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  Les maladies ne tombent...

  Cyril Tarquinio, Boris Cyrulnik

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  Existe-t-il un lien réel entre nos traumatismes d'enfant et les maladies que va déclencher notre corps ? Sans aucun doute. Douleurs chroniques, migraines, crampes au ventre, maux de dos, troubles cardio-vasculaires, cancers… Ces maladies ne sont pas seulement le signe physique d’un dérèglement de notre organisme, elles sont aussi un signal fort que quelque chose ne va pas dans notre mental.Grâce à la psychologie, la médecine ou encore les neurosciences, Cyril Tarquinio nous invite à mettre en perspective l’impact de notre histoire de vie sur notre (dé)construction, mais aussi sur celle de nos enfants.Cette balade à la fois humaniste, introspective et ludique devrait permettre à chacun d’entre nous de s’interroger sur son parcours personnel et son héritage éducatif, et de comprendre pourquoi il est l’individu qu’il est devenu.

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  Il n'est jamais trop tard pour...

  Mélodie Miller

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  Coup de cœur romance feel good ! Déjà plus de 70 000 lectrices conquises, découvrez la version audio.Et si votre moi de 10 ans vous demandait où sont passés vos rêves ?À 28 ans, Manon, directrice financière d'une agence d'événementiel habite seule à Paris dans un appartement bien ordonné. Ses rêves d'enfant ? Elle les a enfouis et oubliés depuis longtemps. Mais, lorsque sa boss l'envoie en urgence au siège à Ibiza, et qu'elle débarque dans la colocation d'Arturo le ténébreux, Jeanne la fée bohème et Mattéo le séducteur, sa vie prend une tout autre direction.Manon osera-t-elle enfin lâcher ses dossiers professionnels pour laisser libre cours à sa fantaisie ? Et si ses colocataires l'aidaient à remonter le passé et à l'accepter enfin, cela mettrait-il en péril son avenir ? Ou le redéfinirait-il ?Entre secrets de famille, drames personnels et intrigues amoureuses, Il n'est jamais trop tard pour libérer les licornes est une romance feel good sensuelle et pleine de rebondissements.On en ressort ému, mais plein d'énergie et d'optimisme, avec l'envie joyeuse de retrouver et répondre à son moi de 10 ans !Si vous aimez les romans de Virginie Grimaldi, Mélissa da Costa, Katherine Pancol et Valérie Perrin, Il n'est jamais trop tard pour libérer les licornes vous embarquera avec sensibilité, humour et émotions.« Bravo, j'ai eu beaucoup d'émotions. Il y a un dynamisme et une bonne humeur incroyables dans ce livre. L'histoire est très aboutie et fait un bien fou. Et surtout, on ne tombe pas dans les clichés, c'est génial, vraiment ! »« L'auteur nous fait vivre plein d'émotions et ça, j'adore. On part sur un feel good au début, mais on aborde ensuite des thèmes forts, la violence conjugale, la manipulation parentale, l'écologie. C'est rythmé, on ne s'ennuie pas. Les personnages sont bien dosés, à la fois agaçants et attachants. » « C'est très agréable à lire, des moments très drôles, de l'intrigue et des scènes sensuelles très bien écrites. Tout est parfait. » « J'ai adoré me faire surprendre, j'ai aimé le côté secrets de famille. Mélodie Miller ne va jamais dans l'attendu et c'est chouette. » « J'ai été émue aux larmes ! Un énorme coup de cœur pour les personnages. J'adore la couverture qui correspond bien à l'histoire et au titre. » « J'ai beaucoup apprécié cette lecture, légère en apparence, mais qui traite de problématiques familiales pesantes et pousse les personnages à faire preuve de résilience. J'ai aimé le côté feel good, Ibiza, la fête et le soleil et quelques scènes avec juste ce qu'il faut de croustillant distillées ça et là. » N'attendez plus et commandez ce livre dès maintenant.

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  L'ALCHIMIE DE LA HONTE - Se...

  Elena Demarh

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  Vous sentez-vous prisonnier de la honte, cette émotion silencieuse qui vous empêche de vivre pleinement et d'accepter la personne que vous êtes vraiment ? Ce livre est un guide puissant conçu pour vous aider à vous libérer de ce poids émotionnel et à retrouver une estime de soi solide et durable. 
  La honte, bien qu'invisible, façonne souvent nos pensées, nos actions et nos relations de manière insidieuse. À travers des outils pratiques, des exercices introspectifs et des récits inspirants, cet ouvrage vous plonge dans un processus de transformation profonde. Vous y découvrirez comment identifier et comprendre la honte qui vous habite, mais aussi comment la transcender pour en faire un catalyseur de votre croissance personnelle. 
  Ce livre ne se limite pas à la simple compréhension de la honte. Il propose un véritable parcours de guérison, vous offrant des stratégies concrètes pour désamorcer cette émotion et vous réconcilier avec vous-même. Vous apprendrez à surmonter les blessures du passé, à libérer la honte qui découle de vos erreurs ou des attentes des autres, et à bâtir une estime de soi fondée sur l'acceptation et l'amour inconditionnel de qui vous êtes. 
  La honte, une fois maîtrisée, peut devenir une force de transformation puissante. Ce livre vous montre comment faire de votre vulnérabilité un atout et comment utiliser vos expériences pour construire un avenir plus libre et authentique. Que vous soyez au début de votre parcours de guérison ou déjà engagé sur ce chemin, cet ouvrage vous offrira les clés pour dépasser vos blocages émotionnels et révéler le meilleur de vous-même. 
  Prenez votre destin en main et laissez ce guide vous accompagner vers une vie libérée des chaînes invisibles de la honte, où vous pourrez enfin embrasser votre véritable potentiel et vivre en harmonie avec vous-même. Une transformation intérieure vous attend, prête à vous offrir la liberté et la sérénité que vous méritez.

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  Méditer jour après jour

  Christophe André

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  Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de  pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la  méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.Il comporte 25 leçons, depuis les bases — comment utiliser la respiration, le corps,  la conscience de l’instant présent —, jusqu’aux exercices approfondis — faire face  à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l’esprit et du coeur…  Ce livre audio est la lecture de la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste).

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  Relaxation profonde guidée pour...

  Patrick Lynen

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  Votre corps est doté d'un pouvoir d'autoguérison. Si vous lui en donnez la possibilité, il tend toujours à retrouver le bon équilibre. Activez chaque fois que vous le souhaitez vos sources cachées de force, de paix et d'équilibre intérieurs. Accordez-vous une pause et accédez rapidement à un état de relaxation complète du corps, de l'esprit et de l'âme qui vous aidera à aborder les situations du quotidien de manière calme et positive.Grâce à ce livre audio premium, vous apprendrez à vous endormir paisiblement le soir, à préserver votre énergie tout au long de la journée et à éviter les états d'épuisement. Vous pourrez ainsi faire face aux situations de stress de manière sereine. Une voix masculine agréable vous guide au travers de cinq programmes de relaxation. Après une journée éprouvante, c'est une parenthèse de bien-être loin de la frénésie du quotidien, un moment qui n'appartient qu'à vous-même. En vous endormant, vous accédez en toute conscience à des profondeurs méditatives que vous ne pourriez normalement atteindre qu'après une longue pratique de la méditation.Dans ce livre audio premium, les auteurs de best-sellers Patrick Lynen et Emmanuel Teillet utilisent des compositions apaisantes et aériennes et des paroles ciblées afin que votre corps retrouve rapidement son équilibre par l'écoute. À cet effet, ils combinent inspiration artistique, sensibilité, techniques de relaxation ultramodernes et excellente qualité sonore en stéréo 3D. Tous les morceaux vibrent en résonance parfaite avec le corps et vous emmènent dans un état de relaxation profonde.Contenu : programme de relaxation profonde guidé en cinq parties, agréable à écouter, parfaitement compréhensible et donc immédiatement applicable, y compris par des débutants. Chaque partie est accompagnée d'une musique qui agit sur le système nerveux et renforce ainsi l'effet du programme.• 1. Introduction (2 min.)• 2. Aide à l'endormissement / relaxation profonde guidée I avec magnifique musique (59 min.)• 3. Aide à l'endormissement / relaxation profonde guidée II avec magnifique musique (81 min.)• 4. Aide à l'endormissement / relaxation profonde guidée III avec magnifique musique (44 min.)• 5. Aide à l'endormissement / relaxation profonde guidée IV avec magnifique musique (62 min.)• 6. Aide à l'endormissement / relaxation profonde guidée V avec magnifique musique (24 min.)Faites l'expérience d'un voyage sonore hypnotique vers votre moi le plus profond. Les méthodes utilisées dans ce livre audio ont été testées durant plusieurs années dans le cadre de nombreux séminaires et ateliers et ont été sans cesse améliorées.

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  Investir en Bourse avec les ETF...

  Le Prince desETF

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  Le Guide complet pour une stratégie gagnante sur ETF ! 
  Si…Vous avez du mal à définir votre stratégie d’investissement ?Vous ne savez pas comment investir en bourse ?Vous n’arrivez pas à choisir les meilleurs ETF ?Vous voulez comprendre précisément comment fonctionne un ETF ? 
  … alors, ce livre est fait pour vous. 
  Vous apprendrez…Comment fonctionne la bourse,Pourquoi il est nécessaire d’investir,Quelles stratégies existent pour investir en bourse,Pourquoi la majorité des investisseurs perdent de l’argent, 
  ...mais surtout…Comment mettre en place une stratégie simple et performante avec les ETF,Sur quelle enveloppe fiscale investir en ETF,Comment choisir le bon intermédiaire financier,Comment sélectionner les meilleurs ETF,Quels sont les pièges à éviter dans le choix des ETF,Comment automatiser sa stratégie d’investissement, 
  … le tout expliqué avec des mots simple et précis. 
  Ce livre n’est pas un simple ouvrage descriptif. 
  C’est un véritable guide pratique rempli d’études, d’exemples et d’anecdotes qui vous accompagnera tout au long de votre vie d’investisseur. 
  C’est LE livre que j’aurai rêvé avoir lorsque j’ai commencé à investir en bourse. Je l’ai initialement écrit pour aider tous mes amis qui voulaient investir en bourse, sans y consacrer trop de temps et ne savaient pas par où commencer. 
  En 4 heures de lecture, une personne qui ne connait rien à la bourse sera capable de mettre en place une stratégie complète d’investissement sur ETF en toute autonomie.

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