Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Affirmations Positives -...

  Bertrand Dorgeret

  • 0
  • 0
  • 0

  Répéter des affirmations positives peut transformer ses pensées automatiques à long terme, ce qui peut conduire à une augmentation de l'optimisme, à une consolidation de l’estime de soi, à une réduction du stress et au développement de la résilience face à l’adversité. Ces bénéfices ont été prouvés par les travaux de plusieurs chercheurs en psychologie comme Claude Steele, David Sherman et Geoffrey Cohen. 
  Toutefois, répéter des affirmations positives ne favoriserait pas forcément le passage à l’action. Le cerveau se persuadant que le résultat est déjà atteint, il pourrait ne pas se mobiliser.   
  Gabriele Oettingen a développé la méthode WOOP basée sur la théorie du contraste mental avec intention d’implémentation. Cette méthode consiste à visualiser la situation idéale tout en prenant en compte les présents obstacles à surmonter, puis à imaginer les comportements les plus adaptés lors de la survenue des obstacles. Cette façon de procéder favorise, à la fois, le passage à l’action et la planification des réactions à automatiser face aux obstacles identifiés. 
  Ce livre audio propose des sujets de méditation et des affirmations à répéter en combinant des techniques et méthodes issues de différents domaines tels que la pensée positive, la bienveillance, la gestion des niveaux d'énergie, le coaching orienté solution, l'école de Palo Alto, la systémie, l'approche narrative, la méthode WOOP, la communication non violente et bien d'autres domaines.

  Zum Buch

• 

  Arthrose arthrite : je me soigne...

  Sébastien Czernichow, Jérémie...

  • 0
  • 0
  • 0

  ​Arthrose, arthrite : vous souffrez d'un rhumatisme qui rend votre vie impossible ? Vous cherchez à soulager vos douleurs durablement ? Si le recours aux médicaments est essentiel, le traitement ne se résume pas uniquement à cela. Un livre audio didactique narré par le timbre solaire de Quentin Moriot !Au cours de leurs nombreuses années de pratique, les professeurs Jérémie Sellam, rhumatologue, et Sébastien Czernichow, médecin nutritionniste, ont constaté les bienfaits d'une prise en charge globale qui inclut l'alimentation et l'activité physique. Dans ce livre, basé sur les connaissances scientifiques publiées, ils démystifient toutes les fake news nutritionnelles et autres régimes réputés miracles qui prolifèrent sur les réseaux. À l'inverse, ils proposent une approche scientifiquement validée pour traiter les rhumatismes grâce à une médecine du mode de vie, centrée sur le patient et son alimentation. Après avoir dressé un état des lieux des connaissances sur les différents types de rhumatismes (l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante...), ces spécialistes donnent toutes les clés pour mettre en place une " alimentation antirhumatismale ", sans privation, à l'opposé de tous les régimes " sans " (sans gluten, sans laitages...). Ils livrent leurs conseils très concrets, pratiques et réalistes pour adopter au quotidien les bons gestes qui soulagent les douleurs. 
  De la science à l'assiette, les solutions pour aller mieux !Préface de Françoise Alliot Launois, présidente de l'Association française de lutte antirhumatismale.
  Table des matières :PréfaceIntroductionPartie 1 : Les rhumatismes, une réalité complexePartie 2 : Bien s'alimenter en cas de rhumatismesPartie 3 : La bonne méthode pour soignerConclusion

  Zum Buch

• 

  Relaxation par Hypnose pour...

  Karine Laplante Lariviere

  • 0
  • 0
  • 0

  Aujourd'hui, nos enfants vivent beaucoup d'anxiété. Plusieurs choses peuvent être en cause... Une séparation, un déménagement, un changement dans la routine, un événement important à venir, des peurs... 
  
  Cette séance audio, relaxation par hypnose pour enfant sous forme d’allégorie permettra à vos enfants à se libérer, à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leurs peurs. 
  
  L’allégorie est donc une ressource efficace pour Aider les Jeunes à modifier certaines attitudes ou comportements négatifs et à passer à travers les difficultés du quotidien. 
  
  L’effet des allégories sur les jeunes au niveau scolaire est souvent spectaculaire et il est fréquent de voir des jeunes modifier leur Attitude ou leur Comportement à la suite de leur narration. 
  
  Cette audio peut être écouter juste avant le dodo. Votre enfant finira par s’endormir. 
  Séance d'une durée de 25 minutes.
  
  Tous droits réservés à: Votre Clinique D'Hypnose

  Zum Buch

• 

  Trouver le bon job grâce au(x)...

  Herve Bommelaer

  • 0
  • 0
  • 0

  NETWORKING OR NOT WORKING 
  À vous de choisir ! 
   
  Les sites d'annonces en ligne (jobboards), les cabinets de recrutement et les chasseurs de têtes ne couvrent que 20 % des postes à pourvoir. Pour avoir accès au marché caché de l'emploi, aux fameux 80 % de postes qui ne font l'objet d'aucune communication, le Réseau reste le moyen le plus efficace. Mais la démarche de Réseauting pour trouver le bon job ne s'improvise pas ! 
   
  Il y a des règles à respecter, des techniques à intégrer et un entraînement spécifique à pratiquer. 
   
  Ce guide, devenu dès sa première édition un ouvrage incontournable de la recherche d'emploi, a aidé des dizaines de milliers de personnes à trouver le bon job. Pourquoi pas vous ? 
   
  Nouvelle édition à jour des pratiques Réseau les plus avancées (entretiens sur Zoom, fidélisation des contacts, optimisation de sa visibilité, etc.). 
   
  Accent mis sur l'incontournable LinkedIn, le réseau social professionnel par excellence. 25 cas vécus de démarche Réseau réussie analysés.

  Zum Buch

• 

  Gestion quotidienne pour briller...

  Florian Duras

  • 0
  • 0
  • 0

  "Gestion quotidienne pour briller" 
  ⭐⭐ Guide Simplifié & Explications Incluses ⭐⭐ 
  Êtes-vous en quête de progression dans votre carrière et de renforcement de vos connaissances pour réussir vos examens ? 
  Recherchez-vous un guide complet qui fournit tous les éléments nécessaires pour exceller dans votre domaine ? 
  Votre recherche s'arrête ici ! 
  Ce guide est votre compagnon définitif pour approfondir votre compréhension, appliquer vos compétences, et participer à des exercices pratiques. Avec ce livre, vous êtes prêt à réussir. 
  Mis à jour pour la Structure de l'Examen. 
  Caractéristiques clés de ce guide enrichi : 
  - Perspectives approfondies sur la Maîtrise du management simple et efficace au quotidien 
  - Explication détaillée de la gestion efficace 
  - Stratégies fructueuses pour la préparation à l’examen et la gestion des défis 
  Notre guide se distingue par sa couverture complète, laquelle est essentielle pour réussir votre examen. Les concepts ne sont pas simplement survolés ; ils sont analysés avec précision. 
  Conçu avec une structure claire et un langage facile à comprendre, notre guide sur la gestion quotidienne assure des transitions fluides entre les sujets. Dites adieu au jargon dense et adoptez des contenus clairs, précis et techniquement corrects. 
  Alors, pourquoi attendre ? Cliquez sur le bouton ACHETER MAINTENANT, obtenez votre guide et débutez votre parcours vers le succès dans la maîtrise du management simple et efficace au quotidien ! 
  Débutez dès aujourd'hui votre transformation en un manager efficace et compétent !

  Zum Buch

• 

  Faites du bruit - La méthode...

  Elena Hurstel

  • 0
  • 0
  • 0

  Si on pense toujours à soigner son image, aussi bien pour séduire que pour inspirer le respect et l’autorité, on ne pense jamais à soigner sa voix. Pourtant, la voix est une pièce maîtresse de notre identité profonde : notre vie impacte notre voix et notre voix peut également impacter nos vies ! Prendre la mesure de la puissance de sa voix, c'est un premier pas vers l'épanouissement et le succès ! Oui, on peut travailler sa voix, l’ajuster, la modeler dans la direction que l’on souhaite pour chanter, mais aussi pour parler en public, devenir un bon orateur et gagner en impact. Dans ce livre à mi-chemin entre technique vocale et développement personnel, la mentor vocale Elena Hurstel vous donne les clés, que vous soyez professionnels ou amateurs, pour faire de votre voix l'alliée n°1 de votre réussite.

  Zum Buch