Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  J'hésite - Indécision...

  Cathy Assenheim

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  Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les bonnes décisions au bon moment.  Depuis le choix d’un plat au restaurant jusqu’aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n’est pas qu’une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d’entre nous.  Dans ce nouveau livre, la neuropsychologue Cathy Assenheim vous aidera en vous livrant :• des clés pour comprendre comment votre cerveau prend des décisions ;• des moyens d’identifier vos vrais besoins et d’éviter les pièges (biais cognitifs, émotions fortes) qui vous empêchent de faire des choix éclairés ;• 7 outils simples et efficaces, pour les choix simples comme pour les décisions importantes.  Suivez sa méthode pas à pas pour prendre enfin des décisions qui soient les vôtres, qui répondent à vos besoins profonds et qui s’accordent avec vos valeurs.    TABLE DES MATIÈRESIntroductionPartie 1 - POURQUOI DÉCIDER N’EST PAS SI FACILECHAPITRE 1 : Les fondements de la décisionLe cerveau en quelques motsLes piliers d’une bonne décisionLe déclencheur de la décisionCHAPITRE 2 : La mécanique décisionnelleLes étapes de la décisionLes acteurs de la décisionLe développement du processus décisionnelCHAPITRE 3 : Quand la mécanique s’enrayeL’indécision : un manque de clarté ou de priorité du besoinUn déséquilibre dans les étapes de la décisionLes autres perturbateurs de la décisionCHAPITRE 4 : Une multitude de profils face à la décisionLes préférences individuellesLes profils neurodéveloppementauxLes « hypers »CHAPITRE 5 : L’IA au service de nos décisions ?L’IA et l’évaluation cognitivePartie 2 - AGIR POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SES DÉCISIONSComment utiliser cette partie pratique ?CHAPITRE 1 : Pour commencer : apprendre à faire des choix simplesL’outil de base : l’entraînementCHAPITRE 2 : Approfondir l’outil de baseQuantification de l’énergieComparaison et hiérarchisationIdentification des biaisCHAPITRE 3 : Décider de changerL’impact du stress sur la flexibilité mentaleClarifier ses besoinsExplorer toutes les options : l’outil « flexibilité »CHAPITRE 4 : Décider en situation de conflitLa colère et la culpabilité dans les conflitsL’outil F-D-A : FAIRE-DIRE-ARRÊTERÀ tête reposée, l’outil des « 5 pourquoi »L’outil D-E-C pour exprimer son besoin (option : dire)CHAPITRE 5 : Gérer les conséquences de nos décisionsRebondir face à un résultat imprévuConclusion

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  Les nouvelles chroniques d'un...

  Michel Sapanet

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  La lecture pince-sans-rire de Jean-Marc Galéra donne vie aux tribulations d'un légiste attachant.
  Michel Sapanet manie le scalpel, l'écarteur et l'humour à froid. Une nécessité dans son métier : il est médecin. Mais aucune chance qu'il guérisse ses patients, ils sont déjà morts. Le travail du légiste s'apparente plus à celui de l'enquêteur : faire parler la victime. Et pour cela il inspecte les chairs, les cœurs, les cerveaux. Sa vie, c'est la mort. Il la côtoie, la tutoie, lui extirpe la vérité. Pour nous la livrer dans ses saisissantes chroniques. Car la réalité dépasse la fiction et la noirceur de l'âme humaine est insondable. " Michel Sapanet raconte son quotidien peuplé de morts dans ses chroniques dignes d'un polar. " France SoirÉdition revue et mise à jour par l'auteur

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  Séquestré au Qatar

  Stéphane Morello

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  La kafala est la loi à laquelle est soumise toute personne extérieure venue résider au Qatar : elle protège la personne qui vous permet de vous y installer, en général l’employeur. Étant responsable des éventuelles dettes que vous auriez pu contracter lors de votre séjour, il est investi du pouvoir de vous interdire de sortir du territoire. Et pour cela, nul besoin de justification.
  
  Il y aurait plus de 3700 Français au Qatar, attirés par l’Eldorado financier que les Émirats arabes représentent. 
  Stéphane Morello, entraîneur de football, est l’un d’entre eux. Parti tenter sa chance en 2007, il devient employé du Comité olympique à Doha et connaît un certain succès dans les clubs locaux. Mais son contrat n’est pas reconduit, les mois dus ne lui sont pas payés et il se voit dans l’impossibilité de renouveler ses papiers sans lesquels il ne peut ni quitter le territoire ni se loger. 
  C’est le début d’un cauchemar administratif et humain qui durera 5 ans : chantage, manœuvres, pressions des institutions locales, complicité de l’ambassade de France...
  Ils sont alors 4 ressortissants à subir cette situation. Le Qatar devient le point de mire de la presse internationale, mais les intérêts géopolitiques l’emporteront sur les lois.

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  Le silence des autres - Tout le...

  Lydia Gouardo, Jean-Michel...

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  Le témoignage bouleversant de Lydia Gouardo, séquestrée, violentée et violée par son beau-père pendant 28 ans. Six enfants sont nés de cette relation forcée, dans l'indifférence totale des voisins, des gendarmes, des services sociaux, de la justice et des médecins. « Pourtant, tout le monde savait ».Le calvaire de Lydia commence à l'âge de huit ans, lorsque Raymond Gouardo, son père non biologique mais légitime, commence à abuser d'elle quotidiennement. En plus de ces sévices, Lydia est régulièrement enfermée dans le grenier, parfois plusieurs mois de suite. Elle fugue à de nombreuses reprises et tente d'avertir les forces de l'ordre, mais à chaque fois, la police, impassible, la ramène à son bourreau.Ce n'est qu'après la mort de son beau-père en 1999, que Lydia commence à réaliser que ce qu'elle a vécu n'était pas normal. Suite à la révélation de l'affaire Fritzl, Lydia trouve enfin le courage de témoigner, afin que son calvaire soit connu de tous et « pour que de telles atrocités ne se reproduisent jamais ».Avec la collaboration de Jean-Michel Caradec'h, grand reporter, Prix Albert-Londres.©Éditions Michel Lafon, 2008

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  Ma vie et mon œuvre +...

  Henry Ford, Andrew Carnegie

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  Ma vie et mon œuvre :  
  De la ferme du Michigan aux usines de Detroit, suivez le parcours exceptionnel d'Henry Ford. Dans "Ma vie et mon œuvre", le fondateur de Ford Motor Company vous dévoile les secrets de son succès. Découvrez comment un simple mécanicien a révolutionné l'industrie automobile et changé le monde du travail. "Je crois en un salaire assez élevé pour permettre à mes ouvriers d'acheter les produits qu'ils fabriquent", disait Henry Ford. Une vision avant-gardiste qui a fait de lui un pionnier de l'économie sociale. Laissez-vous emporter par cette épopée industrielle et découvrez comment un seul homme a pu transformer notre façon de vivre. 
  Autobiographie d'Andrew Carnegie : 
  De l'Écosse à l'Amérique, un destin hors du commun. Andrew Carnegie, le roi de l'acier, vous ouvre les portes de son univers dans cette autobiographie passionnante. Découvrez comment un jeune immigré a bâti un empire industriel tout en restant fidèle à ses valeurs. "Le but de la vie est de laisser le monde un peu meilleur qu'on ne l'a trouvé", disait-il. Une philosophie qui a guidé toutes ses actions. Laissez-vous inspirer par le parcours exceptionnel de cet homme d'affaires visionnaire et philanthrope.

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  L'Envol

  Lucie Aidart

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  Un Mirage. Un Ancrage. 
  Un Souvenir. Et puis, peut-être, certainement, une disparition, une dissolution. 
  Jouant de mémoires et de rêves, danseuse de guérison et d'être, dans le voilage coloré du temps et de l'ailleurs, sur la vague, dans la vague, à travers la vague des émotions, au creux du coeur et de l'âme, Lucie fuit, cherche, appelle, retrouve, surnage, danse, guérit, erre et assouvit le désir d'un autre monde, d'un autre soi. 
  Transcender le temps, le mental et l'ombre. Devenir Une. 
  Écouter l'écho de l'intuition et l'âme. Vivre, rester et s'envoler. 
  Mémoire intuitif, initiatique, poétique et spirituel, L'Envol porte la voix|e d'une guérison, résonne en nos êtres et nos mondes comme un appel indéniable à la transformation et soutient nos présents de paix, de joie, de magie, de lumière et d'autres possibles. 
  Un Ancrage. Un Miroir. 
  Et puis, l'ailleurs, l'impossible, l'unique, l'unicité et l'union. La voix |e que tu choisis. 
  Ta voix | e. Ton Envol.

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