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  Hypnocontes - 18 nouvelles pour...

  Solène Daoudal

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  Les neurosciences au service de votre sommeil
  En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
   À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
   Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.
  Lu par l'autriceTable des matières : 
  Introduction 
  Retour à Houat 
  Ressentir 
  Comme la rivière 
  Se laisser bercer 
  Journée blanche 
  Faire silence 
  Ici même 
  Se réfugier 
  Kos & Love 
  Raviver 
  Profondément ailleurs 
  Imaginer 
  Au-delà de Sagittarius A* 
  Semer la confusion 
  Avec l'ours 
  Être guidé 
  La promesse de Khépri 
  Chasser les peurs 
  Atte(i)ndre 
  Lâcher 
  Ultreïa ! 
  Mettre en mouvement 
  Écoute le cercle 
  Rêver 
  Les antennes d'ALMA 
  S'élever 
  Une heure source 
  Harmoniser 
  Rose et Saturnin 
  Jouer 
  Faire voile 
  Devenir un héros 
  Souffle sur le sable 
  Cultiver la paix 
  Des vies en une

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  L'oeil du cyclone : Trouver sa...

  Nathalie Cotard

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  Comment s’apaiser, avancer et trouver la lumière quand on nage en pleine noirceur ?
  Comment puiser dans ses ressources intérieures au lieu d’attendre que le temps fasse son œuvre ?
  
  Plongeant dans le destin de 12 personnes dont l’existence a basculé, ce livre nous invite à suivre pas à pas les parcours qu’elles ont empruntés pour retrouver la joie et redonner un sens à leur vie. Maladie, perte d’un être cher, difficultés professionnelles, accident... Pour sortir de l’œil du cyclone, elles ont dû changer leur regard sur elles-mêmes et ouvrir de nouvelles portes. De ces témoignages hors du commun, Nathalie Cotard tire des enseignements inédits, qu’elle partage sous forme de contes, de clés et de conseils pratiques, pour que chacun découvre sa manière de composer avec l’adversité et devienne maître de sa renaissance.
  Conçu pour aider les gens qui font face à une épreuve tout comme ceux qui s’enlisent dans un quotidien insatisfaisant, cet ouvrage lumineux, source d’inspiration autant que guide pratique, permet de se remettre en marche, un pas à la fois.

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  LA PENSÉE POSITIVE - L'optimisme...

  Annika Ebenstein

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  Comment utiliser facilement le pouvoir des pensées positives pour éliminer immédiatement toutes vos peurs et vos inquiétudes et vivre une vie pleine de bonheur, de contentement et de sérénité
   
  
   
  Souhaitez-vous échapper à vos spirales de pensées négatives et enfin mener une vie sans soucis et pleine d'optimisme? Aimeriez-vous mieux contrôler vos émotions et devenir ainsi plus calme et plus heureux? Vous vous retrouvez face à une crise personnelle et vous ne savez pas comment la surmonter?
   
  
  Alors ce livre est parfait pour vous! Car dans ce guide, vous découvrirez les stratégies de réussite les plus simples, mais aussi les plus efficaces de la psychologie positive, grâce auxquelles vous pourrez vous construire un état d'esprit optimiste et ainsi réussir à chasser les pensées et les émotions négatives de votre tête!
  
  
  - Adoptez une attitude positive, acceptez les situations négatives et considérez-les comme une réelle opportunité de développement personnel
  - Apportez nettement plus de bonheur dans votre vie - apprenez à être reconnaissant et à apprécier les petites choses
  - Améliorez énormément votre santé mentale et physique grâce aux croyances et affirmations positives et apprenez à construire une confiance en soi sans faille
  - Utilisez la loi de l'attraction et entretenez des relations plus enrichissantes et plus heureuses - en vous aimant davantage vous-même
  - Rayonnez de calme intérieur et de sérénité - gérez le stress sans effort grâce à la méditation, aux exercices de respiration et à la pleine conscience
  Grâce aux astuces de ce livre, vous serez en mesure de vous libérer de vos blocages en un clin d'œil et de vous débarrasser enfin du passé! Surmontez même les phases difficiles de votre vie, telles qu'un chagrin d'amour ou un licenciement, en étant plein de confiance en soi, de résilience et en regardant toujours vers l'avenir avec un maximum de motivation et de joie!
  Procurez-vous dès maintenant ce must have sur le sujet de la pensée positive, programmez votre subconscient pour devenir optimiste et débarrassez-vous de vos peurs et de vos inquiétudes - pour une vie pleine de bonheur et de confiance en soi!

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  RÉSUMÉ - The Compound Effect...

  Paul Bousquet

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  * Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. 
  Comment atteindre des objectifs ambitieux ? Sûrement pas en se réveillant un matin et en se disant "c'est le grand jour". Comme dit le proverbe : Rome ne s'est pas construite en un jour. 
  Si vous travaillez peu mais longtemps, vous obtiendrez plus de résultats que l'inverse grâce à l'effet composé. Cette dynamique vous permettra de créer un cercle vertueux et de cumuler vos succès pour atteindre plus simplement des objectifs ambitieux. 
  Dans ce livre, vous apprendrez :Quel est le risque de rechercher des résultats immédiats ? Comment pouvez-vous appliquer l'effet composé dans votre vie ?Comment pouvez-vous intégrer l'effet composé dans votre routine quotidienne ? Comment maintenir vos nouvelles bonnes habitudes dans le temps ?  
  Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats. 
  Prêt à atteindre des objectifs ambitieux ? Allons-y ! 
  *Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

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  DÉTRÔNER LA JALOUSIE -...

  Julien Duvauth

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  Ce livre propose une exploration profonde et nuancée pour vous donner les clés d'une relation épanouie, libérée de la jalousie. Avec une approche à la fois empathique et pragmatique, il offre des stratégies essentielles pour comprendre, apprivoiser et dépasser l’un des sentiments les plus complexes et universels des couples : la jalousie.  
  Ne laissez pas la jalousie dicter l’histoire de votre amour. Reprenez le contrôle de votre relation et découvrez comment, ensemble, vous pouvez construire un avenir où règnent l’harmonie et la compréhension. Ce livre sera votre guide vers une relation où la jalousie ne tiendra plus les rênes, mais ouvrira la voie à un chapitre plus lumineux et aimant de votre vie à deux. 
   Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent transformer leur relation en une source de joie, de soutien et d’aventures partagées. Cet ouvrage vous invite à repenser votre manière d’aimer et d’être aimé, en remplaçant la peur et l’insécurité par la confiance et la sérénité. Avec compassion et discernement, il vous montre que l’amour, malgré sa complexité, peut être non seulement survécu, mais pleinement vécu.  
  Ce n’est pas qu’un simple livre : c’est un compagnon de route dans votre quête d’un amour sincère et durable. En s’appuyant sur les dernières recherches en psychologie relationnelle et des témoignages inspirants de couples ayant transformé leur relation, cet ouvrage éclaire le chemin vers une confiance et une intimité plus profonde.  
  Que vous soyez au début d’une nouvelle romance ou en pleine relation de longue date, vous y trouverez des outils pour renforcer votre lien, encourager l’autonomie et célébrer la croissance commune.

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  Fiez-vous à allah - mais...

  Imam Awlaki

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  Découvrez l’équilibre puissant entre la foi et l’action en Islam grâce à ce livre audio éclairant sur le concept de tawakkul — se fier à Allah tout en prenant des mesures concrètes.  Comprendre le Tawakkul : Obtenez une explication claire et nuancée du tawakkul, ce principe islamique qui invite à placer sa confiance en Allah tout en assumant ses responsabilités personnelles.  Foi et Action : Apprenez pourquoi la véritable reliance à Allah ne signifie pas négliger les efforts terrestres, mais bien allier une confiance sincère à des actions concrètes.  Sagesse Pratique : Découvrez les enseignements intemporels du Prophète, notamment le célèbre dicton : « Fiez-vous à Allah, mais attachez votre chameau. »  Surmonter les Épreuves : Trouvez des conseils pour maintenir une dépendance spirituelle face aux difficultés tout en œuvrant activement à la réalisation de vos objectifs.  Narration Captivante : L’interprétation engageante d’Imam Awlaki donne vie à ce concept spirituel essentiel et inspire à incarner une foi équilibrée au quotidien. 
  Prêt à approfondir votre compréhension du tawakkul et à renforcer votre parcours spirituel ? Écoutez maintenant et apprenez à vous fier à Allah tout en agissant avec sagesse.

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