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  MAIGRIR EN RESPIRANT - Le secret...

  Matilda Belleval

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  Le secret ancestral qui révolutionne la perte de poids vient d'être redécouvert ! 
  	Imaginez pouvoir transformer votre silhouette sans jamais compter une seule calorie, sans vous priver de vos plats préférés, sans passer des heures épuisantes à la salle de sport. Cette révélation extraordinaire repose sur quelque chose que vous faites plus de 20 000 fois par jour, sans même y penser. 
  	Pendant des millénaires, nos ancêtres connaissaient ce pouvoir caché. Ils savaient comment utiliser cette force naturelle pour maintenir leur corps dans un état optimal. Puis ce savoir s'est perdu dans les méandres de la modernité, enterré sous les montagnes de régimes miracle et de solutions complexes. 
  	Aujourd'hui, la science moderne confirme ce que les traditions anciennes enseignaient : votre façon de respirer détient les clés de votre métabolisme. Chaque inspiration peut devenir un outil de sculpture corporelle, chaque expiration une opportunité de libérer les graisses stockées. 
  	Cette méthode révolutionnaire vous dévoile comment réveiller le potentiel endormi de votre système respiratoire. En maîtrisant des techniques spécifiques mais étonnamment simples, vous découvrirez comment oxygéner vos cellules de manière optimale, comment stimuler naturellement votre métabolisme et comment transformer votre corps en une véritable machine à brûler les graisses. 
  	Plus de frustrations, plus de yo-yo, plus de bataille contre votre propre corps. Cette approche respecte votre rythme naturel et travaille en harmonie avec vos mécanismes biologiques. En quelques minutes quotidiennes, vous activerez un processus de transformation doux mais profond qui vous mènera vers le corps léger et énergique que vous méritez. 
  	La solution la plus naturelle au monde vous attend. Votre transformation commence maintenant.

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  Sainte Hildegarde de Bingen :...

  Remole Editions

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  Le livre pour découvrir les secrets et remèdes d'Hildegarde de Bingen et en bénéficier pour sa santé dès aujourd'hui 
  Première naturopathe de l'histoire, visionnaire des vibrations énergétiques et personnalité exceptionnelle, Hildegarde de Bingen a laissé des enseignements dont l'intérêt pour notre alimentation et notre santé est important encore aujourd'hui. Chez Hildegarde, d'origine allemande, chaque aliment est vu comme un remède aux vertus curatives. 
  Avec ce livre, vous apprendrez à prendre soin de votre corps et de votre esprit, selon les méthodes et les recettes d'Hildegarde. 
  Vous découvrirez aussi ses secrets pour guérir de certaines maladies, et mettre en place des soins alternatifs, notamment avec les pierres et les plantes.Les 7 principes essentiels de la médecine d'HildegardeLes choix d'aliments et de modes d'alimentation préconisésLe programme d'Hildegarde de Bingen pour une jeûne thérapeutiqueLes plantes médicinales incontournables selon HildegardeUn regard nouveau sur les vibrations énergétiques de notre corps 
  Hildegarde nous dit : il n'y a pas de maladies, mais des humains malades et intégrés dans un univers. Ils doivent se soigner avec une perspective holistique corps et âme, et la nature doit jouer son rôle dans le processus de guérison, pour apporter force et maîtrise à l'homme. 
  Partie 1 : Découvrir les méthodes et remèdes d'Hildegarde 
  Partie 2 : Les recettes pour la santé 
  Partie 3 : Les recettes pour le bien être (pour la peau, les cheveux, l'haleine, les brûlures d'estomac) 
  Partie 4 : Guérir et protéger des maladies 
  Partie 5 : Autres thérapies d'Hildegarde ( ventouses, pierres qui guérissent, moxibustion ...)

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  LA MAGIE DE LA GUÉRISON...

  Pauline Belleval

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  Et si la clé de ta sérénité se trouvait dans la rencontre avec ton enfant intérieur ? 
   Au cœur de cet ouvrage, un chemin de guérison s’ouvre à travers la méditation guidée. Chaque pratique est une invitation à ralentir, à écouter et à accueillir les parties les plus vulnérables de toi-même, celles qui portent encore les blessures du passé. 
  	Pas à pas, tu apprendras à créer un sanctuaire intérieur, à dialoguer avec ton enfant blessé, à libérer les émotions restées en suspens et à réconcilier l’adulte que tu es aujourd’hui avec l’enfant que tu as été. Ces méditations, simples et profondes, t’accompagnent dans un processus de transformation intérieure où le réconfort, l’amour et l’apaisement prennent enfin toute leur place. 
  	Ce livre n’est pas seulement un guide, il est une main tendue. Il te montre comment transformer la douleur en sagesse, comment réécrire ton histoire intérieure et comment retrouver la joie d’une vie alignée et apaisée. 
  	Un véritable voyage intérieur, pour celles et ceux qui souhaitent guérir leurs blessures d’enfance, retrouver confiance et avancer plus légers sur le chemin de la vie.

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  Plaidoyer pour la gourmandise

  Constance Lasserre

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  Aujourd’hui plus que jamais, notre rapport à ce que nous mangeons n’a rien d’anodin. Tout est calculé, pesé, désenchanté. Et si nous cessions de considérer l’alimentation comme un acte mécanique ? Si nous retrouvions un rapport joyeux à la nourriture ? Pour Constance Lasserre, «gastronome éclairée» à table et sur les réseaux sociaux, la gourmandise est un véritable projet de société, la promesse d’un rapport à soi et aux autres apaisé et exalté, d’une vie croquée à pleines dents, d’une curiosité plus grande que nos ventres. Il est ainsi temps de démocratiser la gourmandise – ce si beau vilain défaut vilipendé –, déconstruire les injonctions alimentaires et rétablir le vrai bien-manger. Retrouvons une relation curieuse, décomplexée, joviale, sensorielle à notre assiette ; émouvons-nous des saveurs, débattons de nos convictions ou préférences alimentaires, célébrons la convivialité de la table. Car la nourriture se raconte et nous raconte : elle dit quelque chose de chacun d’entre nous, de notre patrimoine, de nos valeurs, de notre époque, de nos aspirations, de notre créativité et de notre capacité, comme société, à rêver et savourer. Avec passion, appétit et conviction, Constance remet les pendules à l’heure et le plaisir au cœur de nos assiettes – et de nos vies.

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  Crypto Sans Flipper - La feuille...

  Andrew Reid

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  Les "gourous" qui se contredisent, le jargon incompréhensible, la peur de tout perdre… Tu sais que tu devrais t’intéresser aux crypto-monnaies, mais tu restes paralysé(e). Et si tout devenait clair en quelques étapes simples ? 
  Pendant que ton argent s’endort sur un livret, rongé par l’inflation, tu oscilles entre la peur de rater le train (FOMO) et celle de tout perdre dans une arnaque (FUD). Résultat : frustration et blocage. 
  Ce livre est l’antidote. Sa philosophie tient en quatre mots : la clarté avant le clic. Oublie les promesses irréalistes : Étienne Mercier te donne une feuille de route simple et éprouvée pour passer de zéro à ton premier investissement, en toute sécurité. 
  Dans ce guide, tu découvriras :Pourquoi les cryptos sont nées après la crise de 2008.La blockchain expliquée avec des LEGOs.La différence entre Bitcoin (or numérique) et Ethereum (ordinateur mondial).Comment sécuriser tes actifs avec un hot wallet et un cold wallet.La stratégie DCA + HODL pour investir sans stress.Les étapes concrètes pour ouvrir ton compte et passer ton premier ordre.Comment repérer les arnaques et éviter le FOMO et le FUD. 
  Le meilleur moment pour comprendre les cryptos était hier. Le deuxième meilleur moment, c’est maintenant. 
   Arrête de flipper, commence à construire ton avenir financier.

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  L'art de la manipulation –...

  David Campbell

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  L'art de la manipulation : Comment l'apprentissage de techniques de manipulation faciles à apprendre et universelles peut vous permettre dès maintenant d'obtenir tout ce que vous souhaitez, quelle que soit la situation !
  
   
  Vous n'en pouvez plus que les gens autour de vous parviennent par des moyens détournés à vous faire faire tout ce qu'ils souhaitent ? Vous voulez enfin renverser la situation et passer de la position du pantin manipulable à celle de celui qui tire les ficelles ? Vous souhaitez que, à partir de maintenant, chaque négociation, discussion ou conflit finissent par aller dans votre sens ?
  
  Dans ce cas, ce livre vous donnera une clé universelle très puissante : des techniques de manipulation efficaces, qui vous permettront à l'avenir d'obtenir tout ce que vous voulez – contre toutes les résistances initiales !
  La manipulation est une technique aussi vieille que l'humanité elle-même. Manipuler, c'est exercer son influence sur une autre personne. Que ce soit positif ou négatif, la manipulation est présente en permanence dans notre quotidien, même si on ne s'en rend que rarement compte. Les compliments de votre supérieur ? Ils annoncent probablement une tâche pénible pour vous. Le silence pesant de votre partenaire ? Il souhaite probablement que vous cédiez, alors même qu'il sait que vous avez raison. Vous êtes manipulé en permanence et partout – et malheureusement souvent à votre détriment. Mais maintenant, tout cela est fini !
  Ce livre ouvrira vos yeux aux techniques de manipulation les plus subtiles et aux jeux de pouvoir de votre entourage. Il vous permettra de déceler rapidement toute tentative de manipulation et d'y résister de façon efficace ! De plus, les conseils d'expert qu'il vous offrira s'appuient sur des recherches scientifiques qui vous permettront de devenir vous-même un manipulateur redoutable. Reprenez maintenant le contrôle de votre vie et atteignez chacun de vos objectifs élégamment et sans effort !
  
  
  - Qu'est-ce que la manipulation ? Découvrez le sens de ce terme et sa définition pour mieux comprendre quelles forces se cachent derrière la manipulation.
  - L'arme ultime pour le succès : dans quels domaines la manipulation est-elle utile, pour quels objectifs et à quel moment est-il judicieux de s'en servir afin de maximiser son potentiel ?
  - Ouvrez les yeux ! Avec l'aide de conseils avisés, reconnaissez toutes les tentatives de manipulation et soyez en mesure d'y résister efficacement !
  - Imposez vous ! Découvrez les stratégies les plus efficaces en pratique, comme la pensée de groupe, l'exclusivité ou le principe de la réciprocité, pour être capable de les utiliser vous-même et devenir ainsi en un tour de main le maître de la situation.
  Que ce soit sur le plan personnel ou professionnel, dans vos relations avec votre partenaire, votre famille, vos voisins, l'administration – l'art de la manipulation et la capacité de reconnaître les tentatives est un élément clé de votre succès. Ce livre vous donnera tout ce dont vous avez besoin pour prendre dès maintenant le contrôle de la situation.

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