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  Vaincre l'anxiété sociale:...

  Derick Howell

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  Aujourd'hui, les médias sociaux permettent d'être facilement sous le feu des projecteurs sociauxEn revanche, il y a de plus en plus de personnes qui ont des difficultés à maintenir des contacts sociaux et à sortir de l'isolement.Ce comportement d'évitement marqué n'a rien à voir avec la mauvaise humeur ou un certain hermétisme. La phobie sociale est une maladie mentale qui entraîne une grande souffrance chez les personnes concernées :- La phobie sociale fait partie des troubles anxieux les plus courants.- 7 à 12 % des gens souffrent de phobie sociale au moins une fois dans leur vie. Les femmes sont plus touchées par la phobie sociale que les hommes.- Cette maladie se caractérise par la peur d'être perçu comme ridicule, stupide, mal à l'aise ou étrange par les autres. Notre propre comportement ainsi que les signes visibles d'anxiété augmentent cette souffrance.Il est possible d'améliorer considérablement la qualité de vie des personnes souffrant de phobie sociale, mais pour cela, elles doivent être motivées à travailler à leur guérison.La phobie sociale disparaît rarement d'elle-même. Mais il existe des moyens de parvenir à maîtriser cette maladie mentale.Cependant, de nombreux malades ne sont pas du tout conscients que leurs troubles sont dus à une maladie.Le livre de Derick Howell s'adresse à ce groupe de personnes, ainsi qu'aux patients qui suivent déjà un traitement, qui souhaitent en savoir plus sur leur maladie et qui veulent connaître les autres possibilités d'aide qui existent.Les proches bénéficient également des connaissances approfondies que ce consultant expérimenté aborde dans son livre.Non. Vous n'êtes pas obligé de passer le reste de votre vie à éviter les situations sociales et à manquer de belles opportunités.

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  Codépendance et abus...

  Eva Spencer

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  Désarmer les personnes toxiques, guérir des traumatismes et vivre une vie plus heureuse 
  Dans ce livre audio, vous découvrirez ce qu'est la codépendance ainsi que le trouble de la personnalité narcissique (TPN). Découvrez comment ces troubles affectent les relations des deux côtés du spectre - ceux qui sont abusés par un narcissique et ceux qui abusent de leur partenaire. 
  Apprenez tout ce qu'il faut savoir pour identifier les agresseurs avant d'entrer en relation avec eux, repérer les signaux d'alarme dès le début, comprendre où votre propre comportement a pu déraper, savoir quand trop c'est trop, et apprendre à vous détacher des personnes toxiques. 
  Sortez d'une relation malsaine, guérissez de vos blessures passées et retrouvez la paix intérieure. 
  Dans ce livre audio, vous découvrirezComment remettre votre vie sur les rails : Avec ce livre audio, apprenez à identifier et à désarmer les personnes abusives et à vous libérer des chaînes abusives dans lesquelles elles vous enferment.Une version plus confiante et plus heureuse de vous-même : Retrouvez votre confiance et votre estime de soi grâce à des conseils sur la manière de guérir de votre traumatisme.Protection contre les abuseurs : Ne tombez plus jamais dans leurs pièges en apprenant à les repérer avant que les narcissiques n'entrent dans votre vie! Restez loin d'eux et ne soyez plus jamais blessé. 
  Reprenez immédiatement votre vie en main après avoir écouté ce livre audio et vous vous sentirez plus heureux que jamais. Même si vous craignez de faire le premier pas, sachez que ce livre audio est là pour vous guider à chaque étape! 
  Vous méritez d'être aimé et respecté.Allez-y, achetez ce livre audio et commencez à écouter!

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  Aliénor d'Aquitaine - Édition...

  Laurel A. Rockefeller

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  Jeune fille, Aliénor était le parti le plus recherché de toute la Chrétienté… et pas seulement à cause de sa beauté. Fille aînée du duc Guillaume X d'Aquitaine, elle avait hérité de son immense duché à l'âge de 15 ans et fut couronnée reine des Francs la même année. 
  Mais l'amour ne fut pas au rendez-vous pour cette magnifique duchesse, malgré deux mariages et dix enfants. Pourtant les troubadours chantèrent ses louanges, composèrent pour elle les premières chansons d'amour courtois, et c'est en son honneur que furent déclamées pour la première fois les légendes du roi Arthur et des chevaliers de la table ronde. Aliénor façonna deux empires naissants et fit de l'Aquitaine l'alliée de l'Angleterre la plus fiable sur le continent. 
  Aliénor d'Aquitaine fut une légende à son époque, elle l'est encore à la nôtre. Voici son histoire. 
  L'édition Étudiant et Enseignant contient des questions d'étude pour chaque chapitre.

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  RETROUVER SA PLEINE VIE - Le...

  Soline Harrisky

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  Et si, au lieu de lutter contre vos blessures, vous choisissiez de les transformer en alliées sur le chemin de votre épanouissement ? 
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  Ce livre n’est pas seulement un guide thérapeutique : c’est une main tendue pour vous aider à quitter la survie et entrer dans une vie plus riche, plus authentique et plus libre. Il vous montrera que la guérison n’est pas un état final, mais un chemin que vous pouvez emprunter dès aujourd’hui, un pas après l’autre, vers un avenir qui vous ressemble vraiment.

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  Les écoles du futur - Un...

  B. Mich. Grosch

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  À propos de ce livre : 
  Les écoles du futur connaissent de profonds changements, façonnés par les innovations technologiques, les défis sociaux et les nouvelles approches pédagogiques. Les technologies numériques telles que l'IA et la réalité virtuelle permettent des parcours d'apprentissage personnalisés et un soutien ciblé. 
  Les enseignants deviennent des mentors qui soutiennent l'apprentissage individuel et collaboratif. L'inclusion et l'égalité des chances deviennent des objectifs centraux, tout comme l'évaluation des performances basée sur les compétences au lieu des notes traditionnelles. L'éducation holistique met de plus en plus l'accent sur l'intelligence émotionnelle et les valeurs éthiques. 
  En outre, la coopération internationale devient de plus en plus importante pour rendre l'éducation accessible et comparable à l'échelle mondiale. Cette transformation nécessite une coopération étroite de tous les acteurs concernés, car l'éducation est de plus en plus considérée comme une tâche de la société dans son ensemble. (Contient des textes générés par I.A.) 
  Lu par: Jacqueline Durand, Henri Dubois (I.A.)

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  Trois guinées

  Virginia Woolf

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  Virginia Woolf, ici, va droit aux faits avec la plus redoutable précision. Femme, elle reconnaît, décèle et dénonce en précurseur ce scandale d’autant plus occulté qu’il s’inscrit partout, s’étale avec une évidence majestueuse : le racisme ordinaire qui réduit les femmes à l’état d’êtres minoritaires, colonisés. Scandale politique. Dictature qui annonce toutes les autres.
  
  « Derrière nous s’étend le système patriarcal avec sa nullité, son amoralité, son hypocrisie, sa servilité. Devant nous s’étendent la vie publique, le système professionnel, avec leur passivité, leur jalousie, leur agressivité, leur cupidité. L’un se referme sur nous comme sur les esclaves d’un harem, l’autre nous oblige à tourner en rond… tourner tout autour de l’arbre sacré de la propriété. Un choix entre deux maux… » V.W.

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