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  Enfin Dormir - Le programme...

  Andrew Reid

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  Il est 3h17 du matin. Le silence est assourdissant, et votre seul confident est le plafond que vous fixez depuis des heures. Le monde dort, mais votre esprit s’emballe. Chaque tic-tac vous rappelle votre échec à trouver le sommeil. 
  Si cette scène vous est familière, vous n’êtes pas seul(e). L’anxiété nocturne, le brouillard mental et l’irritabilité ne sont pas des faiblesses, mais les symptômes d’un mécanisme déréglé. Vous avez peut-être tout essayé : tisanes, méditation, compléments, somnifères… sans résultat durable. 
  Enfin Dormir n’est pas une liste de conseils, mais un programme structuré de 30 jours basé sur la Thérapie Comportementale et Cognitive de l’Insomnie (TCC-I), la méthode non médicamenteuse la plus efficace validée par la science. 
  Vous apprendrez à :Briser les 3 piliers qui entretiennent l’insomnie.Utiliser la restriction du sommeil pour mieux dormir.Transformer votre lit en sanctuaire de repos.Calmer votre esprit grâce à une méthode simple en 3 étapes.Créer le rituel du soir parfait.Savoir quoi faire lors des réveils nocturnes. 
  Ce guide vous aide à réapprendre à dormir naturellement, à retrouver des nuits profondes et des journées pleines d’énergie. L’insomnie n’est pas une fatalité. Commencez dès ce soir votre voyage vers un sommeil réparateur.

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  Musique en 432 Hz pour la...

  Solfeggio Sound Healing Center -...

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  ***** Musique en 432 Hz pour la Guérison par le Son *****Certaines vibrations exercent un pouvoir profond sur l'âme, apaisent l'esprit et rétablissent l'harmonie originelle du corps. C'est notamment le cas des fréquences Solfeggio, qui ont traversé les âges et peuvent nous aider à retrouver un bien-être profond, aussi bien physique qu'émotionnel.Chaque morceau de cet album est une véritable perle, vibrant à la fréquence Solfeggio de 432 Hz. Alliant neurosciences et excellence musicale, cette musique a été spécialement conçue pour nourrir l'âme et éveiller notre capacité naturelle de guérison. Ces enregistrements résonnent en nous jusque dans nos cellules et renforcent notre connexion à la Source. En quelques secondes, vos ondes cérébrales passent aux fréquences alpha et thêta, favorisant ainsi la méditation, la guérison et toute pratique spirituelle.Pour en ressentir pleinement les bienfaits, il suffit d'écouter avec un casque audio ou des enceintes de qualité. Les fréquences Solfeggio entrent instantanément en résonance avec votre être, vous connectant aux énergies bienfaisantes de l'univers.©℗®™ 2025 Solfeggio Sound Healing Center / mindMAGIXX / Durée totale : plus de 10 heures---À noter : L'extrait audio contient TOUS les morceaux de cet audiobook.

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  Le moteur thermique pour les...

  KCM Darius

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  Découvrez le monde fascinant des moteurs thermiques sans effort et avec plaisir ! 
  Vous souhaitez en savoir plus sur les moteurs à combustion interne ? Ce livre est fait pour vous ! Ce livre « Le moteur thermique pour les novices – LES PIÈCES INTERNES », qui est le deuxième tome de la série « Le moteur thermique pour les novices » est la référence ultime pour comprendre les secrets des moteurs thermiques sans avoir besoin de combustible. 
  Une édition revisitée et enrichie 
   Cette NOUVELLE et QUATRIÈME ÉDITION (EVO4) du TOME 2 de la série « Le moteur thermique pour les novices » a été entièrement revu pour offrir une expérience d'apprentissage inégalée. Découvrez de manière simplifiée les pièces internes des moteurs à combustion et leurs rôles essentiels. 
  Un outil indispensable 
   Ce livre est indispensable pour tous ceux qui ont soif de connaissances, qui s’intéressent aux moteurs thermiques ou encore, pour ceux qui veulent faire découvrir l’automobile ou les motos à leur entourage ou leurs enfants. Transformez les leçons de mécanique en une source de savoir passionnante, facile à comprendre et à utiliser. Grâce à son style accessible, vous pouvez utiliser ce livre exceptionnel en toute confiance. Faites comme beaucoup et passer votre commande ! Ce livre « Le moteur thermique pour les novices - LES PIÈCES INTERNES » vous changera la vie ! Car avec ce livre, l'apprentissage devient un jeu d'enfant. 
   Dans ce Tome 2, nous allons voir les pièces internes et leurs rôles sous différents sujets basiques sur différents points : 
  · La pièce maîtresse d’un moteur 
  · Système bielle-manivelle 
  · Partie haut moteur (culasse) 
  · Distribution moteur 
  · Pièce lubrification (interne) 
  · Pièce de refroidissement (interne)

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  Le déni climatique

  Henri Landes, Thomas Porcher

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  Ce livre établit un constat sans concession : nous sommes tous climato-sceptiques.
  Nous sommes conscients que notre activité est responsable du réchauffement climatique et nous en identifions les conséquences comme la fonte de la calotte glacière ou les dizaines de millions de réfugiés climatiques chaque année dans le monde. Pourtant, nous continuons à subventionner généreusement les énergies fossiles, à promouvoir des traités de libre-échange sans clause sur le climat et à utiliser des indicateurs de mesure qui comptabilisent uniquement la production marchande.
  Ce livre dévoile cette hypocrisie et montre que nous avons les moyens de relever le défi climatique. Une autre voie existe, c’est en réalité juste une question de choix.
  
  Henri Landes est maître de conférences à Sciences Po Paris et cofondateur de l’association CliMates dont il a été le président.
  
  Thomas Porcher est docteur en économie, professeur associé à PSB (Paris School of Business) et chargé de cours à l’université Paris-Dauphine. Il est l’auteur de Le mirage du gaz de schiste (Max Milo, 2013).

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  LA LOGIQUE RACONTE SON HISTOIRE...

  Stephen Daronyashi

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  Depuis les premières réflexions d’Aristote jusqu’aux algorithmes qui gouvernent l’intelligence artificielle, la logique raconte une histoire captivante qui traverse les âges et façonne le monde. Discipline centrale de la philosophie, des mathématiques et des sciences informatiques, elle est bien plus qu’un simple outil d’analyse : elle est le moteur même de notre capacité à raisonner, à comprendre et à innover. 
  Ce livre propose une plongée passionnante dans l’évolution de la science du raisonnement, dévoilant comment elle a influencé les grandes étapes de la pensée humaine. Des débats philosophiques de l’Antiquité aux révolutions mathématiques de l’époque moderne, en passant par les systèmes logiques à la base des machines intelligentes, chaque chapitre met en lumière les idées et les penseurs qui ont transformé notre manière de voir le monde. 
  Riche en récits historiques, en concepts accessibles et en applications contemporaines, il révèle comment la logique façonne non seulement nos réflexions, mais aussi les technologies qui transforment nos vies. Ce voyage intellectuel s’adresse autant aux amateurs d’histoire des idées qu’aux curieux souhaitant percer les mystères de l’intelligence humaine et artificielle. 
  Un hommage à la puissance de la pensée structurée et à son rôle essentiel dans l’évolution de la connaissance.

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  Vaincre l'addiction aux écrans -...

  Martin Silversmith Lefebvre,...

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  En ouvrant ces pages, vous découvrirez des moyens de renforcer les liens familiaux perturbés par les distractions numériques. Il vous permettra de réengager vos enfants et vos adolescents dans le monde réel qui les entoure. Grâce à une approche fondée sur une saine communication, vous apprendrez à établir un dialogue ouvert et respectueux avec vos enfants. Vous transformerez les conflits autour du temps d’écran en opportunités de connexion et de compréhension mutuelle.Avec ses expériences diversifiées en tant que concepteur d'initiatives numériques pour enfants et père impliqué, Martin Silversmith Lefebvre apporte une perspective unique sur les enjeux de la parentalité à l'ère de la technologie. Sa carrière d'artiste de cirque lui a aussi offert l'opportunité de travailler directement avec des enfants de tous âges. C’est ainsi qu’il a découvert que la toute première clé pour trouver l’équilibre familial est d’établir le dialogue et la complicité entre les parents et leurs enfants.Rejoignez d'autres parents dans cette quête d'un équilibre familial où la technologie enrichit sans dominer. Découvrez comment créer un espace où chaque membre de la famille peut s'épanouir, au-delà des écrans.À propos de l'auteur: Avec des expériences diversifiées en tant que concepteur d'initiatives numériques pour enfants et père impliqué, Martin Silversmith Lefebvre apporte une perspective unique sur les enjeux de la parentalité à l'ère de la technologie. Sa carrière d'artiste de cirque lui a aussi offert l'opportunité de travailler directement avec des enfants de tous âges. C’est ainsi qu’il a découvert que la toute première clé pour trouver l’équilibre familial. «Forte de mes 25 années d’expérience auprès des jeunes, je recommande vivement cet ouvrage. Vaincre l’addiction aux écrans se révèle être le guide indispensable pour les parents cherchant à rétablir l'équilibre.» -Lucette Provost, baccalauréat en psychoéducation-

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