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  Immobilier Atteindre...

  Aymeric Dutrey

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  L'indépendance financière grâce à l'investissement immobilier ? Vous pensez que vous n'avez ni le temps, ni les compétences ni les moyens de l'atteindre en restant salarié ? Ce guide a pourtant été écrit par un trentenaire salarié qui a doublé son patrimoine immobilier ainsi que ses revenus fonciers chaque année depuis 5 ans. Il est aujourd'hui propriétaire de 30 logements et surfaces commerciales répartis sur 8 immeubles et gérés par 3 agences immobilières. Dans ce livre, il décrit de manière très détaillée chaque étape de la constitution d'un patrimoine immobilier actif : - la recherche et la sélection des biens les plus rentables ; - les éléments essentiels à la validation du financement ; - le montage financier et fiscal le plus adapté à vos objectifs ; - la mise en place d'une gestion locative efficiente. Que vous soyez néophyte ou confirmé, ce livre très concret basé sur des faits réels récents va faire de vous un investisseur immobilier accompli et vous démontrer que : - les revenus issus de l'investissement immobilier locatif peuvent être exponentiels ; - les revenus passifs sont plus importants que les augmentations de salaire ; - l'investissement et le développement personnels sont essentiels tout au long du parcours. En effet, le facteur essentiel de votre réussite viendra de votre capacité, non pas à investir, mais à vous investir dans vos projets, en commençant par vous-même, avec discipline et abnégation.

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  Karma mode d'emploi

  Malory Malmasson

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  Vous avez le sentiment de vivre les mêmes schémas de vie de manière répétitive ? Vous rencontrez des blocages sentimentaux, financiers ou professionnels ? Vous attirez toujours les mêmes problèmes et les mêmes types de personnes ? Vous suivez peut-être un scénario de vie lié à l’influence de votre passé, de vos ancêtres ou de vies antérieures, qui peut être libéré ou transformé. 
   
  Dans ce livre unique, Malory Malmasson partage pour la première fois les secrets qui lui ont permis d’aider des milliers de personnes à briser leurs schémas répétitifs. 
   
  Grâce à des enseignements clairs et riches ainsi que des outils pratiques, vous serez en mesure de décoder votre karma de manière autonome et de vous libérer de son influence, mettant fin à des comportements et mécanismes qui ne sont plus alignés avec vous. 
   
  Véritable jeu de piste thérapeutique, ce livre vous invite à des changements concrets, conscients et durables pour vous déployer, vous réaliser sans entrave et harmoniser tous les domaines de votre vie.

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  The Insomnia - Les nuits blanches

  Elisabeth Baume

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  Ce livre explore l'insomnie sous tous ses aspects, offrant une compréhension approfondie de ce trouble du sommeil omniprésent. L'objectif est de fournir des informations claires et pratiques pour aider ceux qui souffrent d'insomnie à améliorer leur qualité de vie. Le livre est structuré pour couvrir à la fois les bases scientifiques du sommeil et les stratégies concrètes pour gérer et surmonter l'insomnie. 
  Les premiers chapitres se concentrent sur les fondements du sommeil. Une explication détaillée de la physiologie du sommeil est présentée, décrivant comment le corps et le cerveau régulent ce processus vital. Les différents cycles du sommeil, y compris le sommeil paradoxal et le sommeil profond, sont explorés pour illustrer leur importance dans la restauration physique et mentale. 
  Une analyse des types d'insomnie suit, distinguant l'insomnie aiguë de l'insomnie chronique. Les caractéristiques spécifiques de chaque type sont décrites, ainsi que leurs causes potentielles. L'insomnie aiguë, souvent liée à des situations stressantes ou des changements de routine, est comparée à l'insomnie chronique, qui persiste sur une plus longue période et peut nécessiter des interventions plus soutenues. 
  Les causes médicales de l'insomnie sont examinées en profondeur. Les troubles médicaux comme les douleurs chroniques, les troubles respiratoires et les conditions neurologiques peuvent perturber le sommeil. L'impact des troubles psychiatriques tels que l'anxiété et la dépression est également abordé, soulignant la relation complexe entre ces affections et l'insomnie.

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  L'élan de la résilience 100 clés...

  Alexia Michiels

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  Comment combiner avec joie et succès vos ambitions professionnelles et vos aspirations personnelles ? 
  La journée vient à peine de commencer et vous sentez déjà épuisé face à la multitude des tâches à accomplir. Vous êtes parfois désemparé, ne sachant comment atteindre vos objectifs sans compromettre joie et santé…  Ce livre est une boite à outils qui vous aidera à cultiver votre résilience au quotidien. Il s'agit de rebondir plus rapidement face aux épreuves de la vie, mais aussi de se sentir plus serein et plus épanoui dans l'accomplissement des tâches habituelles.  De nombreuses recherches scientifiques mettent en lumière les interactions entre le corps, le cœur, le mental et l'esprit. Cela nous incite à prendre conscience de l'impact de nos choix et à mieux mobiliser l'ensemble de nos ressources. 
  Dans ce livre, vous apprendrez comment intégrer dans votre routine des habitudes simples, des pratiques de résilience qui vous aideront à cheminer plus sereinement à travers les joies et défis du quotidien.  Vous serez inspiré par des astuces très pratiques et des histoires de personnes qui comme vous, ont choisi de se prendre en main. 
  Plus de plaisir, plus d'énergie, plus de calme, plus de clarté, plus d'optimisme, plus de faculté d'adaptation, plus de sérénité et plus d'impact : c'est la promesse de ce guide qui, à travers des pratiques simples et éprouvées, vous invite à profiter de L'ÉLAN DE LA RÉSILIENCE ! D'origine belge, Alexia Michiels a travaillé dix ans dans le monde de l'entreprise, et a vécu ensuite cinq ans en Chine avec son mari et ses 4 enfants.  Elle a co-fondé en 2010 le Resilience Institute Europe. Alexia accompagne aujourd'hui, dans de nombreux pays, les personnes et les organisations qui, dans un environnement complexe, souhaitent développer leurs compétences de résilience et ainsi être prêtes à relever avec joie et succès les défis d'un monde en pleine transformation.

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  La déco d'intérieur pour booster...

  Chihaz, Machghoul

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  Découvrez l’univers fascinant de la décoration intérieure à travers le prisme humoristique et autodérisoire de Chihaz, une entrepreneure décoratrice au parcours inspirant. Ce book, « Appartement Cosy : Aventures et Mésaventures en Déco », vous invite à un voyage inoubliable au cœur de la décoration d’intérieur, où chaque page se révèle être un mélange savoureux d’humour, de créativité et de leçons de vie. 
  L’histoire commence avec la genèse d'"Appartement Cosy », le projet phare de Chihaz, et vous emmène dans une aventure rythmée par des anecdotes croustillantes sur les défis et les joies de travailler avec des locataires aux demandes parfois excentriques. Au-delà des rires et des situations cocasses, ce livre est une mine d’or d’informations sur les subtilités de la fiscalité immobilière, dévoilant les coulisses souvent méconnues de l’investissement en décoration. 
  Chaque chapitre est conçu pour vous montrer comment transformer votre espace de vie en une œuvre d’art qui vous ressemble, illustrant avec finesse comment chaque choix décoratif contribue à la grande symphonie de votre foyer. Plus qu’un simple guide de décoration, ce livre est une source d’inspiration pour devenir le maître d’œuvre de votre intérieur, un espace en constante évolution qui raconte votre histoire unique. 
  Avec un style d’écriture captivant, Chihaz partage ses expériences et ses conseils avec générosité, vous encourageant à voir au-delà des tendances éphémères pour créer un environnement qui nourrit votre âme. Ce livre est une invitation à repenser votre approche de la décoration, en l’abordant non pas comme une tâche, mais comme un voyage créatif enrichissant. 
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  Régime du métabolisme En...

  Charlie Mason

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  En matière de régime, il n'y a rien de mieux que de suivre un régime complet. En fait, de cette manière, vous êtes en mesure d'apprendre et de découvrir beaucoup de plats et de pratiques saines que vous n'auriez pas l'occasion d'expérimenter d'une autre manière.  
  Il offre également la possibilité de devenir en meilleure santé. Une grande partie de cela signifie changer votre alimentation et surveiller votre consommation de protéines, de phosphore, de potassium et de sodium et si vous n'êtes pas sûr de ce que cela implique, envisagez le régime métabolique complet.  
  À l'intérieur, vous trouverez de nombreuses idées de repas conviviaux, déclinées en recettes faciles à lire et à comprendre, chacune contenant une description complète des étapes à suivre pour créer un bon plat et perdre du poids en même temps!  
  De cette façon, vous évitez de deviner la quantité de nutriments clés provenant des aliments faits maison. Il faut être prévenu et connaître ces montants pourrait très bien vous sauver la vie.  
  Grâce au niveau général d'insalubrité que le régime alimentaire américain moyen favorise, le régime métabolique complet est en augmentation, grâce à ses bienfaits pour la santé et à son goût incroyable. Ce n'est pas un secret que les meilleurs chefs du monde essaient et expérimentent ce type de cuisine classique. De plus, il est amusant, agréable et accessible à tous.  
  L'auteur a passé beaucoup de temps à trouver les recettes les plus intéressantes et savoureuses qui permettront à quiconque de perdre du gras et de profiter de la beauté de la cuisine. 

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