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  L'élan de la résilience 100 clés...

  Alexia Michiels

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  Comment combiner avec joie et succès vos ambitions professionnelles et vos aspirations personnelles ? 
  La journée vient à peine de commencer et vous sentez déjà épuisé face à la multitude des tâches à accomplir. Vous êtes parfois désemparé, ne sachant comment atteindre vos objectifs sans compromettre joie et santé…  Ce livre est une boite à outils qui vous aidera à cultiver votre résilience au quotidien. Il s'agit de rebondir plus rapidement face aux épreuves de la vie, mais aussi de se sentir plus serein et plus épanoui dans l'accomplissement des tâches habituelles.  De nombreuses recherches scientifiques mettent en lumière les interactions entre le corps, le cœur, le mental et l'esprit. Cela nous incite à prendre conscience de l'impact de nos choix et à mieux mobiliser l'ensemble de nos ressources. 
  Dans ce livre, vous apprendrez comment intégrer dans votre routine des habitudes simples, des pratiques de résilience qui vous aideront à cheminer plus sereinement à travers les joies et défis du quotidien.  Vous serez inspiré par des astuces très pratiques et des histoires de personnes qui comme vous, ont choisi de se prendre en main. 
  Plus de plaisir, plus d'énergie, plus de calme, plus de clarté, plus d'optimisme, plus de faculté d'adaptation, plus de sérénité et plus d'impact : c'est la promesse de ce guide qui, à travers des pratiques simples et éprouvées, vous invite à profiter de L'ÉLAN DE LA RÉSILIENCE ! D'origine belge, Alexia Michiels a travaillé dix ans dans le monde de l'entreprise, et a vécu ensuite cinq ans en Chine avec son mari et ses 4 enfants.  Elle a co-fondé en 2010 le Resilience Institute Europe. Alexia accompagne aujourd'hui, dans de nombreux pays, les personnes et les organisations qui, dans un environnement complexe, souhaitent développer leurs compétences de résilience et ainsi être prêtes à relever avec joie et succès les défis d'un monde en pleine transformation.

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  La force sexuelle ou le Dragon ailé

  Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  «Animal fantastique commun à toutes les mythologies et présent jusque dans l'iconographie chrétienne, le dragon n'a pourtant rien d'une lointaine fiction; il est le symbole des forces instinctives de l'être humain. Et toute l'aventure de la vie spirituelle consiste à dompter, apprivoiser et orienter ces forces pour les utiliser comme moyens de propulsion vers les hautes cimes de l'esprit. Car si ce monstre à queue de serpent et qui crache des flammes possède aussi des ailes, c'est bien la preuve que les forces qu'il incarne ont une destination spirituelle. 
  « La force sexuelle est une énergie que l'on peut comparer au pétrole, dit Omraam Mikhaël Aïvanhov, les ignorants et les maladroits sont brûlés – cette force brûle leur quintessence – tandis que ceux qui savent l'utiliser, les Initiés, volent dans l'espace.»

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  Devenir Coach de Vie et en vivre

  Poussières de Vie

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  Le livre de référence pour devenir coach en développement personnel et assurer une activité durable. 
  Ce livre s'adresse à celles et ceux qui veulent devenir coach de vie ou qui démarrent leur pratique du coaching depuis quelques mois.  
  L'objectif de ce livre est de fournir les meilleurs conseils pratiques, méthodes et retours d'expérience sur le métier de coach en développement personnel, pour devenir le ou la meilleur (e) coach possible, apporter de la valeur à vos clients, et faire connaître votre activité.  
  Le livre aborde notamment : Le métier de coach, sa réglementation, son fonctionnementComment développer ses compétences de coach ?Des stratégies de coaching et outils à utiliser en coaching de vieComment gérer une reconversion vers le coaching ?Comment créer votre identité de coach et être positionné de manière unique ?Des méthodes pour construire des trames de séances et des programmesDes cas pratiques commentés, pour vous projeter dans le métier de coach de vie 
  Le livre est découpé suivant les parties :  
  1. Bien comprendre le métier de coach en développement personnel 
  2. Devenir Coach de vie 
  3. Pratiquer le coaching de vie 
  4. Développer son activité 
  Avec ce livre, vous aurez une vision complète du métier de coach en développement personnel. Vous pourrez utiliser des outils et méthodes qui ont fait leurs preuves, pour construire des coachings efficaces.  
  Poussières de Vie est une collection de livres dédiés au coaching et à l'accompagnement. 

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  Décompte de 999-0: Les bruits de...

  Sommeil Serein

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  DÉCOMPTE DE 999 À 0 | LES BRUITS DE LA FORÊT 
  Endormez-vous paisiblement au son d'une voix profonde et apaisante qui compte à rebours de 999 à 0. La décompte est accompagnée par les sons d'une clairière forestière. 
  Le décompte vous permet de vous détendre, et en suivant les chiffres prononcés de manière rythmique, vous laissez partir les pensées superflues qui vous empêchent de vous relaxer et de vous endormir. Les chiffres et le paysage sonore ont un effet apaisant, vous berçant lentement et méthodiquement vers le sommeil. 
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  "Sommeil Serein" est une série de paysages sonores agréables et variés accompagnés de textes calmes que vous pouvez écouter lorsque vous souhaitez vous détendre ou avez besoin de dormir.

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  Le Management Pour les Nuls...

  Dr. Bob Nelson

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  Managez vos équipes et vous-même efficacemment ! 
  Si vous avez déjà lu des livres sur le management, vous avez certainement remarqué qu'ils se classent presque toujours en deux catégories : les pavés mortellement ennuyeux et les ramassis de platitudes recyclées derrière un jargon subtil... Le Management pour les Nuls Business est vraiment différent. La pratique du management y est présentée de façon vivante, drôle et pertinente : des principes fondamentaux du management aux réflexes à adopter en cas de crise en passant par la capacité à déléguer comme à valoriser ses collaborateurs, découvrez toutes les bonnes pratiques du manager d'aujourd'hui. 
  Débutants, futurs managers et managers expérimentés, posez un regard nouveau sur les techniques de management qui rendront votre travail – et celui de vos collaborateurs – un peu plus facile et surtout beaucoup plus efficace au quotidien !

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  UN CORPS LÉGER ET SAIN - Mincir...

  Matilda Belleval

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  Découvrez un chemin vers une silhouette plus légère et un bien-être global sans les contraintes des régimes traditionnels. Ce livre propose une approche douce et respectueuse de la perte de poids, en mettant l'accent sur l'écoute de son corps et de ses besoins réels. Plutôt que de se plier aux méthodes restrictives, il vous invite à adopter une relation sereine avec la nourriture à travers la pleine conscience, en réapprenant à manger avec plaisir et sans culpabilité. 
  Les émotions jouent un rôle central dans la gestion du poids, et ce guide vous aidera à les comprendre et à les apprivoiser, tout en vous encourageant à vous accepter tel que vous êtes. Vous apprendrez à bouger en harmonie avec votre corps, sans pression, et à intégrer des pratiques simples qui favorisent un équilibre entre le mouvement, le sommeil et la gestion du stress. 
  Grâce à une approche bienveillante et progressive, ce livre vous offre des conseils pour adopter une alimentation équilibrée, nourrissant à la fois le corps et l’esprit, tout en cultivant la patience et la persévérance. Vous y découvrirez des stratégies pour instaurer des habitudes durables, qui ne se limitent pas à la perte de poids mais à un véritable épanouissement global, vous permettant de vivre en pleine harmonie avec vous-même.

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