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  RUPTURE AMOUREUSE : Guérir des...

  Marie Russo

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  RUPTURE AMOUREUSE : GUÉRIR DES BLESSURES D'ATTACHEMENT GRÂCE À LA MÉTHODE CDE 
  Avez-vous récemment vécu une rupture amoureuse déchirante ? 
   Cherchez-vous à comprendre et à surmonter les douleurs de la séparation ? 
   Êtes-vous prêt(e) à vous reconstruire et à retrouver l'amour propre ? 
  Ce livre audio est votre guide bienveillant pour surmonter les épreuves d’une rupture amoureuse. 
    
  Découvrez dans cet audio une méthode en 3 étapes axées sur la compréhension de soi et la reconstruction personnelle, vous offrant ainsi des conseils pratiques pour comprendre les origines de votre douleur, vous libérer des schémas de pensée et de comportement néfastes, et vous détacher des relations malsaines. 
  Au programme de ce guide de la guérison de la rupture amoureuse :  
  ✪ PARTIE 1 : Comprendre la rupture et ses complexités (C) 
  ✪ PARTIE 2 : Découvrir la voie de la guérison (D) 
  ✪ PARTIE 3 : Embrasser un futur radieux (E) 
  Que vous veniez de vivre une rupture difficile, que vous cherchiez à guérir des blessures du passé ou que vous souhaitiez simplement vous épanouir dans vos futures relations, ce livre audio est votre compagnon pour traverser la rupture et émerger plus forte que jamais. 
  Le format audio de ce guide de guérison offre une expérience immersive, vous permettant d'embrasser le processus de guérison où que vous soyez. Procurez-vous ce livre audio réconfortant pour lancer votre voyage vers une vie amoureuse et personnelle épanouie !

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  JE N’AI PLUS BESOIN DE PLAIRE...

  Lucien Flepsher

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  C’est un voyage fascinant vers une vie épanouissante et authentique. Plongez au cœur de vos relations, de vos émotions et de votre quête de bien-être. À travers des histoires émouvantes, des conseils percutants et des exercices pratiques, ce livre vous offre les clés pour comprendre l'origine de votre besoin de sauver, ses conséquences sur vous et sur les autres, et comment le transformer en une forme d'aide saine et respectueuse.  
  Laissez-vous guider pour apprendre à dire "non" avec confiance, à établir des limites bienveillantes et à cultiver l'empathie sans vous perdre. Ce livre est bien plus qu'un guide, c'est une invitation à une vie où l'authenticité, le respect de soi et des autres, et des relations profondément épanouissantes sont au cœur de chaque page.  
  Si vous désirez des relations plus équilibrées, un bien-être émotionnel préservé et une existence authentique, ce livre est votre compagnon de route. Osez embrasser une transformation personnelle profonde et inspirante en plongeant dans ce livre captivant. Ne manquez pas l'occasion de réécrire votre histoire pour une vie plus épanouissante. Achetez et lisez ce livre dès aujourd'hui.

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  Méditerranéen Pour Les Débutants...

  Charlie Mason

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  Il existe plusieurs régimes différents sur le marché aujourd'hui, et presque tous sont des modes basées sur le dernier engouement et conçus pour faire un peu plus que vendre une nouvelle série de livres et de programmes diététiques aux masses toujours affamées. 
  Le régime méditerranéen est différent, cependant, car il est basé sur des faits durs et froids basés sur des données étonnantes que les scientifiques ont découvertes sur les personnes vivant dans la région méditerranéenne. 
  Plus précisément, ils ont tendance à vivre plus longtemps et à souffrir de moins de maladies chroniques que n'importe qui d'autre sur terre, même s'ils ont accès à des soins de santé médiocres. Si vous souhaitez en savoir plus, Alors Le régime méditerranéen complet pour les débutants est le livre que vous attendiez. 
  Le régime méditerranéen n'intègre rien de sophistiqué ou de compliqué dans ses habitudes alimentaires, se concentrant plutôt sur les bases d'une alimentation saine avec un soupçon d'huile d'olive et un verre ou deux de vin rouge ajouté pour la saveur. D'une manière générale, il présente comme composants principaux les aliments traditionnels des pays entourant la mer Méditerranée. 
  À l'intérieur, vous découvrirez ce qu'il en est de ces types d'aliments qui les rendent si attirants du point de vue de la santé, en plus de la grande variété de problèmes que le passage à ce type de régime peut aider à atténuer à court et à long terme. . 
  Le livre est plus qu'un simple regard théorique sur le régime alimentaire et ses avantages, car vous trouverez également 10 des meilleurs repas diététiques méditerranéens sains et délicieux, dont beaucoup peuvent être préparés en 30 minutes ou moins.

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  Gagnant gagnant - Le pouvoir des...

  Ken Blanchard

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  Le frein principal à l’épanouissement personnel et professionnel tient à une baisse d’enthousiasme. Lorsque nous sommes démoralisés, nous manquons de motivations pour atteindre nos objectifs au travail, profiter des bonheurs en famille ou en amour... La méthode proposée ici s’inspire des principes de la pensée positive pour nous aider à retrouver le goût de nos carrières et de nos relations humaines. Exposée au fil d’une histoire édifiante, elle renforce la confiance en soi, souligne les succès plutôt que de s’appesantir sur les échecs et «redirige» les attitudes négatives afin d’obtenir du constructif. Au lieu de comptabiliser vos fiascos, et ceux des autres... soyez fiers de vous C’est le début de la réussite! Qu’avons-nous en commun avec les cétacés? Bien plus qu’il n’y paraît au premier coup d’oeil! Tout comme les mammifères marins, les êtres humains s’améliorent quand on souligne leurs qualités, leurs progrès et leurs efforts plutôt que leurs défaillances, leurs erreurs et leurs baisses de régime. En suivant les techniques de dresseurs d’épaulards au SeaWorld d’Orlando, le chef d’entreprise Wes Kinglsey découvre que ce qui galvanise nos relations avec les autres, raccommode parents et enfants et soude les équipes professionnelles tient à un changement d’état d’esprit. Exit la stratégie de la carotte et du bâton: rien ne vaut l’éloge et la reconnaissance des atouts de chacun.

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  Relaxation profonde guidée pour...

  Centre de Relaxation

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  Votre corps est un instrument auto-guérisseur. Si vous lui en donnez l’occasion, il tendra toujours à rétablir un équilibre sain. Activez, à tout moment, vos sources cachées de force intérieure, d’équilibre et de calme. Accordez-vous une pause bien méritée et découvrez, en un rien de temps, une relaxation complète du corps, de l’esprit et de l’âme, qui vous aidera à affronter les situations du quotidien avec sérénité et une énergie positive.
   
  
   
  Avec ce livre audio premium, vous apprendrez à préserver votre énergie tout au long de la journée et à éviter l’épuisement. Vous serez capable d’aborder les situations stressantes avec calme. Une voix masculine agréable vous guidera à travers un programme de relaxation d’une durée de 11 minutes. C’est votre moment, loin de l’agitation du quotidien, une pause bien-être qui vous est entièrement dédiée. Vous atteindrez consciemment des profondeurs méditatives, habituellement accessibles après des années de pratique.
   
  
   
  Le Centre de Relaxation utilise dans ce livre audio premium des compositions apaisantes et aériennes, ainsi que des messages précis, pour ramener votre corps à l’équilibre à la vitesse du son. Les auteurs combinent ici inspiration artistique, sensibilité, techniques de relaxation modernes et une qualité sonore exceptionnelle en stéréo 3D. Chaque morceau résonne en parfaite harmonie avec le corps, vous plongeant dans un état de relaxation profonde. Vivez un voyage sonore hypnotique vers votre moi intérieur.

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  Devenir badass au travail Le...

  Lucile Quillet

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  DES RÉPONSES CONCRÈTES POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE CARRIÈRE. 
  Même quand elles en font deux fois plus au travail, les femmes sont deux fois moins reconnues. Pourquoi ? 
  Nous avons été éduquées à rester sages et à ne pas prendre trop de place, ce qui nous pénalise dans la vie professionnelle. Nous nous mettons une pression immense : nous voulons être parfaites (syndrome de la bonne élève), être appréciées de tous (syndrome de la miss), nous nous responsabilisons à la place des autres (syndrome de la boule de cristal). Et surtout, nous doutons trop souvent de notre légitimité (syndrome de l'impostrice). 
  Être BADASS, c'est tordre le cou à tous ces biais. Ne plus s'excuser ni attendre l'autorisation et la validation d'autrui, mais prendre la place que l'on mérite. Être un peu plus égoïste et un peu plus prétentieuse. Défendre ses intérêts, quitte à ne pas plaire à tout le monde. Assumer son ambition, poser ses limites. Préférer être estimée plutôt qu'aimée. Prendre la lumière, rayonner, négocier, sans honte ni culpabilité, tout en restant authentique. 
  Ce guide d'auto-coaching vous donnera des conseils et des exercices concrets pour déconstruire vos blocages, valoriser votre travail, rebooster votre ego, négocier votre salaire ou vos tarifs, réseauter de façon décomplexée, faire votre auto-promotion et votre storytelling, activer les bons leviers pour obtenir ce que vous voulez... et avoir la carrière que vous méritez vraiment.

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