D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  La charge émotionnelle comment...

  Christèle Albaret

  • 0
  • 0
  • 0

  Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu’une situation vous déplaît, murmure à votre oreille : « Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi ! » ?Vous venez de mettre le doigt sur ce qu’est la charge émotionnelle !Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d’exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.À force de prendre sur vous, ce trop-plein émotionnel finit par vous gâcher la vie, entache votre estime de soi et va même jusqu’à vous rendre malade.  Avec douceur et bienveillance, Christèle Albaret vous donne des pistes pour faire votre autodiagnostic et propose des solutions concrètes pour alléger votre sac à dos émotionnel et retrouver enfin la sérénité !  Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt  TABLE DES MATIERESIntroductionPartie 1. Faisons connaissance avec votre charge émotionnellePartie 2. Les 10 Sérénissimes. Le chemin le plus simple vers une vie émotionnellement sereine et équilibréePartie 3. Et si vous écriviez un nouveau chapitre de votre vie ?ConclusionGardons le contact

  Voir livre

• 

  Rage against the machisme

  Mathilde Larrère

  • 0
  • 0
  • 0

  Les femmes ont une histoire, une histoire de luttes pour leurs droits, conquis, arrachés, défendus, une histoire de colère contre les discriminations, les inégalités, une «  Rage against the machisme ».L'historienne Mathilde Larrère, spécialiste des révolutions du XIXe siècle, retrace les combats féministes de la Révolution française jusqu'au mouvement #MeToo d'aujourd'hui, sur les pas de Louise Michel, de Gisèle Halimi, mais aussi de tant d'autres invisibilisées, comme Pauline Léon, Malika El Fassi, les colleuses contre les féminicides...À l'histoire, le livre mêle des récits, des documents d'époque, des chansons et des slogans, reflétant l'ardeur et la détermination de celles qui n'acceptent pas l'inégalité des sexes, montrant combien elles se tiennent la main au-delà des siècles.Luttes pour l'égalité, pour les droits de voter, s'instruire, se défendre, gouverner leurs propres corps, mais aussi pour l'émancipation des femmes des colonies : autant de domaines où la liberté des femmes a été bafouée, autant de droits à conquérir et à défendre, encore, aujourd'hui et demain.

  Voir livre

• 

  Sauver votre enfant de la...

  LumiPage

  • 0
  • 0
  • 0

  Dans un monde hyperconnecté où chaque instant est capturé, partagé, aimé et oublié, découvrez l'histoire émouvante de la famille Dubois. Emilie et Nicolas, deux parents aimants, tentent de naviguer dans les eaux tumultueuses de la parentalité moderne, tandis que leur fils Lucas se débat avec les défis psychologiques d'une génération élevée à l'ombre des écrans.Ce livre est une plongée profonde dans le labyrinthe de l'âme humaine, dévoilant les dilemmes douloureux de l'amour parental, de l'identité en construction et du coût émotionnel de notre société numérique. Lucas, dont la vie semble être régie par les pics de dopamine générés par son smartphone, est au cur d'une quête déchirante pour retrouver un sens et une connexion véritable.Au fil des pages, vous serez témoins des luttes internes et des triomphes silencieux qui composent le tissu complexe de leur existence. Avec une sensibilité et une profondeur émotionnelle rares, l'auteur explore les méandres de la psychologie humaine, mettant en lumière les contradictions et les espoirs qui nous habitent tous.Ce n'est pas simplement un livre, mais un miroir dans lequel nous pouvons tous nous voir, un appel à la réflexion sur ce qui compte vraiment dans la vie. Préparez-vous à être captivé, ému et peut-être même transformé.N'attendez plus. Plongez dans ce voyage émotionnel et psychologique, et découvrez pourquoi même dans un monde rempli d'écrans, le plus important reste ce qui se trouve derrière eux.Un récit poignant qui explore les ramifications complexes de la vie à l'ère numérique.Derrière chaque écran, un monde. Mais aussi une ombre. Découvrez comment la dopamine, ce doux chant silencieux de notre cerveau, peut devenir le refrain obsédant des écrans. C'est plus qu'un livre, c'est un éveil. Protégez ce qui compte le plus.

  Voir livre

• 

  In violentia veritas

  Anonyme

  • 0
  • 0
  • 0

  Lorsqu’elle découvre à quatorze ans qu’on la surnomme « la fille de l’assassin », Catherine Girard interroge son père Henri Girard – plus connu sous son nom de plume, Georges Arnaud, auteur notamment du célèbre roman Le Salaire de la peur. L’horreur de ce que le vieil homme lui apprend plonge l’adolescente dans le déni. Un demi-siècle plus tard, dans un geste d’amour, elle se confronte à ce passé abyssal.Le matin du 24 octobre 1941, au château d’Escoire, le père d’Henri Girard, sa tante et leur servante sont retrouvés morts, atrocement massacrés à la serpe. Seul survivant, Henri est inculpé, emprisonné dix-neuf mois dans l’un des cachots les plus insalubres de France et promis à la guillotine. Il est finalement acquitté.L’énigme du triple assassinat d’Escoire, tant de fois revisitée, ne fut jamais élucidée.  Dans ce magnifique récit littéraire d’investigation familiale, Catherine Girard nous offre enfin sa vérité. D’une puissance exceptionnelle, In violentia veritas marque la naissance d’une écrivaine.Interprétation humaine

  Voir livre

• 

  La Boîte à Outils PNL pour...

  Manuel Osmann

  • 0
  • 0
  • 0

   
  NLP pour les dirigeants : Atteindre assurance et succès dans les fonctions de leadership grâce à une communication efficace, ciblée et adaptée à chaque situation
   
  Vous souhaitez réellement décoller en tant que dirigeant ? Vous êtes hautement qualifié, mais les conversations ne se déroulent pas toujours de manière optimale ? Et vous voulez utiliser la communication non pas comme une obligation, mais comme un superpouvoir ? Alors misez sur les techniques de la PNL – et ce livre vous montre comment !
  Peu importe votre investissement ou votre expertise professionnelle : si les échanges avec les clients, les collaborateurs ou les supérieurs ne sont pas fluides, votre carrière peut rapidement stagner. La communication efficace peut pourtant être entraînée facilement, et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est votre clé du succès. Grâce à 7 outils simples, immédiatement applicables et extrêmement efficaces issus de domaines tels que la motivation, la persuasion, la création de consensus ou l'empathie, vous influencerez chaque situation de communication par des canaux verbaux et non verbaux et utiliserez des techniques de questionnement systémique pour aller réellement au fond des problèmes. La communication n'est pas votre point fort ? Aucun souci ! Toutes les stratégies de ce guide sont accessibles à tous grâce à des instructions claires étape par étape. De nombreux exercices pratiques développent vos compétences, tandis que des études de cas rendent compréhensibles même les concepts complexes.
  PNL & communication : Découvrez ce qu'est la PNL, pourquoi la communication est décisive pour la réussite et familiarisez-vous avec différents modèles linguistiques et communicationnels pour dirigeants.
  7 outils : Grâce à des outils éprouvés comme la fixation d'objectifs, les techniques de motivation, l'influence et la persuasion, l'intelligence émotionnelle et l'empathie ou l'auto-leadership, vous prenez facilement le contrôle des conversations.
  Techniques, méthodes & exercices : Calibration, ancrage, techniques de questionnement systémique ou mirroring – découvrez des méthodes de communication NLP efficaces et apprenez à les appliquer pas à pas.
  Exercices bonus à emporter : Avec 50 exercices simples, très efficaces et réalisables à tout moment, perfectionnez rapidement vos compétences et entraînez des techniques comme le Swish, le recadrage, la création de rapport et bien plus encore.
  Grâce à ce livre, vous garderez le contrôle de chaque situation de communication et façonnerez les échanges selon vos objectifs. Le cahier d'exercices supplémentaire, composé de huit chapitres dédiés aux thèmes principaux, vous aide à progresser de manière ciblée et à obtenir rapidement des résultats dans tous les domaines de la communication.
  Alors, qu'attendez-vous ? Cliquez sur "Acheter maintenant en 1 clic" et impressionnez bientôt vos collègues par une nouvelle force de persuasion, un leadership affirmé et une grande assurance !

  Voir livre

• 

  Le prix à payer Ce que le couple...

  Lucile Quillet

  • 0
  • 0
  • 0

  Où passe l'argent des femmes, celui qu'elles ont et celui qu'elles n'auront jamais ? À force d'écrire sur la vie des femmes, leur travail, leurs enfants, leur corps, leur vie affective, leur argent depuis des années, j'ai réalisé tout ce que l'idéal du couple hétéronormé leur coûtait. Et me suis demandé : le couple est-il une arnaque ? 
  J'ai voulu faire la grande addition : avant, pendant et après le couple et voir ce qu'elle révélait de la condition des femmes. J'ai réfléchi à l'argent et au temps investis dans la beauté, la contraception, la séduction, à la façon dont les couples gèrent leur budget et répartissent leurs dépenses, aux vies professionnelles si souvent freinées au nom de la famille, au temps altruiste, non rémunéré et non reconnu passé au soin du foyer et à la gratitude qu'elles récoltaient après une rupture ou un veuvage.
  Plus je soulevais le sujet de l'argent – encore tabou dans le royaume du don de soi qu'est l'amour –, plus je découvrais une somme importante de calculs défavorables aux femmes. J'ai aussi découvert que la logique même de l'État les appauvrit et, loin de les émanciper, les maintient dans un patriarcat décomplexé. 
  Aussi, ce ne sont pas seulement les hommes qui ont une dette envers elles, c'est la société tout entière. Ensemble, il est temps de reconnaître leurs dévotions invisibles, et le bénéfice qu'en tirent les autres. Et de se demander : dans quels autres accomplissements, vers quelle émancipation n'investissons-nous pas ce prix à payer ?

  Voir livre