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  Vivre en AUTOSUFFISANCE et...

  Vital Experts

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  Devenir autosuffisant - soulager efficacement l'environnement, ménager sans peine votre porte-monnaie et améliorer considérablement votre santé.En avez-vous assez de l'élevage industriel et de l'utilisation de pesticides chimiques qui nuisent à notre santé ? Souhaitez-vous prendre le contrôle de votre alimentation et ne consommer que des produits de haute qualité ? Voulez-vous économiser de l'argent et réduire votre impact sur l'environnement en devenant autosuffisant, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?Alors ce livre va changer votre vie ! Grâce aux instructions de ce guide, pratiques et faciles à mettre en œuvre, vous apprendrez à mener une vie plus autosuffisante et indépendante, que vous soyez un citadin sans jardin ou bien propriétaire d'une surface plus grande.•Faire du pain et de la confiture : fabriquez facilement vos propres aliments naturels•Obtenir le maximum avec un minimum d'efforts : cultivez des fruits et des légumes riches en nutriments dans une permaculture tout au long de l'année, avec ou sans jardin, et savourez vos aliments sains et sans produits chimiques•Conservez vos aliments et découvrez les énormes bienfaits pour la santé des aliments fermentés•Créez vos propres vêtements sans connaissances préalables et ne soutenez plus l'industrie textile qui exploite les travailleurs•Produisez votre propre électricité durable et approvisionnez-vous en énergie renouvelableLe rêve d'indépendance et de liberté commence par la consommation ! Peu importe que vous soyez un débutant absolu ou que vous ayez déjà des connaissances préalables : Avec ces conseils intelligents et ces DIY, chacun deviendra à coup sûr un autosuffisant heureux !Procurez-vous dès aujourd'hui ce guide ultime et plongez dans une vie en harmonie avec la nature et pleine d'autodétermination !

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  Musique pour aider les chiens à...

  Musique pour aider les chiens à...

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  Cet audiolivre propose une sélection de musiques apaisantes spécialement conçues pour aider votre fidèle compagnon à se détendre, même en votre absence.Des études scientifiques ont démontré que certaines fréquences sonores peuvent influencer l'humeur des chiens. C'est pourquoi des vétérinaires britanniques ont sélectionné avec soin la musique de cet audiolivre afin de réduire leur stress, notamment lors de traitements médicaux.Il existe de nombreux audiolivres et CDs censés calmer les chiens grâce à la musique, mais les avis des propriétaires prouvent souvent le contraire : soit la fréquence sonore choisie n'est pas adaptée, soit la durée d'écoute est insuffisante.Ce programme a été élaboré par des vétérinaires britanniques de renom et des ingénieurs du son expérimentés. Seules certaines fréquences ont un réel effet apaisant sur les chiens, aidant leur cerveau à atteindre un état de relaxation profonde. Profitez d'un environnement calme et serein, même lorsque le facteur passe, qu'un orage éclate ou que votre chien se remet d'un soin vétérinaire. Les sons doux et enveloppants favorisent une relaxation maximale et aident à prévenir l'anxiété, les aboiements excessifs, les gémissements ou les comportements destructeurs.Conseils d'utilisation :L'audiolivre a une durée totale de plus de 10 heures. Dans la mesure du possible, évitez de laisser votre chien seul aussi longtemps. Les pistes ont été organisées selon une structure sonore éprouvée, il est donc recommandé de toujours lancer la lecture depuis le début. Veillez à ne pas mettre le volume trop fort : un niveau modéré a démontré son efficacité. Pour une meilleure expérience, essayez de limiter les bruits perturbateurs (téléphone, radio, télévision, etc.).

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  Paul Gauguin

  Natalia Brodskaya

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  Paul Gauguin (Paris, 1848 – Atuona, Iles Marquises 1903)
  Paul Gauguin fut tout d'abord marin puis agent de change émérite à Paris. En 1874, il commença à peindre pendant les week-ends, tel un peintre du dimanche. Neuf ans plus tard, après un crack boursier, il sentit qu'il pourrait faire vivre sa famille en peignant et il démissionna. Sur les pas de Cézanne, Gauguin peignit des natures mortes dès le début de sa carrière artistique. Il posséda même une nature morte de Cézanne, que l'on peut observer derrière le personnage principal de son Portrait de Marie Lagadu. En 1891, Gauguin quitte la France pour Tahiti où il resta jusqu'en 1893. Son séjour à Tahiti fut déterminant pour sa vie et sa carrière future. Après un retour en France, il repart à Tahiti en 1895 et y restera le restant de sa vie. Là, Gauguin découvrit l'art primitif, avec ses formes planes et ses couleurs violentes, celles de la nature à l'état sauvage. Avec une fidélité absolue, il les reproduisit sur sa toile. Toutes ses peintures sont le reflet d'un style caractérisé par la simplifications radicales du dessin, les couleurs brillantes, pures et lumineuses, une composition ornementale et une platitude délibérée des plans – le style qu'il appelait lui-même «symbolisme synthétique ».

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  Faites du bruit - La méthode...

  Elena Hurstel

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  Si on pense toujours à soigner son image, aussi bien pour séduire que pour inspirer le respect et l’autorité, on ne pense jamais à soigner sa voix. Pourtant, la voix est une pièce maîtresse de notre identité profonde : notre vie impacte notre voix et notre voix peut également impacter nos vies ! Prendre la mesure de la puissance de sa voix, c'est un premier pas vers l'épanouissement et le succès ! Oui, on peut travailler sa voix, l’ajuster, la modeler dans la direction que l’on souhaite pour chanter, mais aussi pour parler en public, devenir un bon orateur et gagner en impact. Dans ce livre à mi-chemin entre technique vocale et développement personnel, la mentor vocale Elena Hurstel vous donne les clés, que vous soyez professionnels ou amateurs, pour faire de votre voix l'alliée n°1 de votre réussite.

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  Le guide de la forme canine : -...

  Jens Kortlang

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  Votre chien est une âme fidèle, mais aussi paresseuse ? Il adore se prélasser sur le canapé et préfère des promenades tranquilles ? Peut-être qu'il porte déjà quelques kilos en trop ou souffre même de petites douleurs ? Alors, prenez ce guide et remettez votre compagnon à quatre pattes en pleine forme !
  Un chien fait désormais naturellement partie de la famille, et en tant que propriétaire, vous souhaitez que votre fidèle compagnon vive une vie longue, agréable et sans douleur à vos côtés. Cependant, avec les malpositions dues à l'élevage, le stress de la vie quotidienne et un manque d'exercice, le sport canin ciblé devient de plus en plus important pour éviter le surpoids, les mauvaises postures, le manque de forme physique et les problèmes de santé ou comportementaux qui en résultent. La bonne nouvelle est : cela ne doit pas être une torture sur tapis roulant, mais peut au contraire être très amusant, et ce livre vous montre comment ! Vous apprendrez d'abord tout ce qu'il faut savoir sur l'anatomie, le système musculaire et les bases de l'entraînement, et découvrirez comment l'entraînement musculaire, d'endurance et d'agilité fonctionne pour les chiens. Ensuite, vous trouverez une variété d'exercices bien guidés pour entraîner des compétences spécifiques, améliorer la flexibilité, la force, l'endurance et la coordination, et vraiment challenger votre chien.
  Votre compagnon est encore loin d'être un athlète ? Pas de problème ! Les exercices conviennent à tous les niveaux de forme physique, du débutant paresseux au sportif canin confirmé, vous pouvez donc parfaitement adapter l'entraînement aux besoins de votre chien.

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  Amazones : Britannia

  Nicolas Frebillot

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  "Nous marchons depuis de longs mois maintenant. Peut-être trois mois. Je ne sais plus exactement. Nous approchons de la côte et de la traversée redoutée. Je suis une guerrière et mes camarades me font confiance. Nous ne pouvons reculer de toutes les façons. Rome nous envoie ici pour sécuriser la frontière la plus extrême au nord de l'Empire. Bien peu de personnes pensaient que nous existions encore et pourtant je suis bien la descendante des mythiques guerrières qui ont affronté les Grecs il y a fort longtemps. 
    
  Nous connaissons bien peu de choses de la terre vers laquelle nous nous dirigeons et des ennemis que nous allons devoir contenir et combattre. Le climat semble-t-il est rude. Mais nous sommes encore loin de la destination finale. Nous ne savons pas si nous reviendrons. Notre terre est si loin maintenant. Cela n'a pas d'importance. Comme nos ancêtres, la volonté de découvrir de nouveaux espaces nous sauvera. On ne peut nous dompter indéfiniment. Pour l'heure, nous servons Rome." 
    
  Une troupe d'amazones récalcitrantes est deportée par l'Empire romain pour défendre le mur d'Hadrien contre les incursions incessantes des guerriers Pictes. 

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