattons de nos convictions ou préférences alimentaires, célébrons la convivialité de la table. Car la nourriture se raconte et nous raconte : elle dit quelque chose de chacun d’entre nous, de notre patrimoine, de nos valeurs, de notre époque, de nos aspirations, de notre créativité et de notre capacité, comme société, à rêver et savourer. Avec passion, appétit et conviction, Constance remet les pendules à l’heure et le plaisir au cœur de nos assiettes – et de nos vies.

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