D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Digestion : Problèmes...

  Bernadette de Gasquet, Alexandre...

  • 0
  • 0
  • 0

  Le deuxième cerveau est parfois un peu dérangé !Ballonnements, coliques, constipation ou diarrhées, nécessité des pousser beaucoup pour vider le rectum… l'intestin est une zone de dysfonctions fréquentes. L'utilisation de laxatifs, certaines pratiques de détoxication peuvent être pire que le mal !Ce livre vous aidera à mieux comprendre et vous donnera, dans la partie pratique, des moyens pour stimuler le transit ou calmer une hyper contractilité.Au programme : postures, respirations, massages … pour aller bien ( à la selle !)

  Voir livre

• 

  LE MIRACLE DE L'ÉCOUTE ACTIVE -...

  Hassan Louih

  • 0
  • 0
  • 0

  Imaginez pouvoir transformer chaque conversation en opportunité de connexion profonde. Visualisez-vous résolvant les conflits en quelques minutes au lieu de plusieurs jours, créant instantanément un climat de confiance, ou encore inspirant naturellement respect et engagement autour de vous. Cette vision peut devenir votre réalité quotidienne. 
  Les neurosciences révèlent aujourd'hui ce que les grands communicateurs savaient intuitivement : l'écoute active déclenche des mécanismes neurobiologiques fascinants. Elle active les neurones miroirs, libère l'ocytocine l'hormone de la confiance et synchronise littéralement les ondes cérébrales entre les interlocuteurs. Ces découvertes expliquent pourquoi les leaders maîtrisant cette compétence voient leurs équipes devenir 40% plus performantes et engagées. 
  Cette compétence vous accompagnera toute votre vie, dans tous vos contextes relationnels. Elle représente l'investissement le plus rentable que vous puissiez faire dans votre développement personnel et professionnel. Car dans un monde où l'intelligence artificielle automatise de nombreuses tâches, c'est votre capacité à créer des liens humains authentiques qui fera toute la différence. 
  Préparez-vous à découvrir comment une écoute véritable peut littéralement changer votre vie et celle des personnes qui vous entourent. L'aventure de votre transformation relationnelle commence dès la première page.

  Voir livre

• 

  La Signification des Rêves - Et...

  Anna Mancini

  • 0
  • 0
  • 0

  Si vous recherchez un dictionnaire des rêves pour obtenir une réponse rapide (et bien souvent inutile) à un rêve qui vous a marqué, vous vous trompez. Les dictionnaires des rêves, clefs des songes et autre littérature dans ce genre ne peuvent pas vous apporter la réponse que vous cherchez.  
  Nous sommes tous différents. Notre cerveau s’est programmé de façon différente principalement dans les premières années de notre existence, en fonction de nos expériences et de notre ressenti émotionnel. Ce qui fait qu’un même symbole onirique a souvent un sens très différent d’un rêveur à un autre.  
  Pour comprendre comment votre esprit conscient et votre subconscient communiquent à travers le canal du rêve, vous devez refaire le chemin inverse et comprendre quelles sont les connexions entre vos rêves et votre réalité.  
  La méthode expliquée dans ce livre est unique au monde. Elle est basée sur plus de 25 ans de recherches et d'expériences sur les connexions entre le rêve et la réalité.  
  Elle vous permettra d’aller bien au-delà de la simple compréhension de vos rêves. Vous pourrez bien sûr apprendre à comprendre efficacement vos rêves, mais aussi à vous servir de votre temps de sommeil pour mieux gérer votre santé, améliorer votre vie affective, évoluer dans votre carrière, trouver des idées nouvelles, régler vos divers problèmes, développer votre intelligence, multiplier les rêves prémonitoires, profiter des avertissements de vos rêves en cas de danger, et encore bien d’autres choses.  
  Ce livre a changé déjà beaucoup d’existences, découvrez-le, il changera aussi votre vie!

  Voir livre

• 

  Tout se joue avant deux ans

  Julie St-Pierre

  • 0
  • 0
  • 0

  Tout se joue avant 2 ans se veut d’abord et avant tout un ouvrage d’initiation et de vulgarisation aux 1000 premiers jours, où l’on s’attarde aux connaissances qui nous permettront de construire les piliers de la santé physique et mentale de demain, c’est construire un départ juste et une société prospère pour chaque enfant. Dre St-Pierre cumule une expertise de plus de 25 années, reconnue internationalement, dans la prévention et le traitement des maladies non transmissibles chez les jeunes. Récipiendaire du mérite canadien de la Société Canadienne de Pédiatrie en prévention, elle est actuellement la directrice de la Maison de Santé Prévention de Montréal et fondatrice de l’Approche 180, une approche interdisciplinaire de santé globale et durable. Auteure de plusieurs publications scientifiques dans des journaux à forts impacts, elle contribue à de nombreux guides de pratique médicale figurant parmi le top 1% des publications les plus citées dans le monde.

  Voir livre

• 

  Régime Low Carb: Guide De Diète...

  Simone Jacobs

  • 0
  • 0
  • 0

  Ce livre contient des étapes et des stratégies éprouvées sur la façon dont vous pouvez réussir la transition vers un régime alimentaire à faible teneur en glucides. Vous découvrirez également comment vous pouvez manger tout en vous faisant plaisir et continuer de perdre du poids, avec des habitudes plus saines. De plus, vous apprendrez les avantages de la réduction de votre consommation de glucides. Et, ce livre va également vous expliquer et vous révéler comment gérer les effets secondaires. Enfin, nous allons également vous fournir 45 recettes de régime à faible teneur en glucides, que vous pourrez commencer tout de suite! 
  Voici un exemple de ce que vous apprendrez dans ce livre: 
  - Apprenez à enfin manger des plats savoureux et, brûler les graisses et perdre du poids! 
  - Vous apprendrez comment le régime faible en glucides fonctionne exactement. 
  - Les différentes phases à mener avant de sauter dans ce régime. 
  - Les erreurs que vous devez éviter (à lire absolument). 
  - Les effets secondaires du régime faible en glucides et comment y faire face. 
  - 40 recettes délicieuses pour vous aider à démarrer tout de suite! 
  - Et bien plus encore...

  Voir livre

• 

  Comment bien perdre du poids En...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  L'obésité est devenue un réel problème aujourd'hui. 
  Avec plus de 2 personnes sur 3 qui en sont affectées, le problème est aussi réel qu'il pourrait l'être. Tout le monde essaie d'échapper aux griffes de l'obésité, mais le plan ne semble pas fonctionner. 
  L'obésité n'est tout simplement pas un simple problème esthétique, mais un ensemble de problèmes de santé graves tels que le diabète, les problèmes cardiaques et d'autres troubles métaboliques. Les régimes alimentaires, les plans alimentaires stricts et les routines d'entraînement exhaustives n'ont pas réussi à fournir une solution à long terme à ce problème. 
  Un peu de poids diminue au départ avec ces mesures, mais vous revenez à la case départ après un certain temps. 
  La principale raison de ces échecs est une mauvaise gestion du problème. La plupart des mesures de perte de poids ont simplement essayé de réduire les calories alors que le problème a toujours été ailleurs. Ce sont les mauvais aliments qui causent l'obésité. La forte dépendance aux aliments transformés, aux sucres raffinés et aux produits chimiques est à l'origine du problème. Nous avons développé de mauvaises habitudes alimentaires qui conduisent à une prise de poids répétée. 
  Ce livre vous apporte une approche éprouvée de la perte de poids:Si vous pensez que les mesures de perte de poids vous ont terriblement échoué, alors ce livre est pour vous.Ce livre s'adresse à tous ceux qui ont essayé plusieurs façons de perdre du poids mais qui ont échoué.Il vous indiquera les moyens faciles de perdre du poids grâce à une alimentation saine.Ce livre est votre guide sur les aliments naturels et les immenses bienfaits qu'ils apportent en matière de perte de poids.Ce livre vous expliquera les moyens de perdre du poids en mangeant bien.

  Voir livre