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Synopsis

Une voix calme, un souffle lent, une invitation à reprendre contact avec soi. 
 Ce livre audio est bien plus qu’un guide : c’est un chemin intérieur. 
À travers six rendez-vous empreints de douceur et de vérité, Léa Montclair nous conduit dans une exploration intime de nos angoisses — non pour les faire disparaître, mais pour les comprendre, les apaiser, les transformer. 
 Avec la voix posée et enveloppante de Guy Deloeuvre, chaque mot devient une respiration, chaque silence un espace de paix. 
Ce voyage est fait de six étapes simples et humaines :Comprendre ce que vos peurs veulent vous dire – redécouvrir le sens caché derrière chaque tension.Accueillir votre corps – renouer avec cette maison intérieure que vous aviez peut-être oubliée.Transformer votre dialogue intérieur – apprendre à se parler comme à un ami.Libérer la peur de l’angoisse – retrouver le courage d’être, tout simplement.Revenir à la présence – réapprendre à respirer, à ressentir, à vivre dans l’instant.Ancrer la paix – faire de la sérénité un réflexe, une manière d’habiter le monde. 
À travers son ton profondément humain et ses anecdotes sincères, Léa Montclair partage son propre chemin de guérison. 
 Elle ne prétend pas être thérapeute, mais témoin d’une traversée : celle de la peur vers la liberté. 
Le livre audio vous accompagne pas à pas, comme une main posée sur l’épaule, avec bienveillance et authenticité. 
 Chaque chapitre est conçu comme une séance de transformation — une expérience à écouter, à ressentir, à laisser infuser.

Durée: environ une heure (01:02:03)
Date de publication: 29/10/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Sciences humaines et Humanités