Other books that might interest you

• 

  Performance automatique -...

  Marc DUGENIE

  • 0
  • 0
  • 0

  Saviez-vous qu’un simple changement d’état d’esprit pourrait vous permettre de booster vos performances ? 
  Une minorité de sportifs ont adopté cet état d’esprit et c’est ce qui leur permet d’être là où ils en sont aujourd’hui. C’est entre autres le cas de Novak Djokovic, Kylian Mbappé ou encore Victor Wembanyama. 
  Imaginez-vous aller à votre compétition en étant confiant quant à vos capacités à performer. Faire un carton plein. Puis rentrer chez vous avec fierté et satisfaction. Vous savez que vous ne parvenez pas à exprimer pleinement votre potentiel en compétition, c’est parce que vous n’avez pas encore adopté le bon mindset. 
  Il vous arrive peut-être de regretter d’être soumis à vos émotions, surtout en compétition. 
  Et vous savez que tout ceci se passe entre vos deux oreilles. Le mental représente une énorme part de la performance sportive : 50% ? 60% ? 70% ? 80% ? 90% ? Pourtant, vous ne l’entrainez jamais. 
  Vous aimeriez tellement pouvoir performer de manière relâchée, naturelle, fluide… automatique. C’est exactement que ce que permettent de faire les enseignements et exercices contenus dans ce livre. 
  Dans ce livre vous découvrirez : 
  -Pourquoi et comment s’entrainer comme un être humain et performer comme un animal ? 
  -Comment gérer le stress et la pression ? 
  -Comment améliorer son estime et sa confiance en soi ? 
  -Comment mettre en place des routines efficaces ? 
  -Comment la méditation de pleine conscience peut améliorer vos performances sportives ? 
  Aussi, ne perdez plus de temps ! Commander ce livre audio pour changer d’état d’esprit et libérer votre potentiel.

  Show book

• 

  L'Icône immolée

  Lionel Froissart

  • 0
  • 0
  • 0

  Trente ans après sa disparition, le nom d’Ayrton Senna résonne toujours sur les circuits du monde entier. Comme pour les plus grandes dates de l’histoire récente, beaucoup d’anonymes et bien sûr tous les amateurs de Formule 1 se souviennent où ils étaient et ce qu’ils faisaient le 1er mai 1994 lorsqu’ils ont appris que le champion brésilien venait de se tuer sur le circuit d’Imola. 
   
  Au cœur de cette collection remarquée et primée (La nuit d’avant), Lionel Froissart le grand spécialiste de F1 et ami du pilote use du « je » et parle pour Senna (avec l’accord de la famille). Il se balade dans la tête du champion la veille de l’évènement - comme le veut cette collection - pour mieux revisiter son histoire et surtout celle de ce circuit si particulier. Les mots y sont très forts, on est avec Senna, puis avec tous ceux qui font la F1 de l’époque, jusqu’aux échanges avec son meilleur ennemi (devenu son ami) : Alain Prost. C’est un livre unique, rare, le dernier que l’auteur consacrera à son ami Senna

  Show book

• 

  Entraînement neuro-athlétique...

  Sebastian Borchert

  • 0
  • 0
  • 0

  Vous avez l'impression que vos progrès en matière d'entraînement stagnent ? Vous êtes à la recherche de nouvelles stimulations qui profiteront à la fois à votre corps et à votre esprit ? Vous souhaitez reprendre votre sport après une blessure ou vous commencez tout juste à chercher l'activité qui vous convient le mieux et vous voulez vous construire une routine optimale ?
  Que vous soyez sportif professionnel ou amateur, l'entraînement neuro-athlétique s'adresse à tous et est capable d'aider immensément les progrès de chacun. Depuis l'avancée de certains scientifiques du sport il y a quelques années, cela a créé une toute nouvelle vision des causes de la réussite sportive et de l'exploitation maximale de son propre potentiel. Le grand avantage est que vous ne risquez pas de vous blesser et que vous ne craignez pas de faire des erreurs.
  Plongez dans le monde des neurosciences, apprenez comment fonctionne notre cerveau et pourquoi nous sommes capables de bouger comme nous en avons l'habitude. Il existe de nombreux exercices qui vous mettront à l'épreuve, mais qui seront tout aussi amusants, et qui vous aideront à faire passer votre entraînement à un niveau supérieur.

  Show book

• 

  GeopOlympics - Les grandes...

  Kévin Veyssière

  • 0
  • 0
  • 0

  Pourquoi, depuis leur origine, les Jeux olympiques sont-ils un évènement géopolitique à part entière ? En quoi les JO de Mexico en 1968, de Moscou en 1980 ou de Barcelone en 1992 ont-ils été le reflet de tensions internationales, malgré la neutralité politique olympique ? En2024, quels sont les enjeux pour la France des JO de Paris, dans le contexte des conflits israélo-palestinien et russo-ukrainien ? Pourquoi de nouvelles puissances comme la Chine, le Qatar et l’Arabie saoudite ont-elles fait de l’organisation des Jeux un objectif pour leur stratégie d’influence ?
  
  Dans son quatrième ouvrage, Kévin Veyssière invite les amateurs de sport, les férus de géographie et les curieux à explorer de manière originale l’histoire de notre monde grâce aux Jeux olympiques. D’Athènes en 1896 jusqu’à Paris en 2024, il dévoile les coulisses géopolitiques les plus marquantes d’un théâtre de 206 nations où se mélangent performances sportives et jeux de pouvoir.

  Show book

• 

  Antoine Dupont : Un phénomène en or

  Nicolas Gettliffe

  • 0
  • 0
  • 0

  Génie du ballon ovale, le demi de mêlée tricolore est devenu une référence du sport français. Outre ses exploits au Stade Toulousain et avec les Bleus, le pitchoun de Castelnau-Magnoac est devenu en plus, à l’été 2024, champion olympique de rugby à 7. Revivez le parcours de l’enfant terrible de l’Ovalie, adulé dans l’Hexagone et admiré à l’étranger. De ses débuts à Auch à la Coupe du monde, en passant par le grand chelem en 2022, « Toto » marque de son talent un parcours hors-norme.Nicolas Gettliffe a travaillé pendant plus de trente ans à Onze Mondial, parcourant tous les terrains pour des reportages aux quatre coins de la planète football. Il est aujourd’hui journaliste indépendant et travaille à la mairie de Bondy. Ses origines écossaises l’ont certainement influencé : suivre le rugby était dans son ADN, au point de participer également à des publications sur le ballon ovale. Auteur dans la même collection de Kylian Mbappé Lottin, Le monde à ses pieds et Antoine Griezmann, Le Stratège.

  Show book

• 

  Inside Mercedes F1 : Une saison...

  Matt Whyman

  • 0
  • 0
  • 0

  « Dans le monde secret des sports mécaniques, personne n’a jamais eu un tel accès à une écurie de F1. »  Will Buxton, commentateur F1 et journaliste  La F1 est devenue une compétition acharnée où seules les meilleures écuries peuvent prétendre à la victoire.  Mercedes-AMG PETRONAS F1 vainqueur de 7 championnats du monde des Pilotes et de 8 championnats du monde Constructeurs consécutifs doit affronter une nouvelle réalité : elle n’est plus indétrônable.  Entièrement immergé dans l’équipe pendant les saisons 2023 et 2024, l’auteur suit Lewis Hamilton, George Russell et le directeur de l’écurie Toto Wolff, sur et en dehors de la piste, alors qu’ils mettent tout en œuvre pour revenir dans la course aux titres.  Grâce à un accès exclusif à l’équipe et des photos inédites, l’auteur nous plonge au cœur de l’une des écuries les plus performantes. De la tension des essais de pré-saison au frisson et au glamour des week-ends de course – tels que Silverstone, Monaco et le tout premier Grand Prix de Las Vegas – les Flèches d’argent envisagent toutes les options pour faire face à leur plus grand défi : renouer avec le succès. 

  Show book