Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Jeûne intermittent « Flexi » - Un guide simple pour perdre de la graisse rapidement en adaptant l’alimentation à votre vie quotidienne - cover

Jeûne intermittent « Flexi » - Un guide simple pour perdre de la graisse rapidement en adaptant l’alimentation à votre vie quotidienne

Leon S. Lasley

Traducteur A.I, Walter Rodriguez

Maison d'édition: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Avez-vous entendu parler des avantages du jeûne intermittent?
 
Voulez-vous utiliser la méthode du jeûne mais ne savez pas encore comment le faire?
 
Est-il possible de pratiquer le jeûne intermittent pour perdre du poids mais de souffrir de certaines maladies telles que le diabète?
 
Quelle méthode de jeûne intermittent est la mieux adaptée à votre style de vie?
 
 
 
Ces questions et bien d’autres sur le jeûne intermittent trouveront une réponse dans ce livre.
 
Le jeûne intermittent est une pratique séculaire qui entraîne plusieurs avantages, dont l’un est la perte de poids efficace. Dans ce livre, vous trouverez des informations qui vous aideront à démarrer avec ce plan d’alimentation et à choisir celui qui convient le mieux à votre style de vie et à vos besoins. En outre, afin que vous puissiez en apprendre davantage sur les bases de ce régime, nous fournissons des informations sur les personnes qui l’ont pratiqué, la base de sa pratique et les avantages qu’ils en ont tirés.
 
Dans la pratique de ce régime, au cours des dernières années, des combinaisons d’aliments et des plans de régime ont été ajoutés qui n’étaient pas utilisés auparavant et qui aident à avoir des avantages encore plus rapidement et efficacement. C’est le cas du régime céto (régime cétogène). Nous expliquons ici pourquoi le régime céto et le jeûne intermittent sont une combinaison efficace pour la perte de poids.
 
Il est recommandé de lire attentivement la section des contre-indications avant de commencer ce régime, car le jeûne intermittent, bien que dans de nombreux cas de maladies, puisse être pratiqué dans certaines conditions, certainement dans d’autres cas, le jeûne intermittent n’est pas recommandé et d’autres plans seraient recommandés.
Disponible depuis: 28/08/2025.
Longueur d'impression: 173 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Le Vilain Petit Canard - cover

    Le Vilain Petit Canard

    Joyvox, Hans Christian...

    • 0
    • 0
    • 0
    Une cane couve ses œufs, mais à l'éclosion l'un d'eux ne ressemble pas à ses frères et sœurs. Ce vilain petit canard est rejeté de tous à cause de sa différence. Il doit alors s'enfuir et chercher sa vraie famille. Une redécouverte dans une écriture vivante et actuelle. Le conte est ponctué de refrains chantés qui rendent l'ensemble accessible et attachant.
    Voir livre
  • J'ai pas les codes Comprendre enfin le monde qui nous entoure - cover

    J'ai pas les codes Comprendre...

    Anonyme

    • 0
    • 0
    • 0
    Faites-vous partie de ces personnes dites « atypiques » (hypersensibles, surefficients, surdoués et autres « pense-trop »…) qui se sentent parfois en décalage avec les autres et qui ont du mal à trouver leur place dans la société ?Multipliez-vous les maladresses et les gaffes au risque de vous mettre – bien malgré vous – les gens à dos et d’être les premiers à en souffrir ?Détestez-vous les réunions stériles et interminables, les bavardages futiles dans les soirées, les règles injustes, les dress codes arbitraires, les problèmes non résolus… ?Le diagnostic est clair : il vous manque les codes pour comprendre le monde qui vous entoure !Ce livre sera votre mode d’emploi, votre précieuse boussole pour apprendre à naviguer avec discernement dans les eaux troubles de la société, sans vous échouer naïvement sur les récifs de l’incompréhension réciproque.L’objectif ? Prendre le meilleur et lâcher prise sur le reste !  Les conseils pratiques, les explications claires et le ton résolument positif de cet ouvrage en font une bible pour tous ceux qui se sentent à part, et leur entourage.TABLE DES MATIERESAvant-proposIntroductionChapitre 1 : Les conversations de salonChapitre 2 : Les problèmes sont- ils faits pour être résolus ?Chapitre 3 : Le gros cerveau de SapiensChapitre 4 : Les angoisses existentiellesChapitre 5 : La mise en récitChapitre 6 : La cohésion du groupe à tout prixChapitre 7 : Le freestyle des surefficientsChapitre 8 : La vision normopensante de la surefficienceConclusionRemerciements
    Voir livre
  • La saison des souvenirs - cover

    La saison des souvenirs

    Lucy Diamond

    • 0
    • 0
    • 0
    Depuis près de dix-huit ans, Eliza Spencer vit paisiblement dans une petite maison du Yorkshire avec sa mère Lara et Bruce, leur chat noir et grincheux. Avant de quitter le cocon familial pour l'université, il ne lui reste qu'une affaire à régler : comprendre pourquoi son père les a abandonnées des années plus tôt, sans jamais chercher à la revoir. Rien ne la préparait à l'explication qu'il lui donne : il n'est en réalité pas son père biologique ! Sa mère lui a menti toutes ces années, mais pourquoi ?Au pied du mur, Lara lui avoue les circonstances de sa naissance, le printemps à New York, la rencontre avec ce bel Anglais dans un bar de Greenwich Village, leur coup de foudre… et leur rendez-vous manqué le lendemain à la gare de Grand Central.Avec pour seuls indices un nom et une adresse trouvée sur les réseaux sociaux, les deux femmes se lancent dans un voyage qui les emmènera de Cambridge à New York, à la recherche de ce père mystérieux qui ignore tout de l'existence de sa fille.Des retrouvailles qui pourraient bien bouleverser une seconde fois la vie de Lara…©2023 Leduc.s Éditions© Leduc.s Éditions pour la traduction française
    Voir livre
  • Le pouvoir du plus - cover

    Le pouvoir du plus

    Ed Mylett

    • 0
    • 0
    • 0
    Comment combiner pensées et gestes pour provoquer des changements dynamiques qui auront un impact significatif.Le principe derrière Le Pouvoir du PLUS est simple puisque vous êtes probablement beaucoup plus près de la vie dont vous rêvez que vous ne le croyez. Par les dizaines de stratégies pratiques et révélées par son auteur, découvrez le pouvoir bénéfique qu'apporte le développement de l'habitude du PLUS, comme le fait de surmonter un inconvénient de PLUS, d'adopter une identité PLUS affirmée, de nouer une relation de PLUS, etc.Le Pouvoir du PLUS vous présente plusieurs autres concepts révolutionnaires pour la toute première fois, entre autres :Votre système réticulé activateur et la façon de vivre dans votre matrice ;Pourquoi vous devriez devenir un penseur de l'impossibilité et un réalisateur de la possibilité ;La dynamique de la chimie d'une équipe et comment devenir un multiplicateur de plus ;Un débat pertinent sur la foi, l'énergie et la science quantique.De plus, son auteur Ed Mylett vous convie à un voyage des plus intimes en vous partageant la relation qui l'unit à son père, et comment ce dernier lui a enseigné l'une des leçons les plus précieuses de la vie : le pouvoir du « dernier PLUS ».Les stratégies contenues dans Le Pouvoir du PLUS sont universelles.Que vous soyez un dirigeant d'entreprise, un athlète de niveau mondial, un citoyen actif dans votre collectivité, ou encore que vous souhaitiez renforcer vos relations avec les membres de votre famille et vos amis, Le Pouvoir du PLUS est l'incontournable carte routière qui mène à une vie meilleure.
    Voir livre
  • Une Nuit Dans L`Annwn - Une Nuit Dans L`Annwn - cover

    Une Nuit Dans L`Annwn - Une Nuit...

    Owen Jones

    • 0
    • 0
    • 0
    L`Annwn est un vieux terme anglais qui désigne le paradis et, comme le Valhalla, il est situé sous terre. Ce roman raconte l`histoire de Willy, un vieux berger gallois des collines qui s`est laissé aller apès la mort de sa femme adorée. Un jour, tandis qu`il promène sa vieille chienne, elle meurt, et Willy s`effondre à la suite d`une attaque provoquée par sa tristesse, bien qu`ayant renoncé depuis longtemps à la volonté de vivre. 
    Toutefois, il se réveille à l`hopital et essaie de tirer parti de son expérience. Au bout de peu de temps, il s`aperçoit que la jeune infirmière est Sarah, sa femme décédée, et il commence à penser qu`il est mort.
    Voir livre
  • Ventouses pour débutants - Votre boost de bien-être: Comment vous pouvez soulager les fascias lutter durablement contre le mal de dos et la cellulite et bien plus encore grâce à la cupping therapy ! - cover

    Ventouses pour débutants - Votre...

    HealthBody System

    • 0
    • 0
    • 0
    La tua vita a volte ti sembra un tapis roulant senza fine che ti trascina giorno dopo giorno? Ma sospetti che in questa società meritocratica, frenetica e orientata al consumo, ci debba essere qualcos'altro, qualcosa che dia un significato reale a tutto ciò che fai? Non desideri nient'altro che un'opportunità per creare significato, felicità, appagamento ed equilibrio - in modo affidabile, a lungo termine e molto concretamente realizzabile?
    
    Allora dovresti trovare il tuo Ikigai - e questo libro è il compagno perfetto! Ikigai è un detto giapponese sulla vita, che tradotto significa qualcosa come "ciò per cui vale la pena vivere" ma in realtà è molto di più: è filosofia, guida alla felicità, una ricetta per un equilibrio calmo e completo e il pratico segreto per una vita lunga e felice. La cosa migliore è che anche tu acquisirai l'arte della soddisfazione di vivere passo dopo passo usando i principi dell'Ikigai e questa guida accuratamente realizzata ti mostrerà esattamente come farlo. Numerosi impulsi di pensiero, esempi di applicazioni pratiche e informazioni di base scientificamente valide, ti renderanno un esperto di Ikigai in pochissimo tempo e ti daranno l'opportunità di dare finalmente forma alla tua vita, nel modo in cui desideri che sia!
    
    Non importa se sei spiritualmente interessato e forse hai già avuto la tua prima esperienza di yoga, o se le domande sulla filosofia di vita sono un territorio completamente nuovo per te, se hai il desiderio, nella tua vita, di apportare concretamente e subito dei cambiamenti attuabili, che ti renderanno felice e soddisfatto nel lungo periodo, allora questo libro è un compagno sensibile e un competente essenziale nel tuo cammino.
    
    Quindi, prendi subito questa guida indispensabile e parti per una vita in cui le aspettative degli altri, l'essere guidati e l'adempimento senza senso dei doveri apparterranno una volta per tutte al passato!
    Voir livre