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  Trouver son havre de paix –...

  Emilia Morel

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  Vos soucis vous dépassent parfois et vous aspirez à pouvoir simplement vous déconnecter ? Avez-vous l'impression que la vie n'est qu'une longue succession de stress, de déceptions, de peurs, d'inquiétudes et d'ennuis ? Mais avez-vous quelque part en vous l'intuition qu'il doit être possible de laisser tous ces tourments psychologiques derrière vous et d'atteindre un état permanent de paix intérieure ?
  
  Dans ce livre vous apprendrez comment retrouver durablement le calme intérieur par vos propres moyens grâce à des techniques et des méthodes concrètes. La sagesse séculaire des grands penseurs, les connaissances actuelles de la science et le savoir pratique quotidien des cultures du monde entier vous font découvrir des méthodes efficaces pour avancer dans la vie avec plus de sérénité et d'harmonie intérieure.
  
  Quelle que soit votre situation, manager stressé, mère de famille soucieuse, étudiant désabusé ou globe-trotter avide de vivre - ce livre vous donne des techniques concrètes pour acquérir enfin toutes les compétences nécessaires pour trouver un bonheur durable et une sérénité imperturbable.
  
  Dites adieu aux peurs, aux soucis et au stress et lancez-vous dans une nouvelle vie de paix intérieure et de satisfaction !

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  Investir dans les parkings pour...

  Alexandre Lacharme

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  « Vous souhaitez gagner en liberté en dépendant moins de votre travail ? Disposer d'un complément de revenu mensuel ? Ce livre vous aidera à y parvenir. À 36 ans et en quelques années seulement, j'ai réussi à remplacer mon salaire de cadre par mes loyers. » 
   
    
   
  Les avantages de l'investissement dans les parkings sont nombreux. Acquérir une place de parking est à la portée de tous, tout en étant souvent plus rentable que l'immobilier classique ! Un excellent moyen de faire ses premiers pas dans le locatif et de s'assurer un revenu passif stable sur le long terme. 
   
  Cet ouvrage est une véritable méthode pour se lancer, pas à pas, et faire des parkings un outil au service de votre liberté financière. Vous y trouverez notamment : 
   
  • des conseils et outils clés en main pour bien définir votre projet, vos objectifs, et adopter le bon état d'esprit pour investir efficacement et de manière pérenne ; 
   
  • une feuille de route en 9 étapes, de votre positionnement à la mise en location, en passant par la négociation, le financement et la fiscalité ; 
   
  • les idées reçues et fausses croyances sur l'enrichissement personnel décortiquées.

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  La méthode complète pour bien...

  Amélie Legrand

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  Comment arrêter de stresser pour votre argent et maîtriser vos finances ? Chaque mois, c'est la même histoire : vous avez beau vouloir épargner, les fins de mois vous laissent sans marge de manoeuvre, et le stress de l'argent ne fait que s'accumuler. Le problème, c'est qu'on ne vous a jamais appris à gérer votre budget. Lorsque l’on vous parle de gérer votre argent vous ne voyez que des contraintes et des conseils irréalistes. Ce livre audio va tout changer. 
  Ce que vous allez découvrir :Fixer des objectifs financiers motivants et réalistes.Construire un budget adapté à votre vie et sans frustration.Dépenser intelligemment et vous libérer de la surconsommation.Multiplier vos revenus pour accélérer vos progrès.Épargner chaque mois de manière automatique.Commencer à investir intelligemment pour générer des revenus passifs. 
  Pourquoi ce livre audio est fait pour vous :Aucun jargon financier compliqué : des conseils clairs et applicables immédiatement.Une stratégie pas à pas pour avancer progressivement.Des exercices pratiques pour transformer vos connaissances en actions concrètes.Un modèle de budget téléchargeable en cadeau. 
  Après l'écoute de ce livre, vous saurez exactement comment gérer votre argent pour réaliser vos objectifs. Que vous souhaitiez vivre de vos revenus passifs, préparer votre retraite ou arrêter de redouter les fins de mois, cette méthode vous donnera les clés pour réussir.

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  Cemetery Boys

  Aiden Thomas

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  Parce que sa famille latinx a du mal à accepter son genre, Yadriel veut leur prouver à tous qu'il possède les pouvoirs d'invocation des hommes et non pas celui de guérir, comme les femmes. 
  "Le visage de l'esprit était tordu par une grimace, ses doigts noués dans le tissu de son haut. Il portait un blouson en cuir noir avec un capuchon sur un t-shirt blanc, des jeans délavés et une paire de Converse. 
  "Ce n'est pas Miguel", essaya de chuchoter Maritza, mais elle n'avait jamais vraiment eu une voix faite pour ça. Yadriel gémit et se passa la main sur le visage. Du bon côté des choses, il avait invoqué un esprit pour de vrai. Du mauvais côté des choses, il n'avait pas invoqué le bon."
  Un premier roman qui laisse sans voix ; véritable mélange d'authenticité et d'émotions. Aiden Thomas signe ici un titre à lire absolument, qui aborde des sujets lourds tels que l'acceptation des personnes LGBTQIA+, le racisme, la colonisation... 
  
  UN VERITABLE PAGE-TURNER. Best seller du New York Times

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  La Sobriété : repenser nos...

  Éliane Gagnon

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  Pour beaucoup, la sobriété est synonyme d'abstinence, de privation. Pourtant, il est possible de vivre sans consommer - ou avec modération -, car oui, la sobriété peut être cool, sexy et accessible. Il suffit d'ouvrir nos yeux et notre coeur à une vie sans abus même en baignant dans la surconsommation. S'imaginer que le bonheur se trouve à l'extérieur de soi et qu'il en faut toujours plus pour être heureux pousse à remplir les vides de notre existence avec des substances ou par toute autre forme d'excès (nourriture, jeu, technologies, travail, relations toxiques, etc.). Cet ouvrage informatif, dans un langage accessible et empathique, permet au lecteur d'explorer son propre rapport à la consommation ou à des comportements autodestructeurs. Une belle prise de conscience de l'auteure sur le plaisir d'être sobre.

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  The Insomnia - Les nuits blanches

  Elisabeth Baume

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  Ce livre explore l'insomnie sous tous ses aspects, offrant une compréhension approfondie de ce trouble du sommeil omniprésent. L'objectif est de fournir des informations claires et pratiques pour aider ceux qui souffrent d'insomnie à améliorer leur qualité de vie. Le livre est structuré pour couvrir à la fois les bases scientifiques du sommeil et les stratégies concrètes pour gérer et surmonter l'insomnie. 
  Les premiers chapitres se concentrent sur les fondements du sommeil. Une explication détaillée de la physiologie du sommeil est présentée, décrivant comment le corps et le cerveau régulent ce processus vital. Les différents cycles du sommeil, y compris le sommeil paradoxal et le sommeil profond, sont explorés pour illustrer leur importance dans la restauration physique et mentale. 
  Une analyse des types d'insomnie suit, distinguant l'insomnie aiguë de l'insomnie chronique. Les caractéristiques spécifiques de chaque type sont décrites, ainsi que leurs causes potentielles. L'insomnie aiguë, souvent liée à des situations stressantes ou des changements de routine, est comparée à l'insomnie chronique, qui persiste sur une plus longue période et peut nécessiter des interventions plus soutenues. 
  Les causes médicales de l'insomnie sont examinées en profondeur. Les troubles médicaux comme les douleurs chroniques, les troubles respiratoires et les conditions neurologiques peuvent perturber le sommeil. L'impact des troubles psychiatriques tels que l'anxiété et la dépression est également abordé, soulignant la relation complexe entre ces affections et l'insomnie.

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