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  - Pratiques de régime à base de plantes qui vous aideront à améliorer votre santé 
  - Informations sur les aliments qui vous fournit plus d'énergie 
  - Stratégies de santé qui vous fera sentir et être à votre meilleur 
  - Les recettes qui sont nutritifs et faciles à préparer 
  - Un plan de repas à base de plantes 14 jours qui est sain et délicieux 
  De plus, ce guide a pour but d'atteindre les objectifs suivants, différencier le régime à base de plantes d'autres régimes, identifier les choix alimentaires à base de plantes et offrent 50 recettes à base de plantes, élaborez sur les méthodes en suivant un régime à base de plantes, mettre l'accent sur la valeur d'un menu riche en aliments entiers vers un mode de vie sain et énergique. Vous vous rendrez compte que la réalisation du potentiel de santé de votre corps entier peut être avec le régime à base de plantes.

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