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  Je suis un bipolaire qui a guéri...

  Benjamin Nemopode

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  Ce petit livre, que l’on peut voir comme un pamphlet, doit tout d’abord être reçu à la fois, comme une introduction et un épilogue, à mon livre à succès Un autre regard sur la bipolarité – Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur. Il peut aussi s'écouter avant ou après, et même séparément.  
  Un autre regard sur la bipolarité qui, sur amazon, est depuis plus de 10 ans, le livre en langue française le plus vendu sur le sujet. 
  J’en suis vraiment heureux. 
  Ce livre a atteint son objectif, qui fut de raconter en toute transparence mon histoire, mais aussi, et surtout, de parvenir à ce que beaucoup de souffrants, et proches de souffrants, puissent trouver par lui une compréhension plus grande à ce trouble et une aide pour le traverser. 
  Au fil des années, la lecture des nombreux commentaires des lecteurs m’a montré à quel point cet objectif avait été atteint, je vous invite donc vivement à aller sur la page du livre et à les parcourir pour le constater. 
  Lorsque j’en ai terminé la rédaction à l’âge de 37 ans, je ne savais pas quelle allait être la suite de mon histoire, Un autre regard sur la bipolarité finit sur cette grande interrogation. 
  En y répondant ainsi par ce pamphlet des années plus tard, ce petit livre intéressera aussi tous ceux qui ont pu se poser cette question, et donnera j’espère très envie d’aller lire, ou relivre, mon récit autobiographique qui s’en trouve ainsi riche d’un espoir au-delà de tout prix. 
  On peut guérir, lisez et voyez, comme moi je le vois car je le vis. 
  Courage, force, compréhension, espérance, et foi. Un jour j’en suis certain ce trouble sera vu d’une toute autre façon, et j’espère que mon témoignage aura servi à y parvenir.

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  RÉSUMÉ - Think Small Pensez...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment atteindre vos objectifs ? Nous avons tous de grandes ambitions, mais lorsque nous essayons de les réaliser, nous nous heurtons à des obstacles. Il peut s'agir de rester motivé, de se défaire de mauvaises habitudes ou de rechercher en vain une routine efficace. En comprenant comment surmonter ces obstacles, vous parviendrez à atteindre vos objectifs. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Pourquoi avons-nous du mal à atteindre nos objectifs ?Comment fixer un bon objectif ?Comment planifier au mieux votre objectif ?Comment jugez-vous vos progrès vers votre objectif ?Comment installer une récompense motivante dans votre vie quotidienne ?Comment renforcer votre motivation au quotidien ?Comment mesurer vos progrès ?Comment savoir quelle méthode vous conviendra le mieux ? 
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. 
  Prêt à atteindre vos objectifs ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  Ayez le dernier mot ! - Manuel...

  Sylvain Soleil

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  Formez-vous à l'argumentation et l'éloquence grâce à Sylvain SoleilConvaincre ses collègues de la pertinence d'un projet, décrypter les discours politiques pour y trouver la faille, défendre ses idées lors des dîners de famille... Sans le savoir, nous avons constamment affaire à un art aussi ancien que redouté: l'argumentation et l'éloquence. Au fond, il s'agit toujours de la même chose : construire, à l'oral ou à l'écrit, un plaidoyer concluant, déjouer les ruses de l'adversaire, savoir répliquer.
  En douze séances, Sylvain Soleil décortique les procédés et stratagèmes pour remporter un débat sans rien sacrifier à l'éthique, au respect de soi et de l'adversaire. Au fil d'exercices concrets et d'exemples tirés de l'actualité, de la littérature ou du cinéma, apprenez à argumenter efficacement puis formez à votre tour lycéens, étudiants et collaborateurs ; en bref, ayez le dernier mot.
  Un manuel redoutable pour maîtriser l'art oratoire et mieux y résister.

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  À la découverte des annales...

  Emily Nicolle

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  Les annales akashiques sont la mémoire de l'Univers, la bibliothèque universelle contenant le livre de chaque âme, la conscience individuelle et collective de nos vies...Dans cet ouvrage inspirant, Emily Nicolle nous emmène dans le dédale de nos vies antérieures, grâce au récit de lectures akashiques qui l'ont particulièrement marquée. Chacune éclaire les parallèles surprenants qui peuvent exister entre notre vie actuelle et nos vies passées. Chacune vient révéler les potentialités que nous pouvons acquérir au cours de notre cycle d'incarnations, mais aussi les raisons cachées de nos problématiques actuelles : peur de l'abandon, du rejet, manque de confiance en soi, difficulté à lâcher-prise, problèmes physiques...
  Au fil des pages, ces lectures entreront en résonance avec votre expérience ; vous y trouverez des clés pour dépasser vos propres blocages et pensées limitantes. Autant de ressources précieuses pour avancer plus en conscience sur ce magnifique chemin qu'est la vie !

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  File dans ta chambre ! - Offrez...

  Caroline Goldman

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  Le petit enfant explore spontanément le monde, guidé par son instinct et son plaisir. À partir de l’âge de 1 an, il a pourtant besoin que les adultes qui l’entourent l’aident à donner un format plus structuré à ses relations et à son comportement.Bien des parents refusent à juste titre de céder aux violences éducatives ordinaires, s’attachent à suivre les principes d'une éducation bienveillante, expliquent et répètent inlassablement les interdits à leur enfant. Malgré cette volonté de bien faire, ils se trouvent parfois confrontés à une dégradation de l'attitude de l’enfant : refus de l’autorité, intolérance à la frustration, agressivité verbale et physique…Dans cet ouvrage didactique, écrit sans langue de bois, Caroline Goldman replace l’apprentissage des limites au centre d’un développement psychique serein, en pointant les écueils d’une parentalité « excessivement positive ». Elle justifie, à l’aide d’une feuille de route pratique et détaillée, l’usage d’une action éducative non violente pour résoudre rapidement ces troubles du comportement. Et retrouver ainsi des relations apaisées et la confiance en soi.      TABLE DES MATIERESPartie 1. L’enfant sain appelle les limites.  Les excitations normales de l’enfance.Les symptômes de l’enfant qui recherche les limites.Ne pas offrir de limites à un enfant : quelles conséquences ?Les écueils de l’éducation « positive ».  Partie 2. Comprendre et utiliser la feuille de route.La feuille de route : mode d’emploi.Vous doutez encore ?Le rôle de l’histoire familiale.  Conclusion.Les feuilles de route.

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  The Insomnia - Les nuits blanches

  Elisabeth Baume

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  Ce livre explore l'insomnie sous tous ses aspects, offrant une compréhension approfondie de ce trouble du sommeil omniprésent. L'objectif est de fournir des informations claires et pratiques pour aider ceux qui souffrent d'insomnie à améliorer leur qualité de vie. Le livre est structuré pour couvrir à la fois les bases scientifiques du sommeil et les stratégies concrètes pour gérer et surmonter l'insomnie. 
  Les premiers chapitres se concentrent sur les fondements du sommeil. Une explication détaillée de la physiologie du sommeil est présentée, décrivant comment le corps et le cerveau régulent ce processus vital. Les différents cycles du sommeil, y compris le sommeil paradoxal et le sommeil profond, sont explorés pour illustrer leur importance dans la restauration physique et mentale. 
  Une analyse des types d'insomnie suit, distinguant l'insomnie aiguë de l'insomnie chronique. Les caractéristiques spécifiques de chaque type sont décrites, ainsi que leurs causes potentielles. L'insomnie aiguë, souvent liée à des situations stressantes ou des changements de routine, est comparée à l'insomnie chronique, qui persiste sur une plus longue période et peut nécessiter des interventions plus soutenues. 
  Les causes médicales de l'insomnie sont examinées en profondeur. Les troubles médicaux comme les douleurs chroniques, les troubles respiratoires et les conditions neurologiques peuvent perturber le sommeil. L'impact des troubles psychiatriques tels que l'anxiété et la dépression est également abordé, soulignant la relation complexe entre ces affections et l'insomnie.

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