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Recettes Végétariennes Simples et Rapides - Plats Sains et Gourmands - cover

Recettes Végétariennes Simples et Rapides - Plats Sains et Gourmands

Julie Rousseau

Maison d'édition: Julie Rousseau

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Synopsis

📖 Recettes Végétariennes Simples et Rapides : Plats Sains et Gourmands
Tu veux manger végétarien sans passer des heures en cuisine ? Ce livre est fait pour toi ! 🌱
"Recettes Végétariennes Simples et Rapides" te propose des recettes faciles, équilibrées et gourmandes, adaptées aussi bien aux débutants qu'aux passionnés de cuisine. Que tu sois végétarien à plein temps ou que tu cherches simplement à diversifier ton alimentation, tu trouveras ici une multitude d'idées pour préparer des plats savoureux en toute simplicité.
📌 Au menu :
✔️ Des entrées légères et colorées pour bien commencer le repas
✔️ Des soupes réconfortantes parfaites pour toutes les saisons
✔️ Des plats principaux complets et variés : currys, gratins, lasagnes, pizzas…
✔️ Des accompagnements gourmands pour sublimer tes repas
✔️ Des desserts végétariens irrésistibles pour finir sur une touche sucrée
🥑 Pourquoi adopter ce livre ?
✅ Des recettes simples et rapides → Parfait pour une cuisine du quotidien.
✅ Des ingrédients accessibles → Faciles à trouver en supermarché.
✅ Une cuisine saine et gourmande → Des plats équilibrés sans compromis sur le plaisir.
📍 Prêt(e) à explorer une cuisine végétarienne savoureuse et facile ? Ce livre va devenir ton allié incontournable en cuisine !
 
Disponible depuis: 01/02/2025.

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    Si elle n'est pas traitée, la résistance à l'insuline peut entraîner le diabète de type 2 et les conséquences néfastes pour la santé qui y sont associées, les rendant plus vulnérables aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux, ainsi que des lésions nerveuses et rénales, les privant de 10 ans de vie!  
      
      
    La résistance à l'insuline et le diabète de type 2 ont augmenté au cours des cinquante dernières années, alors que les régimes alimentaires ont changé pour commencer à inclure beaucoup plus de sucres et de glucides simples, en particulier des aliments sur-transformés qui sont devenus si courants.  
      
    Heureusement, il peut être inversé et ce livre fournit des solutions de régime et de style de vie qui peuvent vous aider à réduire votre résistance à l'insuline et même à inverser le diabète de type 2.  
      
      
      
    Il fournit un aperçu facile à comprendre des causes et des conséquences de la résistance à l'insuline ainsi que du fonctionnement de l'insuline dans l'organisme. En s'appuyant sur ces informations, il fournit des solutions faciles à suivre qui, selon la recherche, réduisent la résistance à l'insuline et inversent le diabète de type 2.  
      
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