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  Dans cet ouvrage, Catherine Bensaid, forte de son expérience de 
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  Avec des témoignages riches et éclairants, ce livre met au jour les origines familiales et généalogiques des dépendances affectives : accaparement de l'enfant par le parent, emprise, désamour, violence et abus, traumatismes transmis de génération en génération... 
   
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  © Groupe Eyrolles, 2007, 2012, 2016 
  © Éditions Eyrolles, 2022, pour la présente édition

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  DE L’IMPULSION À L’INTUITION -...

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  À travers neuf chapitres profondément humains et pratiques, découvrez comment votre tempérament fougueux cache en réalité un potentiel extraordinaire. Explorez les mécanismes subtils qui déclenchent vos élans spontanés, comprenez pourquoi certaines émotions vous poussent à l'action immédiate, et apprenez à distinguer l'intuition authentique de la simple réactivité. 
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  Ce livre audio ne vous propose pas un énième régime, car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
   
  
   
  Maîtriser son poids exige une communication harmonieuse entre le cerveau et le corps, c'est-à-dire entre nos signaux alimentaires (faim et satiété), notre comportement alimentaire, et notre métabolisme (comment notre corps utilise les aliments).
   
  Si ces échanges sont déséquilibrés par le stress, les émotions et de mauvaises habitudes, notre mental prend le dessus sur les besoins physiologiques : nous mangeons alors sans faim, avec pour conséquences des graisses en excès, les fameux "kilos de stress" ou "kilos émotionnels", dont il est difficile de se débarrasser avec une approche traditionnelle.
   
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  Le but de ce livre audio est :
  
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  Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Perdez du poids efficacement grâce à un programme éprouvé d'hypnose du sommeil.

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