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  Un esprit bof dans un corps pas...

  Anne-Sophie Girard

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  Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel.Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux, riches et en bonne santé vous minent ? 
  Un esprit bof dans un corps pas ouf vous invite à vous libérer de ces injonctions.
  Apprenez à faire la paix avec vous, à ne plus vous culpabiliser, à trouver de vrais objectifs, vos véritables désirs, des cheminements réalistes...
  Un guide à contre-courant.
  " Un éloge de l'imperfection à pratiquer sans plus tarder. " 
  Psychologie" Avec lucidité et humour, Anne-Sophie Girard raconte dépression, burn-out, maladie. Et conclut sagement qu'arriver à la 'meilleure version de soi-même' n'est jamais une fin... en soi. " 
  LireTable des matières :I." LA MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME "
  
   L'injonction au bonheur
   Du développement personnel à la toute-puissance 
   Comment j'ai raté mon miracle morning
   Crises d'angoisse et dépression
   Vous avez le droit d'être malheureux
   Il n'y a pas d'échelle de valeur dans la souffrance
   Vous n'êtes pas obligé d'être résilient
   Le pouvoir magique des exceptions
   Vers une génération d'égoïstesII.REDÉFINIR LA RÉUSSITE
  
    L'escroquerie du " si tu veux tu peux "
   Le mythe du self-made-man
   De l'importance d'apprendre à échouer
   Ne voyez pas d'échec là où il n'y en a pas
   On arrêtera de se comparer
   Différence entre réussite et image de réussite 
   Quitte à avoir des problèmes, autant les choisir
   À chaque problème, il n'y a peut-être pas de solutionIII.REVOIR SES EXIGENCES
  
   ...pour ne plus culpabiliser
   On ne va pas vous donner une médaille
   Foutez-vous la paix !
   Vous avez le droit de mal faire les choses
   Venez, on s'en fout !
   Et si on était déjà heureux ? 
   Être moyen mais heureux Remerciements

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  Excessif ? - Trop gentil trop...

  Oscar Brenifier

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  Trop c'est trop ! Trop lourd, trop prégnant, trop étouffant... Au quotidien, il nous arrive souvent de nous sentir submergés par un état envahissant ou un besoin de reconnaissance qui malmène nos actes, entrave nos véritables désirs. Cet ouvrage examine trois situations conditionnant des attitudes excessives : le poids d'une gentillesse toxique ; la charge d'une fatigue existentielle ; les pressions liées à la valeur famille. En mettant à jour les mécanismes qui sous-tendent nos réactions démesurées et nos intempérances, l'ouvrage démontre pourquoi le trop est - toujours - l'ennemi du bien.

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  Kiffe ton handicap ! - Ta...

  Virginie Delalande

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  Ce livre ne parle pas de limites.  Il parle de possibilités.  On t’a appris que le handicap était une faiblesse. Qu’il limitait les possibles. Qu’il condamnait à une vie en retrait. Et si c’était tout l’inverse ? Une  force cachée. Un savoir silencieux, prêt à éclore dès qu’on cesse de le taire.Virginie Delalande est née dans le silence. On lui a prédit l’échec.  Elle a choisi la vie.Dans ce livre bouleversant, elle partage son propre chemin, mais aussi ceux de femmes et d’hommes qui, comme elle, ont été classés « à part », jugés trop différents… avant de révéler une  puissance intérieure  que personne ne leur avait enseignée.Ce n’est pas un livre sur le handicap. C’est un appel à la liberté. Une déclaration d’amour à celles et ceux qu’on ne regarde pas… et qui ont tant à nous apprendre. À travers des  récits authentiques, des clés concrètes et une parole libérée, Virginie nous montre comment cesser de subir le regard des autres – pour enfin  faire de sa singularité une force.Interprétation humaine 

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  Psychologie noire: Découvrez...

  Vincent McDaniel

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  Découvrez les secrets de la manipulation humaine et analysez les gens comme un maître! 
  La psychologie noire est un sujet fascinant qui peut vous aider à y parvenir. Il s'agit de l'étude du comportement humain et des techniques utilisées pour influencer, contrôler et manipuler les gens. 
  Ce livre audio vous apprendra tout, des techniques secrètes de contrôle de l'esprit par la PNL à l'hypnose, en passant par la lecture rapide, et bien d'autres choses encore! 
  Vous découvrirez :Comment obtenir toujours ce que vous voulez: Qu'il s'agisse d'obtenir un avantage dans les négociations d'affaires ou d'obtenir ce que vous voulez avec vos partenaires romantiques, la psychologie noire peut vous aider à atteindre le succès dans tous les domaines de votre vie!Toutes les bases et plus encore: Des secrets du langage corporel aux techniques exclusives de lecture rapide, vous serez en mesure d'entourer tout le monde de vos doigts en un rien de temps.Les avantages de la psychologie noire: Sachez exactement à quoi vous attendre et attendez-vous à récolter les bénéfices de la psychologie noire après avoir écouté ce livre audio!Un nouveau monde de possibilités: Vous verrez le monde d'un tout autre œil après avoir appris à analyser efficacement les gens. Sachez ce qu'ils pensent et ce qu'ils ressentent sans même les entendre! 
  Les possibilités sont infinies avec la Psychologie noire. Que vous entendiez parler de la psychologie noire pour la première fois ou que vous cherchiez à approfondir vos connaissances, ce livre audio a quelque chose à vous offrir.Atteignez de nouveaux sommets et faites preuve de grandeur! Procurez-vous ce livre audio et commencez à le écouter!

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  LA MAGIE DE L'ÉCOUTE ACTIVE -...

  Hassan Louih

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  Ce livre est le guide ultime pour transformer ces défis en opportunités de croissance personnelle et interpersonnelle. 
  Vous découvrirez les principes et les fondements de l'écoute active, une compétence essentielle pour des relations interpersonnelles harmonieuses et une communication efficace. Vous apprendrez comment l'écoute active va au-delà de simplement entendre les mots de l'autre personne et comment elle peut vous aider à comprendre les perspectives, les émotions et les besoins de vos interlocuteurs. 
  Vous explorerez les obstacles courants à l'écoute active et les techniques pour les surmonter. Vous découvrirez l'importance de la communication verbale et non verbale dans l'écoute active, ainsi que la capacité d'empathie pour se connecter avec les autres. 
  Vous apprendrez également les techniques de clarification et de questionnement dans l'écoute active, ainsi que l'importance de la pratique régulière pour améliorer votre compétence d'écoute active. 
  Ce livre est destiné à tous ceux qui cherchent à améliorer leurs compétences de communication et leurs relations interpersonnelles. Les conseils et les techniques présentés dans ce livre peuvent être appliqués dans diverses situations de la vie quotidienne, telles que le travail, les amitiés et la famille. En améliorant votre pratique de l'écoute active, vous pouvez non seulement améliorer vos relations interpersonnelles, mais également être mieux équipé pour naviguer dans les situations de conflit et résoudre les problèmes avec efficacité.Haut du formulaire 
   Que vous souhaitiez améliorer vos compétences en communication dans votre vie personnelle ou professionnelle, LA MAGIE DE L'ÉCOUTE ACTIVE vous offre les outils nécessaires pour devenir un auditeur attentif et empathique. Préparez-vous à transformer vos interactions et à enrichir vos relations grâce à la puissance de l'écoute active.

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  Alzheimer

  Priska Poirier

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  Accompagner une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer est un grand défi. Comment assurer sa sécurité, son bien-être et sa dignité ? Comment, en tant qu'aidant, peut-on protéger notre santé mentale et physique? Quelles sont les ressources qui existent? Le placement dans un établissement spécialisé est-il inévitable? Dans ce guide, Priska Poirier propose des solutions faciles à appliquer dans la vie quotidienne. Se fiant à son expérience personnelle et appuyée par l'expertise de la gériatre Sharlène Côté, Priska vous invite à découvrir : les symptômes et les diverses manifestations de la maladie selon son développement, et leurs particularités par rapport à un vieillissement normal; le processus de diagnostic; des trucs pratiques concernant l'habillage, les repas, l'hygiène, la prise de médicaments, le sommeil, la sexualité, la communication…; les mesures d'aide qui existent et quand y avoir recours. Grâce à ce livre, vous serez mieux outillé et plus en mesure d'assurer le confort de votre proche, afin de l'accompagner avec bienveillance. D'abord enseignante au primaire, Priska Poirier est devenue écrivaine jeunesse et conférencière. Puis, mariant ces deux passions, elle a écrit un premier guide sur la dyslexie et la dysorthographie, des troubles d'apprentissage en lecture et en écriture. Parallèlement, pendant dix-sept ans, elle a suivi l'évolution de la maladie d'Alzheimer de sa mère. Aujourd'hui, elle souhaite partager des informations pertinentes et des outils pratiques qu'elle-même aurait aimé avoir.

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