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  Bonjour je suis ton cancer - Ce...

  François De Kock

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  Se découvrir un cancer génère souvent un choc, une confrontation, une remise en cause. D’autant plus pour l’auteur qui avait derrière lui un vaste bagage spirituel, et qui n’imaginait pas un jour pouvoir être diagnostiqué du cancer. 
  L'auteur de ce livre audio, François De Kock, avait déjà parcouru un vaste trajet en conscience et en spiritualité dont il bénéficia dans tous les domaines de sa propre vie, et dont il fit bénéficier des milliers de clients via son accompagnement personnalisé et ses ateliers de groupe. 
  Quand son cancer est apparu, ses plus profondes remises en question étaient déjà derrière le dos, et il venait d’atteindre un degré de résilience exceptionnel. Dès le départ, il aborda son cancer comme un nouveau challenge spirituel. Sa citation cinématographique favorite, extraite du film "Batman begins", fut plus que jamais d’actualité : "Tu n'es pas le diable, tu es l'occasion de pratiquer". 
  L’auteur eut la présence d’esprit d’initier un journal de bord audio dès le premier jour de son admission aux urgences de l’hôpital de sa région. L'auditeur suivra au jour le jour – quasi en temps réel – le déroulement de ce parcours constitué d’événements, de réflexions et de choix profonds. L’auteur et l’auditeur sont ensemble plongés dans ce fameux « moment présent » cher à Eckhart Tolle. 
  Découvrons comment se déroule cette aventure humaine et spirituelle, en une série d’ouvrages publiés dans leur ordre chronologique. Ceci en est le premier livre. Intitulé « Bonjour, je suis ton cancer », il décrit les premiers mois de crise, le processus d’acceptation et de compréhension, et le début de l’organisation d’une nouvelle vie. 
  Photo : Alma De Kock.

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  Sortir des ruminations mentales...

  Andrew Reid

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  Votre esprit est-il devenu un moulin acharné qui broie sans cesse les erreurs du passé et les scénarios catastrophes du futur ? 
   
  
   
  La rumination mentale est un voleur silencieux. Elle pille votre énergie, fragmente votre sommeil et paralyse votre capacité à agir. Dans "Sortir des ruminations mentales", Thomas Renaud vous propose une méthode pragmatique pour briser ces boucles stériles et transformer la surcharge cognitive en clarté décisionnelle.
   
  
   
  Grâce à des outils issus de la psychologie cognitive et de la pleine conscience, vous apprendrez à :
   
  - Identifier l'anatomie de votre "moulin mental" pour mieux le désamorcer.
   
  - Différencier la préoccupation constructive de la suranalyse toxique.
   
  - Appliquer des techniques d'ancrage pour interrompre instantanément les cycles de pensée.
   
  - Neutraliser le syndrome de l'imposteur et l'autocritique qui nourrissent vos doutes.
   
  - Créer des "zones tampons" cognitives pour protéger votre environnement mental au quotidien.
   
  
   
  Ce livre n'est pas une simple invitation à "mieux penser", mais un guide d'action pour reprendre les commandes de votre esprit. Ne laissez plus vos pensées décider pour vous. Retrouvez la maîtrise de votre champ mental et passez de l'inertie à l'action.

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  Ces rencontres qui nous font...

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  Notre développement personnel n’est pas quelque chose qui s’invente ou se planifie. Les gens qu’on rencontre sur notre chemin méritent généralement qu’on s’attarde à les écouter. Ils sont souvent des prophètes dont il faut discerner les propos ou encore, des phares qui nous indiquent un chemin à prendre ou les écueils à éviter. Ces rencontres sont souvent des inspirations dont on ne réalise pas sur le coup l’importance et qui finissent un jour ou l’autre par s’intégrer à notre quotidien. La vie est faite de ces moments charnières qu’il faut savoir reconnaître. Comme nous demeurons tous - peu importe notre âge - à la recherche du bonheur, il nous incombe d’ouvrir grand notre cœur, nos yeux et nos oreilles pour mieux canaliser les conseils que nous offre la vie. Ils sont souvent le présage d’une vie heureuse.

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  Se sentir enfermé dans une cage, emprisonné par les injonctions, la peur de déplaire, le besoin de reconnaissance... nous sommes nombreux à ressentir cela. Nous aimerions nous sentir libres, nous ficher la paix et nous assumer pleinement, mais par où commencer ? 
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  Hypnose – Reprogrammation...

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  Cette séance d’hypnose profonde vous accompagne vers une transformation intérieure durable de votre relation à la nourriture. 
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  Cette approche douce, précise et sécurisante permet au changement de s’installer en profondeur, de façon durable et naturelle. 
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  Durée de la séance : environ 53 minutes.

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